1樓：愛生活的小喬老師
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠。
孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素c，a，e以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食乙個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天乙個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能**消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄。
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對**不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、b類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
2樓：神小朵
很多人都非常喜歡吃泡菜，覺得泡菜味道很好。一些孕婦懷孕之後也喜歡吃泡菜，喜歡泡菜酸酸的，辣辣的味道。但是孕婦們都知道懷孕期間一定要特別的注意自己的飲食，所以很多孕婦都在問孕婦可以吃醋泡蘿蔔嗎？
孕婦可以吃醋泡蘿蔔嗎。
懷孕可以吃白醋泡得白蘿蔔，對胎兒沒有影響，懷孕期間不要吃辛辣生冷食物，禁忌菸酒，多吃蔬菜水果，多喝水，注意按時產檢，懷孕的前3個月要口服葉酸，以預防胎兒神經管畸形。
泡蘿蔔多吃會有什麼壞處。
很多人擔心在泡菜的製作過程中會有亞硝酸鹽，其實這與醃菜多少存在區別，而且含有的亞硝酸鹽也是非常少，可以放心吃，但是光吃泡蘿蔔可能會導致營養失調。
有人認為有酸味的食物就是酸性的，這是很多人飲食上的誤區，不少水果、蔬菜都有酸味，但它們仍然是鹼性食品。泡菜是由各種蔬菜自然發酵而成的，雖然加入了一些輔料，但蔬菜呈鹼性的本質沒有改變。因此，常吃泡菜不會有***。
胃酸過多的人常吃泡菜，不但不會加重病情，反而還有助於中和胃酸，緩解不適。尿酸高的人主要是腎臟不好，飲食上要特別注意不要「吃海鮮喝啤酒」，尿酸公升高跟吃泡菜沒有任何關係。至於對身體酸鹼度的調節作用，常吃泡菜的好處無庸置疑。
首先，它的鹼性特質有助於平衡身體的ph值。由於不需要加熱，因此不會破壞兩種重要的營養素――維生素c和維生素p。此外，泡菜還能**維生素a和維生素b，同時含大量膳食纖維，可降血脂、降血壓、降血糖、治便秘。
用醋泡的酸蘿蔔 吃了有什麼好處
3樓：網友
1、醋可以消除疲勞，適量飲醋可以很好的消除疲勞，尤其是保健醋效果更好。
2、醋可以調解血液的酸鹼平衡。
3、醋可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。
4、醋可以預防衰老。
5、醋可以增強腸胃道的殺菌能力。
6、醋可以增強肝臟機能。
7、醋可以擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。
8、醋可以增強腎功能。
