1樓：天問
抓：預備姿勢、提鈴、發力、下蹲支撐、站起、扔。
挺：預備姿勢、提鈴、發力、下蹲接鈴、站起調鈴、預蹲發力、支撐、收腿、扔。
運動員舉重是什麼現象
2樓：網友
運動員舉重是平移現象。
資料擴充套件：
舉重（weightlifting），是以舉起的槓鈴重量為勝負依據的體育運動，由抓舉和挺舉兩個專案構成。
1891年，首屆世伍迅界舉重錦標賽於英國倫敦舉行。1896年，舉重被列為奧運會正式比賽專案。1910年，卡斯珀·博格在法蘭克福體育遊戲展覽會上首次展示片槓鈴，成為世界舉重發展史上的乙個里程碑。
1972年，第20屆夏季奧運會舉重比賽後取消推舉專案。
舉重的最高組織機構為國際舉重聯合會，1920年成立，總部設在匈牙利首都布達佩斯。中國的舉重最高組織機構為中國舉重協會，成立於1956年。
北京時間2021年12月10日，國際奧委會公佈了2028年洛杉磯奧運會的初步設項，舉重專案暫時未被列入其中。
現代舉重運動始於18世紀，英國倫敦的馬戲團常有舉重表演。19世紀初，英國開始成立舉重俱樂部。最孝餘初，槓鈴的兩段是金腔慎此屬球，重量不可調整，比賽以次數決勝負。
後來，義大利人路易斯·阿蒂拉將金屬球掏空，通過往其中新增鐵塊或鉛塊調整重量。1910年，紐倫堡人卡斯珀·博格將金屬球改為重量不同、可拆卸的金屬片，並沿用至今。
過去舉重比賽的三種姿勢？
3樓：寧風範
舉重比賽的競賽規則及基礎知識。
手套接球部位和正確使用。
1、儘量用雙手接球。
2、接球部位應在虎口和掌心之間，是手套的最深處。
3、用掌跟接，球易彈出、用虎口接，向後緩衝突然、部安全、皮條易打斷；夾不緊，球易掉。
4、接球時，務必做到球在手套之上，否則易掉球。
5、手套掌心和手臂基本成直線；手套的正面和來球應垂直。無論來球方向如何，均用手套的掌心對著球。
6、接球好的人有響聲，主要是緩衝好和空氣壓力起作用。
7、戴手套是可將食指放在手套背後。接手和游擊手用此方法較常見，主要是接球多，食指放在手套背後，以防傷痛。
8、戴手套不宜過深或太淺。過深則不靈活，太淺則易被球打掉。
舉重比賽的競賽規則，您知道嗎？作為我國的體育強項，舉重在我國運動史上佔有不可忽視的地位，下面養生之道網為您介紹舉重比賽的競賽規則，供參考。
舉重是一項很古老的運動，它能夠鍛鍊人的體力，使人體更加健康是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在第一屆奧林匹克運動會。
時便被列入正式專案。
一、舉重競賽總則。
1.競賽動作方式。
l)抓舉：運動員將槓鈴平行地放在兩小腿前面，兩手虎口相對撞槓，以乙個連續動作把槓鈴從舉重臺上舉至兩臂在頭上完全伸直。
2)挺舉：運動員以乙個連續動作把槓鈴從舉重臺上提置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲，接著用伸腿伸臂動作將槓鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保持靜止。
奧運會舉重比賽運動員要完成幾種舉重動作?
