1樓：檀昕屠雅柔
這種握拍方式相對於東方式握拍來說對體能要求較高。你可以考慮以下幾個問題：1.充分轉體，保證揮拍速度。
任何技術教材或教練員在教授正手擊球基本動作時，都會提到同乙個要點：向後引拍的同時要側轉上體，以便借用轉體的力量增加向前揮拍的速度。可在實踐中，許多人做不到充分轉體，僅以持拍的帶喊手臂向後拉拍來完成引拍動作，往往形成手臂雖然拉在身後，但身體仍然處於相對正面的狀態。
這樣絕不可能擊出重球，因為側身轉體不到位利用不了身體之勢，產生不了很快的揮拍速度。
2.向前揮拍加速要夾緊腋部；揮拍方向一直向前；擊球時拍面垂直稍前傾。
世界超級球星們的向後引拍動作多種多樣，但他們向前揮拍時，都是在揮至身體近處時開始加速，幾乎所有選手都是讓自己的肘關節貼近身體向前揮動，也就是夾緊腋部前揮，只有這樣才可能保證加速度和擊球的穩定。如果後揮時以手臂伸直的狀態向前揮擊，將產生不了爆發力。
3.全身協調發力，將下肢爆發力傳導至球上。
對於正手重磅擊球來說，握拍方法、有速度的揮拍、捕捉擊球點以及擊球時拍面的角度等環節固然都很重要，但將這一系列動作連貫。
起來成為乙個完整動作更為重要。向後引拍同時屈膝，隨著向前揮拍轉體的同時蹬地伸膝，邊蹬邊轉體，將全身及下肢蹬地產生的爆發力全部傳導至球上。敬跡擊球之後，身體重心應全部壓在前腿上。
4.在自己力所能及的範圍內，選用較重的球拍。
球拍的重量對於擊球的力量也起著舉足輕重的作用，重的球拍更利於擊出重磅球。從力學角度看，如果揮拍起始時初速度相同的話，當球拍揮至擊球點時，重量大的球拍所獲得的加速度會大於輕的球拍，此時重的球拍所具有的動能遠遠高於輕的球拍，擊出的球自然比輕拍擊球有亮行併力度。從技術角度看，球拍輕，使用手臂力量就可以輕鬆完成揮拍動作，很容易忽略運用下肢爆發力，而如果採用較重球拍，會自然而然地以下肢爆發力和全身協調力去揮動球拍，因而可將所有爆發力都傳導到擊球上。
所以，想擊重磅球建議你在自己力所能及的範圍內，使用稍重些的球拍。但不可一味追求重量，過重的拍子會導致持拍人力不從心，不但技術變形還易出現損傷。
2樓：匿名使用者
50磅太軟了！半西方一般在56以上才好控制打法！56磅是**磅數支援用這中磅數！
不管什麼握法都能平衡。半西方很要腰力~不要太看重手臂發力，本來網球運動講究身體全部協調運動褲困，手臂做為控制和協助，而腰力和腳步是真正給予發力的重要源頭，多轉腰圓純裂是沒錯的，而且優雅。手臂痛就證明了這橘閉點~很少有人打網球2個月後手臂會疼的~
3樓：匿名使用者
在半西方式握拍的基礎上，逆時針轉動拍面（左手握拍順時針轉動），使食指根部接觸到下乙個平面，這種握拍就是完全的西方式握拍法。喜歡打強烈上旋的土場選手多采用這種握拍法。
優勢：這是一種很「極端」的握拍，手腕的位置迫使拍面強烈地擊打球的後部，從而產生更多的上旋。你可以讓擊出的球恰好過網，但哪哪過網後它就會立刻下墜，而球在落地後還會高高地彈起，這就會迫使你的對手退至底線後回球。
這種握拍比其他任何一種正手握拍法的擊球點都要更高更遠。正是因為西方式握拍法對高球的良好控制，因此許多土場選手和青少年都很青睞這種握拍法。
劣勢：回擊低球是此種握拍法的致命點。這就是為什麼許多采用這種握拍的職業選手在球速較快、球的**較低的硬地或鏈純草地場上比賽時表現得不盡李喚碼人意的原因。
同時，你需要以更快的揮拍動作來給球加上必要的旋轉，否則，擊出的球就會既沒有速度也沒有深度。對於一部分選手來說，採用這種握拍也很難打出線路較平的球。
4樓：匿名使用者
可能圓畢租你的磅數低了，但是半西數衝方發不出力可能是你的揮拍軌跡有問題吧，球拍要前揮，我也不是很瞭解，我用的超橘兆西方式握法。
打網球正手是西方式握拍，想改成半西為什麼總是打飛？
5樓：蜜巧心
說的是對的，另外兩個不知道在說什麼東西。很多人沒有受過專業隊背景的訓練，動作基礎都沒有打好，偏偏很喜歡談論技術動作，就好比兩個初中生討論是謝爾曼坦克還是t34坦克決定了二戰勝負一樣，巨集觀上根本沒有抓住重點。
如果以底線為橫軸，單雙打線為縱軸，從大陸式到東方式到半西方式到西方式，你的手腕內側的朝向由向前到向上慢慢轉動，那麼如果你同樣在擊球點保證拍面垂直於地面，因為手腕朝向不同，西方式擊球點一定在縱軸方向離軀幹最遠。