9、醋可以美容護膚。（這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗**，能使**吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟**、增強**活力的作用。
10、醋可以防癌，日本金澤醫科大學和京都大學聯合研究小組近日通過老鼠實驗證實，以糙公尺為原料的黑醋具有防癌效果。
蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
用白醋怎麼泡酸蘿蔔
4樓：美味在民間
大飯店裡不外傳的泡酸蘿蔔秘方，酸辣爽脆，今天泡明天就能吃。
5樓：
主料：白蘿蔔1000g、白醋1瓶。
輔料：水適量。
鹽適量、冰糖適量、紅辣椒適量、涼回開水適量1、白蘿蔔洗幹答淨去皮。
2、白蘿蔔切成片。
3、加入適量鹽抓勻醃十五分鐘。
4、將多餘的蘿蔔水倒掉用清水清洗幾次。
5、加入適量醋。
6、加入適量涼開水。
7、奶鍋裡倒入少許水將冰糖煮融化，放涼。
8、將冰糖水倒進白蘿蔔裡。
9、將切碎的紅辣椒倒進去泡乙個晚上。
10、成品。
6樓：梁毅的遊戲日誌
食材準備：白蘿蔔一根、小公尺椒適量、花椒一點點、醋適量、礦泉水適量、白專糖1克。
注：1、紅屬蘿蔔切成塊狀或長條、滾刀、片狀都可以，依個人喜好來。
2、紅蘿蔔不用削皮，這樣吃起來口感很勁道。
3、儘量選用玻璃、陶瓷碗來泡製，不能用塑料和金屬材質的容器。
4、醃蘿蔔的水中糖醋的比例為2：1，也可以根據自己的喜好調配。
5、醃蘿蔔的水也可以用開水，但醋要待水溫稍涼後再放。
醃酸蘿蔔的做法——
1、白蘿蔔洗淨別去皮，切丁（形狀自定），加鹽醃漬出水，這步可以去掉白蘿蔔的辣味，用水衝乾淨，待用。
2、小公尺椒切小段，洗乾淨花椒，不能吃辣的少放點，越新鮮的辣椒越辣3、倒入適量白醋。
4、混合全部材料，別忘了那一丟丟白糖，加了白糖更脆口，加入適量礦泉水（或涼白開），標準為蓋過蘿蔔，但千萬別多，會沖淡味道。
5、裝罐放入冰箱冷藏一晚。
7樓：春江水暖yx知
bai一材料du：
白蘿蔔zhi800g，白醋適量。
dao專，鹽適量。
二做法：1、先將白蘿蔔洗乾淨後，切成半圓屬。
形的片狀，薄薄的更容易入味。
2、切好的白蘿蔔片放入碗中，加入食鹽攪拌均勻，保證每一片白蘿蔔都有食鹽。
3、醃製2小時後，就倒掉析出的液體。
4、準備保鮮盒，放入醃製好的白蘿蔔片，加入醋和糖，蓋上蓋子後，放入冰箱冷藏24小時。
5、然後吃的時候取出來吃就可以了。
三功效：白蘿蔔則有著極佳的食療功效，白蘿蔔具有健胃消食、生津解毒、利尿通便的功效，消化不良的人都可以多吃白蘿蔔。白蘿蔔的吃法有很多，例如醋泡白蘿蔔的功效還能防癌抗癌，
8樓：湚澐沂汌
製作： (i )1、準備陶壇或玻璃壇乙個，帶蓋的那種，洗淨備用。2、準備冷開水半壇，切記一定要冷開水，別的水都不行。
3、調味：加適量食鹽，可根據喜好加入蒜頭、辣椒、八角、老薑、花椒、白糖等。
4、將蘿蔔切成塊放入壇中（本地蘿蔔更佳）。
5、然後蓋上壇蓋，在壇蓋外沿加上水（避免透氣致使酸水變味、變狀），4--5天后即可食用（期間不能揭開壇蓋）。 注意：第一次泡菜用的「起壇水」，如果放點「母水」最好，通常可以向家裡已經有泡菜罈子的朋友要一點他們的泡菜水(俗稱「母水」)放進新起的壇水中，就好象北方人家裡做饅頭，向鄰居借點「發麵」作酵母一樣。
母水」裡含大量乳酸菌，可以產生好味道。四川泡菜講究「養罈子」，和釀酒一樣，越陳年的泡菜水，泡出來的菜越好吃；可如果不注意「養罈子」，壇水就容易生花(生白黴)、變味，就說明有雜菌生長，要倒掉了重來。「養罈子」要注意以下幾點：
