1樓：匿名使用者
沒試過。不過聽說完全放鬆不理它，等穩定下來後你可以嘗試讓自己飄起來，用想的。或者慢慢伸乙隻手出來。
如果是躺在牆邊的可以試試把手伸過去，看能不能穿過。也就是靈魂出體吧，我沒試過。你可以去門羅吧看看。
2樓：網友
那你會死的很難看！
鬼壓床其實不是壓你，是吸你的陽氣，不過沒什麼，一般的鬼都不會把乙個人吸光陽氣，畢竟鬼也有陰德，如果你惹怒了它，那就不好說了，我勸你還是當做什麼都不知道，有時間去買塊玉哦（要真的才行），或者去買個菩薩放你臥室裡，呵呵，不會死的，我逗你玩呢！！現在這社會被鬼壓的多了去了，只要不得罪它們，應該沒什麼事！
3樓：網友
沒事 繼續睡吧 我發生的時候又睡了覺 醒來什麼事都沒。
鬼壓床怎麼辦？
4樓：健康養生小顧問
鬼壓床怎麼辦？
如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭，當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
一、預防方法
1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、設法減輕生活壓力。
5、避免仰臥。
6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
7、最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病。
二、食物**。
還沒有已知的方法**此症，但可以避免症狀的發作。科學家們發現，食物與 睡眠有一定的關係。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
4.蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5.食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。
飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
鬼壓床怎麼辦
5樓：在七峰山學習理財的中子星
嗯。勸你換個枕頭。還有高度要調一下。一般在10－15釐公尺左右。試下是不是效果好多了，要多注意運動，才有個良好身體和心理~我覺得會疲勞還有新的環境造成的~還有有個抱抱熊會好很多哦。
6樓：意識流之銘
保持好的時間規律，想自己想要的，做自己喜歡的事吧！還有，最好對鬼怪之類的避而遠之好些，多想些自己有把握的事實吧！
7樓：鐵匠毀了我們
床墊下面放的紅辣椒。多放點。枕頭下放點 小學生的那個紅領巾。然後就可以安心的，洗洗睡了。
8樓：南岸路龍文
希望你去做一些心理輔導，祝你好運！
9樓：網友
買點辟邪的物件掛在床頭。
10樓：網友
平時注意多鍛鍊，睡覺側臥。不要迷信，要自強。
11樓：網友
買個佛祖/觀音像帶上，包冶百鬼。
12樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症。
13樓：a2逍遙紫雲
心理作用吧 別老想著 呵呵 祝你好運。
14樓：葉夜語
可能是你的心理有問題，或許你可以找心理醫生看看！
鬼壓床怎麼辦？
15樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋。
告訴你們真正的原因是。
鋪蓋重了，鋪蓋重了，鋪蓋重了。
準確的說是胸部擴縮受限，導致呼吸受限。
可試驗證明，在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象。
16樓：213enmgb青年
恐怖如斯啊，這世界上別人永遠都能碰到那麼多奇人異事啊？你覺得會不會其實是你身邊的環境因素導致的？
17樓：王翠芳
多念【南無觀世音菩薩或阿彌陀佛】。
阿彌陀佛。
18樓：摸不到唯的心
一張臉是男人的還是女人的？
19樓：網友
沒事，神經麻了過會兒就好。
20樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症。
21樓：茅山道宗
聯絡我，送你一道符，安床即可。
連續「鬼壓床怎麼辦，鬼壓床連續幾晚怎麼回事？
主要還是要多進行體育鍛煉！其實這個主要是疲勞 身體素質較差引起的，多注意飲食平衡，多鍛鍊就好了。屋裡也多照陽光，擺放綠色植物，保持空氣清新。這是因為你在睡覺是出現喘氣不順導致，可能是水土不符，最好是不醫院了檢查一下 睡眠癱瘓 有的人睡覺會發生所謂 鬼壓床 的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以...
請問經常發生鬼壓床是怎麼回事，總是鬼壓床怎麼回事
其實缺乏鍛鍊，飲食作息不良的人就很容易遇到鬼壓床。我以前就是這樣的。幾乎一個禮拜好幾次都會有這種經驗。其實我從兩種角度去解決之間事，1.我在身上帶了串開光佛珠，從靈異的角度去想，也算是一種解決方法和心裡安慰。2，改正自己的不良作息多運動，我現在幾乎睡前都喝一杯牛奶和吃一粒維生素b片 熬夜後的必需品 ...
鬼壓床怎麼辦？不能治了嗎？「鬼壓床」,能治嗎？
鬼壓床實際上是一種夢魘現象，不需要特殊 發生鬼壓床有一定的原因，如思慮過重 睡眠質量不高 思想有壓力或者有軀體疾病等，都會造成鬼壓床。也有可能是由於睡眠姿勢不好或其他干擾因素造成，找到原因並對因 可以起到很好的緩解作用，例如姿勢不好就調整姿勢，居住環境不好就調整環境，有器質性疾病就及時 有思想壓力要...