4樓：網友
2種、分為抓舉和挺舉、一般運動員抓舉重量會比挺舉輕、結果是抓舉與挺舉相加的重量。
5樓：網友
2種，挺舉和抓舉，先比抓舉，再比挺舉，最後排名要算兩項的總成績。
6樓：黑色白色綠色
2種舉重動作 抓 挺 3塊金牌 抓 挺 總成績 手打。
7樓：有錢可途
抓舉挺舉兩種，每種有三次機會，就是說如果你抓舉三把失敗挺舉舉得再重也沒有總成績，同樣你挺舉三把失敗抓舉也算沒成績。
最新世界舉重世界紀錄。要完整的抓舉挺舉和總成績
8樓：網友
男子舉重世界紀錄。
專案 姓名 國家 成績 時間 地點。
56公斤 穆特盧。哈利爾 土耳其 2000年9月16日 澳大利亞雪梨。
69公斤 鮑耶夫斯基 保加利亞 1999年11月24日 希臘雅典。
77公斤 普拉梅恩-葉利阿扎科夫 保加利亞 2002年3月27日 卡達多叢沒哈。
105公斤以上 瑞薩沙德 伊朗 2000年9月26日 澳大利亞雪梨。
56公斤抓舉 穆特盧。哈利爾 土耳其 2001年11月4日 土耳其。
62公斤抓舉 石智勇 中國 2002年7月28日 土耳其。
69公斤抓舉 鮑耶夫斯基 保加利亞 2000年8月20日 澳大利亞雪梨。
77公斤抓舉 謝－菲利莫諾夫 哈薩克 2004年4月9日 哈薩克阿拉木圖。
85公斤抓舉 安德列-萊巴科夫 白俄羅斯 2006年5月6日 波蘭弗瓦迪斯瓦沃沃。
94公斤抓舉 阿卡基科斯 希臘 1999年11月27日 希臘雅滲吵納典。
105公斤抓舉 馬爾欽-多萊加 波蘭 2006年5月6日 波蘭弗瓦迪斯碰櫻瓦沃沃。
105公斤以上抓舉 海珊－拉扎扎德 伊朗 2003年9月14日 中國秦皇島。
56公斤挺舉 穆特盧。哈利爾 土耳其 2001年4月24日 斯洛伐克。
62公斤挺舉 樂茂盛 中國 2002年10月2日 南韓釜山。
69公斤挺舉 張國政 中國 2003年9月11日 中國秦皇島。
77公斤挺舉 佩雷佩切諾夫。
俄羅斯 2001年4月27日 斯洛伐克。
85公斤挺舉 張勇 中國 1998年4月25日 以色列。
94公斤挺舉 科萊茨基 波蘭 2000年4月29日 保加利亞索非亞。
105公斤挺舉 世界基準 1998年1月1日 --
105公斤以上挺舉 海珊－拉扎扎德 伊朗 2004年8月25日 希臘雅典。
9樓：淚輪流
男 105公斤以上級挺舉 公斤 裡公升悶扎德赫·侯塞空稿因 伊朗 雅典 第28屆奧運吵虧彎會。
女 75公斤以上級總成績 公斤 張美蘭 南韓 原州 中日南韓際舉重邀請賽。
一名舉重運動員能夠舉起
10樓：樓廣鐵初蝶
1.槓鈴受到的重力為f=mg＝螞豎100*10＝1000n根據w=fs＝1000n*檔輪1800w
2.功率＝w/t＝的5次方/5*60s＝24005min可以對悶蠢大外做功的5次方 j ,那麼10分鐘對外做功根據mgh＝,m＝14000kg
舉重運動員練翻滾有那些好處
舉重運動員練翻滾，主要是增加腰部力量。將腰部轉動產生的力量加以利用，就可產生擊拳踢腿的爆發力。以直拳為例，當腳蹬地產生的反作用力沿踝 膝關節傳遞至髖關節時，髖關節的轉動使力在髖關節處做了一次平面迴旋加速，配合腰部肌肉的協調運動，使其得到再次加速，傳至上體時，腰背肌肉的力量與其會合並傳送到肩部，肩關節...
為什麼舉重運動員普遍個頭較矮，但力量舉運動員卻多身材高大
大多數學生仍然把體育課當成一種敷衍，無 法當成一門真正的科目來看。教師也不夠重視，很多體育課教學只是敷 衍了事。同時，在體育課教學中，很多籃球教師只重視傳授理論知識，忽 略運動戰術意識的培養，這樣，學生在實戰中就無法運用戰術意識，提高 籃球水平 有學者認為民族體育的概念通常用來表述與世界範圍內廣泛傳...
鼓勵運動員的好句，鼓勵運動員的話
1.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。2 運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！3.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！4這是意志的拼搏。這是速度的挑戰。勝利在向你們招手 勝利在向你們呼喚 5不為鮮花的...