1樓：匿名使用者
你好：失眠多數是由於緊張壓力或咐雀是精神因素造成的，意見建議：
最好採取自然**，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用銷扒中藥**，中藥沒有什麼***，你也可以使用放鬆訓練或催眠cd,加強活動與鍛鍊虧簡昌，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
希望對你有幫助……
媽媽六十歲了，老是晚上睡不著覺，該怎麼辦？我好著急
2樓：匿名使用者
吃安眠藥說不定會好點，試試看吧，希望能幫到你。
3樓：匿名使用者
看醫生，多陪陪老人哦！天下老人太可憐了！願他們幸福！
六十歲的老年人夜裡總睡不著，是怎麼回事
4樓：崽走天天有
我大伯有段時間也是睡覺困難，晚上怎麼著都睡不著。
60歲人晚上老是睡不著覺怎麼辦
5樓：匿名使用者
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；原因二，疾病。
神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質； 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要； 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**； 四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；五是全身放鬆法：
在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫生對症**相關疾病。 .
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂。
6樓：獅子果
一般由於年齡增長睡眠也比較少，老年人睡不著覺，1、飯後不能吃太飽，飯後可以做一些體育鍛煉，比如散步跳廣場舞2、在睡前可以適當的喝一杯牛奶或者是用溫水泡腳，能夠有效的改善睡眠的症狀。
3、睡覺之前千萬不要喝太濃的茶，茶裡面有咖啡因，很容易導致老年人睡不著。
4、最重要的是要配合眠夢香來調理，堅持飲用一段時間，可以幫助快速入睡，提高睡眠質量。
我媽媽六十多歲,經常睡不著覺,咋辦
7樓：輕狂_乃書生
給她按摩心包經，敲打膽經。
8樓：網友
吃些，退黑素。有機會到醫院去看。
六十多老人晚上睡不著覺什麼原因
9樓：騎著蝸牛當房車
每個人隨著年齡慢慢的變老，睡眠都會慢慢的減少，睡眠質量也會越來越差，睡眠時間也會越來越短。
有的可能心裡想的事情太多了，所以容易失眠，有的可能因為身體各方面的原因也會引起失眠，具體什麼原因這個真的很難說，只有到醫院去檢查過，你才知道因為什麼原因才會睡眠不好，晚上睡不著覺。
一般情況下都是想的事情太多了，所以才會睡不著。
10樓：俊鎣
人到老年，失眠的發生率較高，而且失眠成了困擾老年人生活的難題。老年人睡眠障礙，主要表現在入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加，使睡眠呈現階段化，深睡時間減少。
建議：老年人自身也要學會自我調理情緒，發揮內因的作用。主要是：對事要保持平淡的心態，防止過憂過喜，避免情緒異常波動；平時多做些力所能及的活動和體育鍛煉。
11樓：謝謝
老年人睡不著覺主要原因是存在腦動脈硬化導致腦供血供氧不足，長時間容易導致大腦皮層出現代謝紊亂，可能會引起精神異常導致失眠，部分患者本身就存在精神狀態問題，也有一部分患者由於腦血管疾病本身導致。如果長時間失眠可以加重腦血管風險或者精神疾病風險，建議需要在醫師指導下應用安神健腦口服液改善睡眠情況，如果存在明顯頭暈、頭痛，需要及時到二甲以上醫院神經內科就診，完善神經系統檢查，判斷有沒有腦動脈硬化或者有沒有存在腦血管疾病的可能。平時讓老人嚴格控制好血壓、血脂、血糖情況，定期複查。
60歲老人整晚睡不著是怎麼回事
12樓：匿名使用者
1.多運動，鍛鍊身體。
年紀大了人體活動量下降，精力發洩有限，平時休息的太多也容易睡不著。老年人應該增加運 動量，晨練晚練都可以有，一方面可以鍛鍊身體，一方面也讓機體稍微累一點，有助於入睡。
2.多動腦，增加娛樂活動。
有的老人晚上夜深人靜就開始胡思亂想，這是因為白天比較嘈雜的環境下他們不太容易思考和 開動腦筋，然後到晚上大腦就精力充沛了。不妨在白天多增加益智類的活動，讓大腦也累一 點。
3.笑口常開，保持心情愉悅。
年紀大了面對的煩惱也會多，有的老人一天到晚憂心忡忡，心情低落容易導致神經衰弱，導致 失眠，大家不妨每天多想想開心的事情，笑口常開。
4.如果想要改善睡眠，一般建議口服眠夢香，堅持一段時間，就可以改善失眠，入睡就快了。
13樓：嘛咪嘛咪轟
老年人晚上睡不安、睡不好可能是軀體疾病的訊號，一般來說，老年人慢性失眠與身體的內在疾病有關，**老年人失眠首先要篩查**，做到針對性**。常見的引起老年人失眠的疾病有兩種。一是患腦動脈硬化症者。
除慢性失眠外，還常伴有頭痛、頭暈、耳鳴、倦怠、記憶力減退、注意力不集中等表現。二是中風後逐漸出現的抑鬱症所致的慢性失眠。因抑鬱症所致的慢性失眠多表現為兩極睡眠障礙，以早晨醒得過早更為常見。
除以上兩種情況外，老年人罹患的許多慢性疾病，如疼痛、咳嗽、氣喘、夜間呼吸困難、心絞痛、關節不適和肌肉強直、老年男性的前列腺炎等疾病均可影響睡眠。**原發病，緩解和消除影響睡眠的各種因素，才是**老年人失眠的根本所在。引起老年人失眠的原因還有感情障礙。
很多從工作崗位上退下來的老年人，原有的生活規律被打亂了，心裡存在失落、寂寞感，表現為心煩、沉默寡言、空虛等，從而引起精神不振和身體疲勞，出現失眠。**這類老年人的失眠要從調節退休後的日常生活做起。同時，隨著年齡的增加，人體活動量減小、光照不足、喚醒閾降低、晝夜節律改變等因素也可影響人的睡眠質量。
14樓：匿名使用者
1、器質性的疾病。
隨著年齡的增長，患上心腦血管疾病的風險會增加，比如腦出血、高血壓、腦動脈硬化以及腦梗塞等，這些疾病會減少大腦的血液流量，大腦代謝發生失調而導致失眠。另外，當老年人出現呼吸系統的疾病，比如肺心病或者肺氣腫，心功能不全、哮喘等全身性疾病時，也會加重失眠症狀。
2、患有精神疾病或者臟腑功能紊亂。
當患者出現了抑鬱症，或者老年痴呆症時，也可能會出現心慌，心悸，失眠等症狀。隨著年齡的增長，五臟六腑功能也會下降，紊亂了臟腑的基本功能，引起陰陽失衡，導致睡眠障礙。
以上就是老人睡不著的原因，另外，想要改善，一般建議口服眠夢香，溫水沖服，堅持一段時間就能入睡快，夜晚不用數綿羊，改善失眠，睡到自然醒。
15樓：多喝v說說
是老人年齡大了，倒至失眠症狀。
16樓：湧梧沏肩鑽
經常感覺睡不醒考慮是以下這幾種原因引起的：
第一種，可能就是晚上沒睡好，建議睡前口服眠夢香，能夠改善失眠，幫助快速入睡；
第二種，貧血導致的，建議平時多吃一些補血益氣的食物，例如紅棗、紅糖；
第三種，患有心臟病引起的，患有心臟病會導致人體供氧障礙，從而會出現睡不醒的症狀；
第四種，考慮是患有腦部疾病導致的腦部供血不足引起的缺氧，可以去醫院做腦部ct檢測，在進行**。
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