1樓：帳號已登出
鈣劑的性狀有很多種，大概有鈣溶液，鈣懸浮液，片劑，從生物利用度又說吸收的這種程度來說，鈣溶液比鈣懸浮液和片劑都要好，我們都知道有的這個市面上賣的這個鈣裡邊，尤其是液體鈣液體兩個字，但是的其實它不是鈣溶液有，它只是屬於鈣懸浮液，真正液體鈣，我們把膠囊剝開以後，裡面應該是像那種乳液一樣的東西。
如果要是說用於**，**建議還是口服液體鈣，對於吸收還是很好，而且也不容易出現便秘，噯氣，消化道症狀，補鈣時，每次補鈣不小於五百毫克效果會更好，如果要**每天的補鈣量大於五百毫克，最好是選擇小劑量的種產品每叢旦天分個兩三次吃比較好，如果大家服用的鈣劑屬於碳酸鈣最好是跟吃飯的時候一起吃，可以促進鈣的吸收，如果是檸檬酸鈣滲裂擾就是隨時都可以吃，不用非得跟飯一起吃，另外就是在不用鈣劑的時候，大量的鐵、鎂、鋅，這些都會影響鈣的吸收，所以大家在服用鈣劑的時候最好不要和複合維生素片，還有就是含鐵量很高的這種食物，或者藥劑一起服用。
補鈣劑可分為無機鈣，和有機鈣，常用的無機鈣為碳酸鈣，鈣含量最高，但水溶性差，溶解依賴胃酸。常用的源槐有機鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、枸橡酸鈣、鈣含量較低，但水溶性好，溶解不依賴胃酸。無機鈣和有機鈣的吸收率無顯著性差異，因此，正常人補鈣應儘量選擇含鈣最高的碳酸鈣，老年人補鈣應儘量選擇水溶性較好的葡萄糖酸酸鈣、醋酸鈣、枸椽酸鈣，鈣的吸收率與待攝入量呈負相關，低鈣飲食時，鈣的吸收率大，高鈣飲食時，鈣的吸收率小。
選擇哪款鈣劑比較好？
2樓：匿名使用者
選擇補鈣產品需要考慮以下幾個方面：
第一，產品的成分。國產補鈣老碰者藥品一般只含有碳酸鈣，這種成分雖然**便宜，但***較大，容易導致便秘等問題。相侍薯比之下，進口產品通常含有磷酸鈣，雖然**稍高，但是磷酸鈣是最接近骨骼的鈣，容易吸收，不會便秘。
如果有條件，建議選擇新增了維生素d3的藥品級磷酸鈣，因為維生素d3可以幫助鈣的吸收，同時對骨骼健康也非常重要。
第二，產品的口感和用法。產品的口感和用法非常重要。一些產品可能會有明顯的味道或口感，這可能會影響食慾。因此，在選擇產品時，要注意選擇口感好、易於咀嚼或溶解的產品。
第三，產品的品牌和信譽。在選擇補鈣產品時，品牌和信譽也是非常重要的考慮因素。建議選擇一些有良好口碑的品牌，儘量避免選擇沒有資質或質量不過關的產吵梁品。
總之，選擇補鈣產品需要考慮多個因素，包括產品的成分、口感和用法、品牌和信譽等。在選擇時，建議多瞭解一些產品資訊，同時可以諮詢醫生或其他專業人士的意見。
選擇哪款鈣劑比較好？
3樓：匿名使用者
選購補鈣產品時需要考慮以下幾個方面：鈣的種類、劑型、新增的其他營養素、適用人群、品牌信譽等。
首先，關於鈣的種類，國產補鈣藥品一般只含有碳酸鈣，而進口產品則包括磷酸鈣、乳酸鈣等。磷酸鈣是最接近骨骼的鈣，好吸收且不會引起便秘等***，因此如果條件允許，建議選擇新增了維生素d3的藥品級磷酸鈣，這樣可以幫助鈣更好地吸收利用，提高補鈣效果。
