1樓:狼騎竹馬來
我覺得桌球更適合青少年學習,因為桌球佔地面積不大,器材便宜容易找,而且只要兩個人就可以開展,對身體健康很有好處。
2樓:情感寄託吧
一般來說,普通孩子大概在六歲左右就可以學習打桌球,比較合適。以培養專業運動員方向的桌球啟蒙訓練,一般要從歲開始,5歲後已經接受比較正規的系統訓練了,這個時期培養的球感和手感是一流的,是無與倫比的。以健身、促進身體發育、培養特長為目的的桌球訓練,6-8歲為最佳時期。
這時候的兒童,思想單純無雜念,具備一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性處在最佳時期,意識和肌體能力可塑性強,是開發運動能力的**時段。
兒童打桌球的好處。
1)增強體質,預防近視眼。
桌球運動要求全身性的協調與配合,可極大程度地改善孩子的體質,增強其心肺功能,並完善其不均衡的體型。豆芽菜體型的瘦弱孩子通過三四個月的桌球訓練,心肌力量變強,感冒和肺炎發生次數減少,體重增加。胖墩型孩子則可以通過訓練減去肚腩。
給孩子買桌球拍,買**兒童桌球拍就上動品網,貨真價實,免費粘拍。同時,眼睛緊跟著白色、橙色的小球忽遠忽近、起起落落,對晶狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛鍊,長期堅持可預防兒童近視眼。
2)培養孩子自信心、敏捷性。
打桌球可以密切眼、手、腦之間的配合,需要敏捷的反應和當機立斷的行動,需要身體的整體配合、對節奏的把握,需要計謀,因此,打桌球是開動腦筋的好辦法,能使孩子的自信心、自持力、獨立判斷力和思維的敏捷性得到同步增強。
3樓:黑孩剪輯
桌球和籃球都適合青少年學習都能鍛鍊,青年人的身體。適量的運動有助於他們的發展。
4樓:豆豆
籃球的話更適合,青少年正是長身體的時候,而有些家長和孩子自己也會擔心自己的身高,還蠻不錯的一項運動。
5樓:庫裡酷慘了
這兩個都適合青少年,這兩個都是運動專案,而且小朋友都挺喜歡的,兩個運動都能全方位鍛鍊青少年身體的各個部位,但我更喜歡籃球。
6樓:匿名使用者
都可以,看孩子興趣和體質適合哪一樣運動。
7樓:電子銀河數碼
如果個子比較高,肯定是籃球比較合適,相對來說個子高一點打籃球還是比較有優勢的,如果個子比較低,那還是選擇桌球。
8樓:磨芬
我排球,我覺得桌球和籃球都可以,都適合青少年學習,談談孩子喜歡什麼呢?大點的百搭網調研不知道誒,可以打籃球的。是孩子的愛好。還能選擇。他喜歡。
9樓:何安康
桌球是鍛鍊反應能力的,籃球能夠鍛鍊身體的協調性和團隊合作意識,各有所長。
10樓:蕭瑟落弦
都可以的,桌球比較安全也適合放鬆,籃球的話有一定危險。
11樓:風遁_小天狼星
看你家孩子喜歡哪個呀,我家孩子是在星軌體育學的桌球, 非常不錯。
12樓:識哥
身材高的比較適合籃球。
學籃球對青少年有什麼的好處?
13樓:路田甜甜
1.有助於身體長高,在打籃球的同時能訓練耐力、改善體型;訓練關節的協調及敏捷度。
2.增加肺活量,打籃球可增強迴圈系統功能,增強心肌收縮力及心臟負荷能力。
3.增強肌肉,籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能。
4.鍛鍊身體的靈活性,打籃球的同時也可訓練感官系統反應,可訓練眼睛視力及聽力。
14樓:網友
朋友你好,通過你給的描述的情況來看,如果說青少年學習這個東西吧,能夠增長個子呀,再乙個增強體質呀。
15樓:上揚45度就完美
長身高!加快血液活動,促進消化!
16樓:彭措
籃球也算是體育運動,體育方面肯定是有好處的,鍛鍊身體增強抵抗力,能有一項長處,特別是在對青少年來說,正是在長身體的時候學籃球的能夠促使孩子長高。
17樓:匿名使用者
多運動對青少年都有好處,打籃球會學會,團隊合作。
18樓:網友
最為經濟實惠的鍛鍊方式,而且預防近視,強健體魄。
19樓:淡泊明志
強身健體。
組織協調。鬥志昂揚。
等等巨多好處。
學籃球對於青少年來說是有什麼好處?
20樓:姜與蔥不吃蒜
雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處,但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動,長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來,跳的次數可高達200多次,骨骼所得的生物力學訊號則是「要生存,得往上長」!
一、提高感統能力。
研究表明,很多現代心理或發育疾病都**於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。
二、提高反應能力。
籃球屬於開放型運動技能的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。
三、提高決策能力。
和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球,什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在**?
我們的優勢在何處?如何揚長避短排出最佳陣容?這些決斷能力的練習勢必能夠幫助乙個人在日常生活中的大小決策。
四、提高觀察能力。
剛開始學打籃球時,教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中,這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
五、培養膽量和冒險精神。
害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙,而在籃球重大比賽的緊急關頭,果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
六、敢於面對失敗。
參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷,人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓,則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收穫。
古人云:「世上無難事,只怕有心人」,「只要功夫深,鐵杵磨成針」說的都是隻要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「grit」(韌勁)。
美國華人學者angela duckworth的研究發現,「韌勁」是人生成功最重要的因素,高於智商和情商。併成功地用「韌勁」量表來**西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘鍊。
teamwork(團隊合作)是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點,而籃球本身就是個團隊運動,乙個人和乙個隊的成功,一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能、技戰術、性格等)的融合。
希望對你有幫助!
21樓:網友
一來可以鍛鍊身體,二來打籃球,可以增強孩子之間的團隊合作的意識。
22樓:matthew武
學籃球可以祝孩子們長高身體。
23樓:網友
經常打籃球對於正處於生長發育階段的青少年來說是有好處的,在跑動、彈跳的過程中,可以促進骨骼的生長發育,從而促進長高。學籃球可以增強身體素質,提高抵抗力,以及勞逸結合提高反應能力,從學習籃球的過程中學會做一件事需要恆心、毅力。
24樓:在九連山俯瞰的義大利狼
訓練籃球對於青少年來說最主要還是鍛鍊身體,增強體質豐富課餘生活,勞逸結合,以及促進身體成長等等。
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