1樓：實香美
好，很高興你的問題。孕後期是沒有什麼特殊要求。晚期妊娠是指28周以後一直到足月這段時間，這段時間是孩子生長非常快的時候，孩子的大腦也在迅速發育。
為了滿足孩子身體各方面的需要，飲食一定要跟上。
適宜孕晚期的食品。
1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加**的彈性。
2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物，有助於緩解水腫症狀。
3、多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。
4、多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物。
5、經常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。
孕晚期也是容易出現水腫現象的，水腫明顯在分娩時會造成困難。所以，可以吃一些鯽魚、鯉魚、冬瓜、蘿蔔等，有緩解水腫、消腫利尿的效果。
適合孕晚期的低糖水果。
1、檸檬 ：檸檬是所有水果中，糖分最低的水果。
2、柚 ：柚子有降血糖的功效。
3、櫻桃：櫻桃也是低糖水果，還可以美容。
4、梨：梨的糖分也低，適合血糖高的孕婦食用。
5、番石榴：番石榴營養豐富，能抗老化，促進身體排毒，是血糖高的孕婦的理想選擇。
6、雪蓮果 ：氨基酸豐富，果寡糖含量是所有植物中最高的，熱量低，碳水化合物卻不為人體吸收，適合肥胖的孕婦以及患有糖尿病孕婦食用 。
孕晚期，準媽媽食譜要多種多樣，每天保證食用兩種以上蔬菜，保證營養全面均斷。除非醫生建議，準媽媽在產前不要再補充各類維生素製劑，以免引起代謝紊亂。懷孕十個月，孕晚期 準媽媽已經進入衝刺階段，胃部不適感會有所減輕，食慾會有所增加，但往往會對分娩過程產生恐懼心理，心情緊張而忽略飲食，這時，準爸爸應幫助準媽媽調節情緒，做一些準媽媽愛吃的食物，以減輕心理壓力，正常地攝取營養。
孕十月，準媽媽應限制脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。
2樓：行樂樂樂行
這個時候就可以多吃一些維生素含量比較高的水果，比如說橙子，橘子，檸檬，柚子，香蕉，蘋果，梨，然後也可以吃西瓜，菠蘿，檸檬，士多啤梨，藍莓等等。
3樓：青楓侃
在平時可以多吃一些蘋果，梨，橘子，桃子，柚子，香蕉，葡萄，荔枝，火龍果，獼猴桃，士多啤梨，櫻桃，石榴，檸檬，楊梅，酸棗等等。
4樓：書中某頁
可以吃蘋果。蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較為順利，痛苦少或**苦。
5樓：巨蟹阿斯頓
檸檬，柚子，櫻桃，梨，潘石榴，雪梨果，這些水果裡面含有的營養價值都非常高，而且也是有著特別多的功效。
6樓：芊芊梓沫
孕晚期適合吃的水果有很多，包括香蕉，蘋果，獼猴桃，櫻桃，西柚，梨子，橘子等。
在孕晚期的產婦，應當吃怎樣的水果？
7樓：創作者
在整個懷孕期間，孕婦都要注意補充維生素，那麼，水果是必不可少的，在孕早期，孕中期和孕晚期，孕婦吃的水果都是不一樣的，今天就來跟大家說一說孕晚期的孕婦該吃哪些水果？
其次，當中富含非常豐富的維生素c，還有鈣物質，所以說，對於孕婦來說是最好不過的一種水果了。維生素c可以增強血管壁的彈性，防止出血，可以讓孕婦在生產的時候更加的舒服一些。因為孕婦在生產的時候出血是非常多的，在生產之前，適當的吃一些橘子，也可以防止在生產之後繼續的出血。
而且在整個懷孕期間多吃一些橘子，也可以適當的補充鈣物質，鈣物質是嬰兒骨骼生長的重要成分。但大家需要注意，桔子不能夠吃的太多，一定是適量的，吃太多的橘子也會導致自己的**變黃，而且孩子的**也會變黃。
香蕉就不用多說了，是公認的，非常有營養的一種水果，香蕉當中含有非常豐富的纖維素，還有鐵物質有通便補血的功效，如果說孕婦出現了便秘的現象。可以適當的吃一些香蕉，但是千萬不能多吃，不然的話也會引起腹瀉。香蕉非常的容易腐爛，孕婦一定要吃新鮮的香蕉，腐爛的香蕉千萬不能隨意的吃，不然的話，可能會對身體造成一定的影響。
很多的孕婦在懷孕之後，胃口不是特別的好，特別是在懷孕晚期的時候，因為快要生產了，情緒可能會更加的激動。山楂當中富含非常豐富的維生素，還有礦物質對孕婦來說也是有一定的營養價值，適當的吃一些山楂，也會讓身體更加的舒服。而且因為山楂口味較酸，也可以適當的增加孕婦的食慾，讓孕婦胃口大開。
8樓：happy薛醜醜
應當吃蘋果，菠蘿，火龍果，櫻桃，秋梨，柑橘，因為這些水果的營養價值是比較高的，可以補充維生素和微量元素，對身體比較好。
9樓：阿樂秋季雨
儘量選擇在上午或者是中午晚上吃水果，因為這樣能夠對**更好一些，而且能夠更好的吸收，身體的狀況也會更完美一些。
10樓：雙子小黑嘿
不要選擇太甜的水果，要注意水果的成分，要注意自己的身體情況，一定不可以大量的吃水果。不要選擇太涼的水果。
11樓：沒結婚呢
在孕晚期的時候，孕婦應該吃蘋果，香蕉，柚子，橘子，橙子，葡萄，藍莓，士多啤梨等水果。
12樓：巨集盛星辰
在孕晚期的時候應該多吃些水果，然後也應該注意適量，千萬不要過量，否則的話會加重腸胃的負擔。
產婦適合吃的水果，初產婦適合吃什麼水果
產婦吃以下幾種水果比較好 一 奇異果。又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素c含量極高，有解熱止渴 利尿通乳的功效，常食可強化免疫系統，但因其性冷，食用前最好用熱水燙一下，每日食用1個為宜。二 榴蓮。榴蓮味甘性熱，有水果之王的美譽，能夠加強血液迴圈，產後虛寒，不妨以此為補品，但榴蓮性熱不易消化，多吃容易上火。...
孕晚期適合吃什麼？有推薦的嗎？
比較適合在懷孕後期進食的食物如 一 鯉魚湯 適當的喝些鯉魚湯 吃鯉魚，可以促進孕婦體內的水鈉排洩，能夠緩解妊娠晚期的下肢水腫症狀。並且，喝鯉魚湯促進產後乳汁的分泌，具有非常好的作用，有助於產後母乳餵養。二 西紅柿 獼猴桃 含有比較多的豐富的維生素c，能夠提高寶寶出生以後的抗病能力。並且還可以緩解寶寶...
已經進入孕晚期了，需要準備什麼樣的待產包呢？
對於即將進入孕晚期的孕婦來說，需要準備什麼樣的待產包？1.首先準備一個資料袋，把證件內的東西裝在裡面。2.在準備衣物的時候要注意季節，帶貼身衣物。3.在打包各種用品的時候，可以貼上標籤，不至於要用的時候去翻箱倒櫃。孕晚期的孕婦可以準備奶瓶，隔尿墊，產婦用紙尿褲，這個一定要多準備一點。待產包裡面應該放...