其次，補鈣劑型也是需要考慮的因素之一。市面上的補鈣產品劑型多樣，包括片劑、顆粒、口服液等。對於兒童來說，我們可以根據口味偏好選擇不同劑型的產品。
第三，我們需要關注補鈣產品中是否新增了其他營養素。比如，有些補鈣產品中還新增了維生素d、鋅等營養素，這些元素對於骨骼健康都非常重要，可以提高補鈣效果。
另外，適用人群也是需要考慮的因素。拆滑肆不同年齡段、不同性別、不同體質的人需要的鈣的攝入量都不同，因此我們需要選擇適合自己或家人的補鈣產品。
最後，品牌信譽也是乙個重要的因素。我們需要選擇信譽好、口碑良好的品牌，避免選購劣質產品對健康造成不良影響。
總之，選購補鈣產品需要綜合考慮各個方面的因素，根據個人情況做出選擇。希望我分享的這些經驗和心得旅轎能夠對大家有所幫助。
如何正確選擇補鈣
4樓：雨過天晴太陽紅
正確的補鈣方法是藥物補充和食物補充，要根據缺鈣的嚴重程度，在醫生的指導下選擇合適的補充方法。
1.如果缺鈣比較嚴重，建議通過藥物補充，可以在醫生的指導下使用合適的鈣劑進行補充，比如碳酸鈣或者是葡萄糖酸鈣等。
2.如果缺鈣不是特別嚴重，建議通過食物進行補充，可以多吃一些含有鈣質的食物，比如牛奶或者是豆製品等。平常飲食上也可多吃新鮮的瓜果蔬菜，如蝦皮、海帶、小魚乾等含鈣多的食物。
這些都是可以補充鈣劑。
正確補鈣的方法還有一點比較重要，就是要經常的去戶外曬太陽，經常去戶外曬太陽能夠促進維生素d的形成，維生素d能夠促進鈣質的吸收，這樣才能夠有效的補充鈣質。
5樓：萊思紐卡
一般的情況下。孩子補充一些維生素d或者是維生素d3就可以，然後通過新增輔食進行補鈣。如果不是特殊的缺鈣。
可以不用補充鈣劑，孩子缺鈣可以補充檸檬酸鈣，檸檬酸鈣是有機鈣，比較容易吸收，大人也可以選擇。
石材防護劑怎麼選擇？哪種比較好，石材防護劑有比較好用的嗎？
可以通過以下幾種方式來判別石材防護劑的好壞 1 施工後的石材是否變色，不變色為可接受的 反之，則不可接受 要求變色的情況除外 2 試水珠，施工後的幹板滴水一般應有水珠出現，視為可接受 3 將許多水珠滴在施工後的幹板上，隔1h看一次水珠擦乾後留下的痕跡，或觀察水滴在不同防護劑處理後的石材上，自然消失的...
如果是煮湯的話，選哪款粉絲比較好
煮湯的話，還是要看你的用途的。主要是看粉絲要不要碎，還是要那種精道的。綠豆粉絲比較難煮，山芋粉稍微好煮一些。如果是煮湯的話，我認為一定要買三全的粉絲，三全的粉絲還是比較潤滑 我煮湯的話喜歡用龍口粉絲，這個雖然不是什麼名牌，但是吃起來還不錯的。煮湯的話，我覺得還是粗一點的粉絲比較好。粉絲有很多種，可以...
要如何清洗家用空調比較好，能用空調清潔劑嗎？
1.不管是櫃機還是掛機檢查空調是否正常運轉，然後關掉電源。2.清理空調表面的浮塵。3.將空調的外殼及面板拆除，取出過濾網。4.噴上清洗劑，放置3 5分鐘，再用清水沖洗乾淨即可。自己家裡每半個月清洗一次過濾網。專業清洗工具 空調清洗機 工具箱 各種專業拆卸工具 蒸汽噴淋清洗機 噴壺 1l 5l 刮條 ...