66歲游泳1000公尺中間不停算不算厲害?

2025-02-25 09:20:23 字數 4724 閱讀 9787

1樓:愛花婆

體力還算是不錯的。游泳是有氧運動。所謂有氧運動,就是速度是均衡的。

根據自己的年齡和體力來調節自己游泳的速度。只要呼吸均勻,不要因為速度或者用力過快而氣喘吁吁的,這就是有氧運動。能夠吸入足夠的氧氣供人體細胞用。

如果過度換氣吸入氧氣少,機體細胞就是缺氧,這樣其實達不到鍛鍊的目的,反而對身體有害。其實上了年紀人。最好游泳還是悠著點,不一定要連續遊,中間適當的休息一下對身體更有好處。

2樓:網友

66歲游泳一千公尺中間不停算是很厲害的了,這就能看出他的身體素質比較好,如果乙個人在跑道上跑一千公尺,也是很吃力的。

3樓:康康侃球

當然厲害,老當益壯。

4樓:柏小宸

算厲害,這個人的身體素質是很好的,有長盡。

5樓:酷愛釣魚人

還可以。總練習游泳並且幾乎天天游泳的66歲老人遊1000公尺中間不休息算正常。

6樓:鄧鄧鄧

在這個年齡段的話,我覺得還是算了比較厲害的,但是66歲的話,年齡其實還是挺高的,我不介意運動量那麼大。

7樓:網友

很厲害,體力非常好,年輕人都不一定遊的下來。

8樓:愛你死

厲害,相當的厲害了,這個年齡游泳1000公尺,中間不休息相當的厲害!

9樓:清茶沒酒

你好,這樣的老人,應該是很厲害的。不是算厲害。滿意謝謝。

10樓:戰斧

這個肯定很厲害啊,有些年輕小夥也超越不了。

11樓:情感諮詢小能人

66歲游泳1km,中間不停算不算厲害 在這個歲數,1km的游泳不停,還是很厲害的。

12樓:彼之神涯

這說明他體重很好,不能夠說明厲害。

13樓:念寒雲

比一般的普通人要厲害了。

14樓:司空意

我同學說他每天能游泳1000公尺,以我的經驗來看,按照標準50公尺場算,1000公尺就是20次,10個來回。我覺得他在吹牛。是我太弱了嗎?還是這是正常水平?

15樓:網友

66歲至75歲的老年人,應視各自的具體情況尋求乙個適合自身身體健康況的泳量尺度,切不可呈強;76歲以上的老年人則要適可而止,重在參與。總之,非常推崇老年人積極地參與到這項運動中去!

60分鐘游泳1200公尺什麼水平

16樓:

摘要。60分鐘游泳1200公尺,更暖人的水平可以說是一箇中等的水平。游泳1200公尺在60分鐘內需要保持一定的速度和耐力,這需要一定的訓練和體能儲備。

雖然不是專業的游泳選手,但能夠堅持游泳60分鐘並且完成1200公尺的游泳距離已經可圈可點了。游泳不僅能鍛鍊身體,還有助於提公升心肺功能和身體靈活度。只要我們保持堅持和持續訓練,水平還可以進一步提公升。

60分鐘游泳1200公尺,更暖人的水平可以說是一裂明箇中等的水平。游泳1200公尺在60分鐘內需要保持一定的速度和耐力,這需要一定的訓練和體能儲備。雖然不是專業的游泳選手,但能夠堅持游泳60分鐘並且完成1200公尺的游泳距肆胡告離已經可圈可點了。

游泳不僅能鍛鍊身體做和,還有助於提公升心肺功能和身體靈活度。只要我們保持堅持和持續訓練,水平還可以進一步提公升。

能不能再講講?

游泳1200公尺在60分鐘內需要速度和耐力,需要訓練和體能儲備。儘管不是專業選手,完成這個挑戰是值得讚賞的。游泳鍛缺早譽煉身體,提公升心肺功能和身體靈活度。

堅持訓練可伏段以進一步提高水睜絕平。

半小時游泳1000公尺什麼水平

17樓:

摘要。親,您好~<>

半小時游泳1000公尺需要平均每分鐘游泳公尺,屬於中等水平。對於初學者來說,這需要一定的游泳技巧和耐力,但對於有經驗的游泳愛好者來說,這是一種可行和常見的訓練方式。

半小時游泳1000公尺什麼水平。

親,您好~<>

半小時敗畝游泳1000公尺需要平均每分鐘游泳公尺,屬於中等水平。對於初學者來說,這需要一定的游泳技巧和耐力,但對於有察亂森經驗的游泳愛好者來說,這是一種可行陪頌和常見的訓練方式。

親,您好~<>

公尺蛙泳普通的業餘游泳愛好者時間在25-45分鐘滾掘都是培銷正常的,專業游泳運動員一般只要15-18分鐘左右公尺自由式普通的業大中核餘游泳愛好者時間在30分鐘-60分鐘左右,專業游泳運動員一般只要10-12分鐘左右就能游完。

65歲自游泳50公尺40秒是什麼水平

18樓:

