1樓：_使用者
這個問題我能夠解答。
2樓：神奇葩說
用眼過度勞累，特別是現在電子產品，現在人手一部手機，除了睡指此覺幾乎不離手，你說眼睛能不疲勞嗎唯巧迅，除了滴眼藥水，還要注意保護好自己的寬念眼睛，眼睛是心靈的窗戶。
3樓：網友
眼疲勞是眼科常和帆中見的一種症狀，引起眼疲勞的原因有很喚山多：
1、過度用眼會造成眼疲勞，尤其是有屈光不正的患者，在看東西時需要動用調節力，如果長時間看手機、電腦就會引起視疲勞。
2、患有某些眼部疾病，如角膜雲翳、白內障、眼底出血等，會導致視物不清，而容易引起視疲勞。
歲以上的中老年人開始出現老花眼，看近物體時由於調節力下降，用眼時間長了容易發生視疲勞，因此有老花眼的中老年人看近物體時，應配戴老花鏡，以減少眼疲勞的發生轎盯。
4、生活中不良的習慣，比如缺乏鍛鍊、營養不良、經常失眠、菸酒過度、經常熬夜、不注意用眼衛生等，都容易發生視疲勞，或者工作、學習場所光線不足，可以造成眼睛緊張和過多使用調節力而引起視疲勞。
眼睛會疲勞，你知道原因嗎？
4樓：斌哥說結他
在飲食方面上要多吃各種水果和綠色蔬菜；多喝水；可以減輕眼睛乾燥。生活上保持良好的用眼習慣，長時間用眼時要注意眼睛的休息，一般情況下每用眼乙個小時休息五到十分鐘，可以做做眼保健操或看看遠處。現在很多人都會出現過度用眼的情況，電腦辦公、玩手機、打遊戲等這些都是我們日常經歷著的事。
但長期下去我們的眼睛也會受不了，感覺疲累，這時我們就要多注意休息，在每工作一小時後，休息16分鐘或半小時，玩手機和遊戲的時間也儘量控制一下。平時也可以給自己準備一些抗疲勞用的眼藥水，在自己難受的時候滴一滴。 晚上休息的時候，用毛巾熱敷一下眼睛，讓其得到放鬆。
平時週末的時候可以多出去走動，不可老宅在家中玩手機。
既然你已經知道過度用眼會導致視疲勞，那要避免疲勞從而保護視力，肯定應該避免過度用眼呀！具體要做到包括近距離用眼40分鐘應看遠20分鐘，保持正確的讀寫姿勢，走路、坐車不看手機書報等良好的用眼習慣，多戶外運動、不偏食挑食等等。少玩電子產品，電腦，少看電視，多做戶外運動，多吃一些對眼睛有好處的食物。
現在處於網路時代，過度用眼的人非常多，注意保養的有很少，其實大家都知道一些護眼小常識，只是覺得沒時間，有這個時間還不如刷刷手機、玩遊戲之類，看看有沒有新奇搞笑的趣事，還有一部分人覺得沒必要，反正近視了可以戴眼鏡或者做個近視眼就好了。眼睛對於我們來說，非常重要，首先我們自己得重視起來，不要用眼過度，眼睛疲憊了多眺望遠方，注意用眼衛生。
5樓：萌萌噠吖
可能是因為自己長時間看電腦導致的，因為長期都處在高壓力的狀態當中，而且休息時間不夠。都是會出現眼睛疲勞的情況。
6樓：gu蠱
由於視疲勞所引發的，這種情況是由於我們長時間從事近距離的學習、工作或者是經常盯著電腦長時間的動用調節會導致我們眼睛出現模糊疲勞。
7樓：行樂樂樂行
這是因為用眼過度之後，就會導致視覺疲勞，而且有的時候也和睡眠質量比較差有關係，同時也和身體缺乏維生素a有關係。
8樓：明天會更好
是因為經常用眼，而且眼睛也沒有得到緩解，並且也一直看一些電子產品，所以眼睛才會疲勞。
眼睛容易疲勞是什麼原因 如何緩解眼睛疲勞呢
9樓：吳主任聊健康
1到了一定年齡以後，眼睛功能開始老化，如果不及時佩戴合適度數的眼鏡，就很容易引起眼睛疲勞。
產生視疲勞還有乙個最常見的因素就是環境因素，很多人在工作學習時，不怎麼注意環境光線，經常在光線不足或者光線強烈的地方看書，這樣都很容易引起視疲勞。還有人會喜歡在行進的車上玩電子裝置或者看書，車輛的晃動容易導致視距不固定，會造成眼睛緊張和過多使用調節力，眼睛超負荷地工作，這樣也容易產生視疲勞。
2我們長時間的面對電腦就會出現眼睛疲勞的狀態，那麼在這個時候我們就可以讓眼睛休息一下，我們可以在工作中休息一下，其實方法很簡單，比如5分鐘的**時間你完全可以把眼睛從電腦前移開，邊打邊休息。
眼藥水也是一種很好的緩解的方式，在發生眼睛疲勞的時候清涼的眼藥水給我們的眼睛得到有效的恢復，對於沒有眼部疾病的朋友選用抗疲勞的滴眼液即可。需要提醒大家的是滴眼液不是萬能的，用滴眼液的同時還是需要注意休息。
日光浴不是在太陽底下洗澡的意思哦。它的意思是讓我們的眼睛在陽光下曬曬，這是什麼原因呢？因為我們的視覺器官的構造是適合於利用光的波動來看東西的，說白了就是有光我們才能看清楚東西。
這裡並不是教你麼直視太陽的意思啊。要多在陽光下眺望遠處。
一天工作下來或者一天的上課學習導致我們的眼睛很是疲勞。這時候不妨用溫熱的毛巾敷在眼睛上20分鐘，反覆10次左右。我們的眼睛疲勞就好有所緩解的。
31、滴眼液緩解眼部疲勞，長時間用眼很容易眼睛乾澀，選用滴眼液是快速緩解眼睛疲勞的好方法之一。對於沒有眼部疾病的朋友選用抗疲勞的滴眼液即可。需要提醒大家的是滴眼液不是萬能的，用滴眼液的同時還是需要注意休息。
2、緩解眼疲勞最本質的方法就是讓眼睛休息。相信很上班族的朋友們是不願將視線從電腦中轉移的。不過我們可以在工作中休息一下，其實方法很簡單，比如5分鐘的**時間你完全可以把眼睛從電腦前移開，邊打邊休息。
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