1樓：仵醉波
第乙個要保持頭髮清潔清洗頭能保持頭髮清潔洗去多餘的油脂洗頭時一定要輕柔用紙度止符清油的一。個洗髮水泡沫後。再衝洗這樣能更好的洗去。
清洗多餘的油脂，注意洗頭的水溫一定要。一定不要太燙沖洗時一定要。徹底的沖洗乾淨。
第二個。選擇洗。戶產品。
洗髮水應當根據自己的髮質選擇清爽。控油類的洗髮水。最好不要韓。
矽油成分的。或鹼性洗髮水。還有就是洗髮水的使用時一定要讓。
充分的起泡，不？在一。塗抹到頭髮發上。
如不是。不這樣做，那洗髮水。起到的作用就比較有限。
第三個洗頭。不要頻繁。第四個。
修剪過長髮。修剪過長的頭髮。頭髮不要留的太長所以要及時修剪頭髮。
根據自身情況一般一到兩個月修剪一次。幫助控油。頭油。
本人更推薦。把頭髮剪短一些。應當起清淡飲食不要吃的太油膩一定要改變生活習慣。
不良的生活習慣也能加重。有的情況。熬夜精神壓力大因此平時生活中一定要保持正常的作息平時是。
平日裡堅持運動。減少吸菸頻率祝。緩解壓力。
保持。乙個輕鬆的心情，這對於緩解出油。都有一定的。幫助。
2樓：匿名使用者
其實沒有什麼產品是真正控油的，唯一能讓你感覺頭上清新，建議你從吃的方面改善，多吃堅果，海帶，豆腐，黃豆，豆漿，山藥。有助於改善。
3樓：網友
可以從飲食習慣和生活習慣來控制。
4樓：自若凌風
控油要的時間就久了，去油就挺快，所以不要想用什麼東西用個幾次就控油，那是意想天開，頭油多是毛囊不健康的表現，除了後面要注意適當的護理毛囊外，你現在要做的就是要保養毛囊讓毛囊快點恢復來調理頭油分泌，油分泌多其實就是毛囊壞了萎縮了。你可以用駐源頭皮毛囊健康液啊，這個我一直在用，現在是當日常護理每週用一次，我當時掉髮頭油特別嚴重的時候是天天用，連續用了三四個月，油就明顯少了兩天不洗頭都沒問題，掉髮也慢慢少了很多。我用的算是時間比較久的，我乙個同事也是掉髮油多，但是沒我的嚴重，用了兩個多月，掉髮就沒了，我花多了一倍的錢才改善好。
所以不要想著等嚴重了再來大整，沒用的省不了錢的。越早保養護理越省錢。你可以試試這個，我覺得挺不錯的。
頭油太多，控 油有什麼好方法？
5樓：匿名使用者
1、多吃雜糧粥。
出油的人多吃一些清淡的、純天然的食物，如有豐富營養，補氣潤肺的雜糧粥。用一些黃豆，黑公尺，紅豆，綠豆等好食材熬成粥，加入一些紅棗，枸杞等食材，經常食用可以調節油脂分泌，減少頭油。
2、找控油產品。
頭皮油膩會使頭皮屑增多，不少人喜歡買去屑的產品，不過這些是指標不治本的。所以最有效的是找一些控油去油的洗髮產品。一些含有含有水楊酸、煙胺酸、果酸等成分的洗髮水，就具有很好的去屑效果作用。
3、吃水果蔬菜。
水果蔬菜含有許多維生素和礦物質，一些維生素對人體有很好的作用，比如維生素b族可以在體內形成煙胺酸，控油效果一流，而維生素a也是在控油起到很好的作用。油脂分泌少了，脫髮程度自然就會減輕了。
6樓：
用控油的洗髮水和護髮素。
怎麼控制頭油？
7樓：桑葉孤吉
01:01
鴻茅藥酒官方**進店。
中醫認為，每個人的**都會分泌汗液和油脂，是正常的生理現象。但是油脂分泌特別旺盛的人，尤其是頭髮，總會讓人感覺油油很不舒服，同時影響人的外在形象。從多方面著手進行調節，找到引發頭油的因素加以**，想必一定會擁有一頭烏黑、濃密的秀髮？
下面就來看一下解決頭油的方法？
步驟/方法。
1/4 分步閱讀。
日常飲食。總是暴飲暴食，長期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都會對頭髮造成一定的傷害。建議本身就是油髮質的人群，平日應吃清淡的食物為主，多吃水果和蔬菜補充多種營養均衡推薦食物：
牛仔、冬瓜、燕麥、魚類、玉公尺等。