1、要泡的菜一定要洗乾淨並且晾乾了再放進泡菜壇裡，不要帶生水。2、撈泡菜的筷子要專用，不能沾油膩。3、萬一壇水生花，要及時處理。
殺『白黴』的蔬菜有：紅皮白心蘿蔔、仔姜、大蒜、白酒。容易產生白黴的蔬菜有：
萵筍、大白菜、黃瓜、茄子，這些菜不要泡久，隔夜撈出來即能吃。4、每隔一段時間，向罈子裡放辣椒、白酒。
泡好的酸蘿蔔可以直接拿著吃，開胃，也可以切成絲炒肉，加根紅辣椒和蔥，紅綠白肉搭配好看又好吃。
9樓：我就是你
可以呀，白蘿蔔來或紅蘿蔔，我建議你用紅源蘿蔔，因為裡面的肉是紅顏色的看起來好看，而且看著還有食慾。
姜兩三片， 糖醋適量，主要看你用的蘿蔔的大小，糖醋的比例差不多是2：1，再加兩三勺水，稍微稀釋一下這個糖醋汁； 鹽。
做法：紅蘿蔔(白)切片，如果要當天吃，就少切點，否則蘿蔔放著就不好吃了；
把切好的蘿蔔片放在乙個盆裡，撒上鹽，醃大約二十分鐘，切的越溥，醃的時間越短；期間要翻動幾次；
醃完將醃好的蘿蔔片放在乙個玻璃瓶裡，姜也一同放在瓶子裡，塞緊；
用乙個小鍋把水，糖，醋混合，開煮，邊煮邊攪拌，使糖完全融化，這時你可以嚐嚐是不是太酸或太甜，煮開之後，趁熱把這 個糖醋汁倒入蘿蔔瓶裡，糖醋汁要沒過蘿蔔條，晾涼之後蓋上瓶蓋，在室溫放置一天，就可以吃了，吃不完的放冰箱。
10樓：網友
有很多做法。
bai。但是最傳du統的做法也是最好的。
zhi做法。因為不使用白醋這dao類合成的東西。版。
11樓：匿名使用者
白醋，涼開水，鹽辣椒放到一起加入切好的蘿蔔就行，乙個星期就能吃了。
12樓：李志活
醃白蘿蔔做法。
材料：白蘿蔔200克、鹽5克，辣椒8克，醋30克，白砂糖10克。內做法：1、首先將主容要材料的外表洗乾淨，把蘿蔔切4釐公尺長的段，削去皮，然後在表面劃兩刀，但不要切放透。
2、把劃好的刀痕的蘿蔔放到鹽水裡醃一下，然後用手壓出水分，並使之形成菊花形。
3、把紅辣椒切成小段使之形成乙個個紅色的小圈。
4、把醋，白糖和鹽兌成醋水汁，將醃好的蘿蔔泡進去。
5、等醋味充分地滲進蘿蔔裡後，把切好的紅辣椒圈放到蘿蔔裡。
孕婦可以吃酸蘿蔔雞湯嗎，孕婦可以喝蘿蔔雞蛋湯嗎
酸蘿蔔可是很多人的最愛，吃粥時來點酸蘿蔔，感覺很美味。那麼 孕婦能吃酸蘿蔔嗎 吃酸蘿蔔好嗎 今天就帶大家一起來了解下！孕婦能吃酸蘿蔔嗎 吃酸蘿蔔好嗎 答案是否定的，這個孕婦絕對不能吃的。 醃蘿蔔也是鹹菜的一種，這種醃製類的菜，都是不適合孕婦吃的，因為其在製作的過程中，並不能保證其衛生達標。 醃蘿蔔在...
如何泡酸蘿蔔的做法
酸蘿蔔的做法如下 1 首先將蘿蔔的皮削掉，然後用水把蘿蔔清洗乾淨，用刀把蘿蔔切成薄片，放入碗中。2 在碗中放入鹽，攪拌均勻後醃製15分鐘，醃製好後，把蘿蔔醃出來的水倒掉。3 然後用水把蘿蔔清洗乾淨，用刀把蘿蔔切成薄片，放入碗中。4 若覺得白醋太酸，可以在白醋中倒入涼水。原料 白蘿蔔或紅蘿蔔 姜，糖醋...
用白醋泡腳可以去腳氣嗎，用白醋泡腳可以去腳氣嗎
對的。你可以每天泡腳的時候，加兩勺醋 10毫升 能有效祛腳氣。另外注意腳不能用鹼性肥皂，會加重的。可以，但是效果不太好，你可以用熱水泡腳，在熱水裡放入兩把鹽，熱水稍微有點燙時 自己掌握水溫以免把自己的腳丫子燙壞 把雙腳放入水盆中，水要過腳踝以上，10分鐘左右，晾乾或擦乾，按住腳的湧泉穴輕柔30分鐘，...