但是不管你用什麼握拍方式，撇開手臂手腕以外的身體動作都是一樣的。不管在關閉式還是開放式站位下，你的腿蹬地，帶動胯骨轉動，帶動腰和肩轉動，最後傳遞到手臂，這個順序是不會隨握拍變動的，這些都和手臂力量無關而和身體協調性有關。
有人說擊球綿軟，刷的很多向前的力很少，其實就是西方式揮拍過於依賴手臂，身體的轉動不足，因為西方式手腕向上，和手臂生理結構的發力方向成九十度錯開，手腕向上你手臂怎麼向前發力？你換到手腕向前的大陸式，不用轉肩只靠手臂都可以向前揮出很大的力。西方式最依賴身體發力而不是什麼手臂，任何握拍都是依賴身體而不是手臂力量。
你說換成半西方式總是打飛，解決辦法就是握拍的手腕向前方轉一點，把拍面從開啟轉到微微關閉，這點沒有別的解決辦法。有的人初學網球教練教半西方式，打著打著就變成了西方式，都是因為來練球練了一會之後手腕力量不足，手腕鬆了，為了壓住拍面，為了打到球的瞬間包裹球不打飛，手鬆到西方式去了，從來沒聽說過有誰是請教高人引經據典取百家之長然後主動決定打西方式的。
6樓：撒的謊
很有可能是換的這個速度不夠快，所以打在半路中，這個球是打飛的狀態，可以提高速度或者是快速的換角度。
7樓：網友
因為自己對於網球拍的把握方法並不是特別的準確，而且發力點也不對。
8樓：可樂聊數碼
主要是還不夠熟練，要多用這個方法去進行實戰，一段時間後就能靈活運用。
9樓：大超說教育
主要還是因為握拍方式不正確，改成半西之後握拍方式也要改變，擊球點也要更靠前一些。
打網球最近想把握拍方式從東方式改到半西或者西方式，但是聽說好像會傷手腕，是真的嗎？？
10樓：王室龍族
= =如果你改了後，揮拍姿勢正確，而且揮拍時不要「動手腕」是不會受傷的。「動手腕」這個你如果經常打球的話應該會懂吧？！握拍打球時不要因為所接的球利用手腕來調整接球時的回球方式。
至於，東方式握拍：右手東方式握拍：當你用大陸式的握法順時針轉動手腕直至你的食指指節經過拍柄右上方的稜面和右側的拍柄接觸；左手東方式握拍：
當你用大陸式的握法逆時針轉動手腕直至你的食指指節經過拍柄左上方的稜面和左側的拍柄接觸。我現在用的就是東方式握拍，有時我也會用半西方式握拍，但只是限於打出較強的旋轉時才會用到。半西方式握拍：
右手半西方式握拍：用東方式握拍順時針轉動手腕直至食指指節和球拍拍柄右下方的稜面接觸；左手半西方式握拍：用東方式握拍逆時針轉動手腕直至食指指節和球拍拍柄左下方的稜面接觸。
其次，西方式握拍：右手西方式握拍：從半西方式握法順時針轉動手腕直至手腕在球柄的下方，也就是說你的手掌幾乎是在球柄的下方。
左手西方式握拍：從半西方式握法逆時針轉動手腕直至手腕在球柄的下方。
你可以根據自己對握拍的熟悉程度來換握拍方式，不過有一點我想和你分享下，換握拍方式一定要多練習，我不建議換，畢竟你用東方式握拍已經很習慣了，一下子肯定無法換到西方式或者半西方式握拍，如果換不徹底，你以後想換回來就很遭了，我朋友就是因為那時換的不徹底，而且半西方式不好掌握，最後他什麼握拍都不好打了，只能不斷的切球，用切球來接任何球，他已經不會打出正手，反手，甚至是高壓和上懸球都打不出來了，就是因為換握拍時的出現了問題。
網球比賽中因傷退賽會扣排名分嗎，網球中對手賽前宣佈退賽，對陣記錄是否算對方失利？
納豆退賽了，所以他要被扣去去年奪冠的積分，再加上今年進8強的分，所以總的來說納豆是扣分了 小德也是8強，可是去年小德也是8強。這就像是去年溫網的納豆一樣，溫網前他是世界第一，後來受傷了，沒有參加溫網，所以扣去了08年奪冠的積分，再加上費德勒後來奪冠了，加分了，就取代納豆了。不會扣，大滿貫的積分是大師...
網球中的「S」球是什麼意思？網球中S球指什麼
你應該是問ace球吧。網球ace球。發球在網球比賽中是具有特殊意義的。因為發球的主動權絕對掌握在擊球者自己手裡。高水平比賽中，球員保住自己的發球局是贏取勝利的關鍵和基礎，在此基礎之上，再破掉對方的發球局才可最終大獲全勝。但發球是一項比較難掌握的技術，因為發球時運動的部位較多，動作幅度較大，需要肌肉的...
網球王子中那個王子最帥，網球王子中那個王子最帥
呃，王子們都是不一樣的啊 腹黑的 不二，幸村 冰山的 手冢，真田 可愛的 菊丸，赤也，丸井 好多哦 資料 乾貞治，柳蓮二，觀月初 傲嬌 跡部，龍馬 我的話，菊丸貓貓，仁王狐狸最愛了 總之，不同的人，愛不同的王子，不知道lz你愛哪個呢？各有千秋啊，個人認為青學的不二，越前，手冢都不錯，立海大的幸村不錯...