1樓:暮靜雨
蘿蔔飯。主料:胡蘿蔔、瘦肉、大公尺。
配料:香菇、青菜、姜。
做法:1、將胡蘿蔔、瘦肉、香菇切成丁,備用。
2、起鍋,放瘦肉、胡蘿蔔丁快炒,放生薑絲酒(少許),放入香簡脊菇一起炒。
3、加水,放淘好的大公尺,放點鹽,放入青菜,蓋好鍋和平時一樣煮熟(最好用鐵鍋)
4、盛出前加點蒜葉。
說明:此主食味道鮮美,易消化,營養充分,是1—2歲的寶寶愛吃的。
豌豆生梨餅。
原料:豌豆、梨、西蘭花各少許,調味品少許。
製作方法:1、豌豆煮熟,輕搓去皮,壓成泥,調味備用。
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
3、起小油鍋,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些幹炸粉,煎成金黃色、長圓形的小餅。
4、西蘭花用鹽開水燙熟,撈出瀝乾,配在金黃色的小餅邊上。
紫公尺紅攔鉛滲豆粥。
原料:紫公尺100克、紅小豆50克。白糖適量。
製作方法:1、紅小豆洗淨,用清水浸泡1小時,撈出,瀝乾水分;紫公尺洗淨,瀝乾水分。
2、鍋置火上,加入適量清水激橋、紅小豆和紫公尺,大火煮沸後,轉小火45分鐘熬至粥黏稠,加白糖調味即可。
營養經:紫公尺,含豐富的鐵質、澱粉、蛋白質,是營養價值很高的補品,具有和中健脾、補益氣血的功能。
2樓:快樂育兒健康成長
兩歲寶寶的話,基本上是所有的輔食就可以吃了,但是一定要注意葷素營養搭配。
可伍遊以吃一點點堅公升咐果肉,魚蛋奶,蛋白吵橘純質的補充也很重要,蔬菜水果都可以吃。
3樓:愛宇文雲嵐
2歲寶寶已經能走得伍孝比較穩了,需要全面均腔攜稿衡的營養,可以嘗試各種食物的形狀、口味也更加多樣化。我家2歲寶寶會吃英氏4階彩蝶面、片片面,這些輔食含有多種維生素、礦物質,比較符合這個階段寶寶的營養需求。零食方面,我給隱磨寶寶增加了英氏5階炭燒棒,可以讓寶寶更好地去分享、互動。
2歲寶寶輔食食譜大全可以安排些什麼輔ɣ
4樓:暮靜雨
兩歲的寶寶已經可以吃所有的食物了,因為牙齒已經長出,消化系統也變得越來越強大,已經完全不是隻能吃母乳或者是奶粉的時候了。那麼兩歲寶寶食譜做法有哪些呢?
一、火腿土豆泥。
材料:土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。
做法:1、土豆切成滾刀塊,放入加鹽的沸水中,加蓋中火煮20分鐘至軟爛,撈起過冷。
2、土豆置入大碗內,灑入半湯匙鹽攪拌均勻,用勺子將土豆做成泥狀。
3、火腿切成片,再切成條,最後切成小丁待用。
4、燒熱2湯匙黃油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香氣四溢。
5、倒入土豆泥,與火腿丁一同拌炒均勻,即可上碟。
二、2歲寶寶春季食譜。
早餐:雞蛋軟餅25克大公尺紅豆粥25-50克。
中餐:燴油菜豆腐軟飯50克。
午點:山藥薏豆腐50克。
晚餐:豬肉菠菜餡水餃50克。
三、2歲寶寶夏季食譜。
早餐:兩澀卷25克牛奶100毫公升。
中餐:香菇炒菜花、黃瓜湯軟飯25克。
午點:大公尺綠豆稀粥50克。
晚餐:西紅柿雞蛋滷麵50克。
四、2歲寶寶秋季食譜。
早餐:蛋羹25克果醬面卷25克。
中餐:香菇炒豆腐末軟飯50克。
午點:糯公尺藕。
晚餐:豬肉冬瓜餡小餃子25克小公尺粥25-50克。
五、2歲寶寶冬季食譜。
早餐:千層餅25克豆漿100-150克。
中餐:魚肉蛋羹軟飯50克。
午點:紅豆粥50克。
晚餐:豬肉白菜包子50克蘿蔔湯。
兩歲的寶寶可以吃的東西有很多,媽媽們給兩歲的寶寶製作食物不僅僅需要營養,而且需要美味,需要好消化,因為畢竟小孩子的消化系統還是比較弱一些的。本文所講的這些食物媽媽們可以製作給寶寶吃哦。
一週半輔食食譜大全,一歲寶寶早晨輔食食譜
我家寶寶的輔食 一 雞肉公尺飯腸材料明細 雞胸肉克 公尺飯克 蒸熟蜜薯克 醬油勺 番茄醬適量 西蘭花一小朵。寶寶輔食雞肉公尺飯腸的做法 先把雞胸肉洗乾淨,去除外面的白色的膜。 蜜薯用勺子壓成泥,然後加入公尺飯拌勻。 把洗好雞胸肉切丁,隨便切小塊也可以。 切的雞胸肉用料理機打成泥,注意多打一下,加入醬油拌均。...
嬰幼兒不能吃輔食,寶寶不吃輔食可以嗎?
這個有些偏頗。以前的經濟條件不好的時候,母乳不足時,營養不良的嬰兒,不還得靠輔食嗎?只不過,現在經濟條件好了,大家比較注意這個了,母乳不足時,會使用奶粉代替,然後還有其它的輔食。國家不還是一直在推崇母乳餵養嘛。至於輔食,儘量遲一些時間。比如說寶寶六個月以後。過了六個月,母乳能夠供給的營養 抗體 這也...
一歲寶寶不吃輔食,寶寶一歲了不吃輔食
新增輔食是寶寶6個月開始新增,隨著嬰兒逐漸長大,6個月後,母乳已經不能完全滿足他對營養的需求了。這時,父母就可以考慮給孩子新增輔食了,但新增輔食對所有母親來說都會一個難題。嬰兒進食一種新的食物往往會出現不適應的情況,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出現胃腸功能紊亂。因此,新增輔食必須遵守一定的原...