摘要。您好,65歲自游泳50公尺40秒是屬於優秀水平。對於業餘選手來說,自由式50公尺能夠達到40秒說明是非常優秀的水平,65歲自游泳50公尺40秒是什麼水平。

您好,65歲自游泳50公尺40秒是屬於優秀水平。對於業餘選手來說,自由式50公尺能夠達到40秒說明是非常優秀的水平,游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑藉浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。17世紀60年代,英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。

1828年,英國在利物浦喬治碼頭修造了第乙個室內游泳池,這種泳池到19世紀30年代,在英國各大城市相繼出現。1837年,在英國倫敦成立了第乙個游泳組織,同時舉辦了英國最早的游泳比賽。1896年,游泳被列為奧運會競賽專案。

半小時游泳1000公尺什麼水平

19樓:

游泳1000公尺用時半小時,平均速度約為每分鐘公尺,這個速度屬於一般業餘游泳者的水平。一般而言,游泳速度的好壞因人而異,與身體素質、游泳技巧等多種雹汪因素有關。悉肆慶如果您想提高游泳水平,可以多練習,提公升耐力、肺活量和肌肉力量,同時注意改善技術,提高游泳效率,例如合理的劃手、呼吸、腿部動作等等。

還可以選擇參加游泳培訓班或者找到一位專業教練指導,提高游泳技睜握能和水平。

50歲女25分鐘游泳1000公尺是什麼水平

20樓:

您好,各種泳姿的速度是不一樣的,比如:自由式最快,蛙泳最慢,仰泳和蝶泳差不多。目前,沒有1000的比賽記錄可以做參考,但可以借用200公尺成績,比如200公尺世界記錄:

自由式是1分42秒,仰泳和蝶泳差不多都是1分51秒左右,蛙泳2分07秒。所以,作為大眾泳者,51歲年齡即使是自由式成績也挺好的,重要的是快樂健康無傷的鍛鍊。

60歲男人每天游泳(蛙泳)1500公尺30分鐘怎麼樣啊

21樓:

摘要。每天游泳1500公尺30分鐘對於60歲的男性來說是乙個不錯的鍛鍊量,這有助於提高心肺功能、增強肌肉力量和耐力,有助於保持身體健康和精神狀態。但是,具體效果還要考慮個人身體狀況、運動習慣和目標等因素。

您是初次嘗試游泳或長期不進行遊泳鍛鍊,建議從較短時間和較小強度開始,逐漸增加游泳距離和時間。此外,游泳時要注意保持正確的姿勢和呼吸方式,避免過度疲勞和受傷。您有任何身體疾病或健康問題,請在進行遊泳鍛鍊之前諮詢醫生的建議。

60歲男人每天游泳(蛙泳)1500公尺30分鐘怎麼樣啊。

每天游泳1500公尺30分鐘對於60歲的男性來說是乙個不錯的鍛鍊量,這有助於提高心肺功能、增強肌肉力量和耐力,有助於保持身體健康和精神狀態。但是,具體效果還要考慮個人身知尺體狀碼鄭況、運動習慣和目標等因素。您是初次嘗試游泳或長期不進行遊泳鍛鍊,建議從較短時間和較小強度開始,逐漸增加游泳距離和時間。

此外,游泳時要注意保搭模高持正確的姿勢和呼吸方式,避免過度疲勞和受傷。您有任何身體疾病或健康問題,請在進行遊泳鍛鍊之前諮詢醫生的建議。

堅持4年了,的確對身體幫助很大的。

是的呢 叔叔身體很棒。

毛爺爺也喜歡游泳。

2500公尺自由式40分鐘成績什麼水平

22樓:

這個速度模神已經算很好的了,是比較快的速度~是業餘愛好段嫌者中已經非常不錯的水平了!這個水平可以超過泳池90%以上的人了,而且2500公尺是乙個不短的距離,能堅持下來就已經很不錯了,但是您還能保持這個速度旦燃虧,說明您的水平確實是優於常人的。

業餘自游泳一千公尺17分鐘什麼水平

23樓:

摘要。<>

相關拓展:首先用放鬆的狀態遊自由式,以二十五公尺或者五十公尺做乙個標準,計算自己劃臂的次數和每一次劃臂入水和出水的時間。2、在第一步的基礎上,嘗試減少劃臂次數,但是加大每次劃臂的力度,同時放緩划水的速度。

同樣以二十五公尺或者五十公尺做乙個標準,計算自己劃臂的次數和每一次劃臂入水和出水的時間。

業餘自游泳一千公尺17分鐘什麼水平。

親親,非常榮幸為您解答<>

這邊為您查詢到:業餘自游泳一千公尺17分鐘已經到了大神級仿橡別<>

<>新備亮旁手級別:25到30分鐘/1000公尺。高手級別:20到25分鐘/1000公尺。大神鍵搜級別:17到20分鐘/1000公尺。

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<>相關拓展:首先用放鬆的狀態遊自由式,以二十五公尺或者五十公尺做乙個標準,計算自己劃棚梁臂的次數和每一次劃臂入水和出水的時間。2、在第一步的基礎上,嘗試減少劃臂次數,但是加大每次劃臂的力度,同時放緩划水的速度。

同樣以二十五公尺或者五十公尺做乙個標準侍薯,計算自老和者己劃臂的次數和每一次劃臂入水和出水的時間。

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