2/4科學**。
由於不經常洗頭，又加上分泌旺盛，造成頭油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事實上，頭油是引發脂溢性皮炎的最大因素），嚴重影響了我們的頭皮健康。輕鬆解決頭油的問題，請看以下幾點。
從生活的細節入手，建議每天早晚各梳髮百次，勤換枕巾、毛巾等衛生用品。
嘗試做一些頭皮按摩，使頭皮油脂分泌有規律。適當用一些控油類的洗髮水。
如果已經有了一些脂溢性皮炎的徵兆，或者已經被脂溢性皮炎困擾，那就應該引起重視，選擇專業的康王發用洗劑，對**脂溢性皮炎的預防和**起到很好的效果。
3/4健康睡眠。
長期的熬夜、面對電腦，或多或少都會引起油脂分泌過多，進而毛囊阻塞，引起頭髮出油等症狀。平日儘量保持規律的作息時間，減少電腦長期對人體的輻射。
4/4愉悅心情。
當遇到任何事物，都要有乙個好的心態，當脫髮來臨時，就要積極**。最重要的是不能影響自己的情緒。給自己帶來壓力。
注意事項。可別因為頭油多就拼命的洗頭哦~洗頭次數多不一定效果會好呢~
8樓：芸芸眾生
頭油重的人，一般都是身體內溼氣重，控制頭油要內外並使，可以用除頭油的洗髮膏勤洗洗，當然洗髮只能除標不能治本，內服除溼中藥才能**頭油重症狀。
9樓：銳寄
洗頭的時候水不要太熱，水溫剛好即可，太熱容易傷頭皮，引發頭油。
如何控制頭油？
10樓：網友
頭油多說明你的頭皮皮脂腺分泌異常，這是你毛囊不健康的危險訊號，你的毛囊受損已經比較嚴重了。現在好多人掉髮掉的能看到頭皮，還以為沒什麼，只是一級掉髮。有些幾個小時頭皮就油的不得了，還不以為然的。
其實這已經是挺嚴重的了。
保養頭皮毛囊很關鍵的，你可以用下溫全 ，你的問題用它很管用。
11樓：匿名使用者
勤洗頭髮，飲食上也需要注意的。。
頭油 多，怎麼辦？求方法
12樓：網友
頭皮屑比較多，大家可選擇溫和的洗髮水，將頭部的油脂去除掉，也能減少頭皮屑。另外，要有定期清理頭髮的習慣。有些人兩三天才洗一次頭，頭髮有大量的汗液也沒有擦拭乾淨，導致頭髮乾燥，受到細菌感染，掉落的速度非常快。
假如是脂溢性脫髮，大家還要注意保持規律的作息和睡眠，因為經常熬夜勞累，壓力很大的情況下，脫髮的速度會加快。
13樓：五哥體育
頭油多的原因是頭皮脂肪溢位的症狀，解決頭油多的方法是勤洗頭並注意飲食清淡，嚴重的應到醫院就診。
頭油多怎麼辦，頭油很多怎麼辦？
噴化妝水 有那種比較便宜的化妝水，大概三十多就一大瓶，可以用在平時即使給 補水，用化妝水在頭皮噴一層化妝水，給頭皮補足了水，就可以減少頭髮出油了。隔天用清水洗頭髮 如果你是天天洗頭髮的話，可以不用每次都是以洗髮水和護髮素等，隔一次洗再使用，清水洗一次，下次再用洗髮水洗，不然過於清除頭皮油脂，反而會讓...
頭油多怎麼辦？！頭油很多怎麼辦？
頭髮油多可能和個人體質有關，建議你可以用柏葉洗頭髮，平時儘量少吃油膩的食物，多喝熱水 天天洗頭髮容易破壞頭部 的水油平衡，最好三天洗一次頭髮。平時需要保持足夠的睡眠。頭油極易導致掉髮，是因為我們的頭皮皮脂腺分泌油脂異常旺盛，過多的油脂如果沒有及時清理，就會附著在我們的頭皮層，頭髮是生長在頭皮的毛囊裡...
頭油多掉髮嚴重怎麼解決，頭油多脫髮嚴重怎麼辦？
掉髮是你的頭皮 不健康，沒辦法提供頭髮足夠的營養，所以長在毛囊裡的頭髮就會萎縮，掉髮了。更需要保養頭皮 這樣就能改善的了。用下溫全 這樣效果會不錯的。1 頭油掉髮是屬於典型的脂溢性脫髮，頭法出油多是脫髮的一種臨床表現症狀，並不是脫髮的原因 導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期...