毛芋頭對身體有好處嗎，毛芋頭有什麼營養

1樓：網友

一、毛芋頭利於排毒的功效作用。

毛芋頭中有豐富的膠質，膠質一旦進入腸胃後，可以吸附住腸道上的毒素髒東西，形成一團後便於人體排出體外。這種物質還能吸附體內的一些鉛汞類金屬異物，幫助大家理清腸道，促進體內健康。不僅如此，毛芋頭的這種作用還能作用於結石問題，有助於我們腎臟保持健康。

二、毛芋頭利於**的功效作用。

毛芋頭中的一種物質叫做「多糖體」，這個物質會促進腸胃蠕動，利於清楚體內宿便，宿便一直都是導致人體肥胖的原因之一。同時多糖體會減少人體對脂肪的吸收，減少脂肪攝入後，人自然而然更容易**成功。

三、毛芋頭利於活血的功效作用。

毛芋頭可以活動血脈，抑制血液凝結，大家都知道血液凝結會導致血脈流動不暢，毛芋頭活血的魅力就來自於此。多吃毛芋頭，幫助血脂血壓問題得到**。

毛芋頭的功效與作用吃毛芋頭的好處

2樓：北網域名稱醫

芋頭（個別地方叫毛芋頭）的功效與作用。

1、增強免疫力。能增強人體的免疫功能，對於癌症手術後放射化療以及**，有輔助**作用。

2、潔齒防齲。氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護牙齒的功效。

3、解毒防癌。芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。

4、美容烏髮。芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，達到美容養顏，烏黑頭髮的效果，還可以用來防治胃酸過多。

5、補中益氣。芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。

3樓：夕志畫

1、幫助消化，芋頭營養豐富，不僅富含維生素c和維生素b族元素，還含有鉀鈣等微量礦物質元素，有開胃生津的功效，並且它還是天然類多糖植物膠體，所以既能促進食慾，又能幫助消化。

2、止瀉通便，芋頭吃起來粉粉的，口感相當不錯，如果是燉湯，湯汁十分鮮美，因為芋頭富含的相關礦物及微量元素的作用，使它既具有止瀉的功能，同時又可以幫助通便，瀉肚子的人和結腸的人吃了它都非常好。

3、美容養顏，很多人都不知道芋頭還有美容養顏的作用，因為芋頭屬鹼性食品，它可以中和人體多餘的酸性物質，調節人體酸鹼度平衡，不僅可以防止胃酸過多，還可以幫助女性朋友美容養顏，同時還能幫助白髮朋友生出黑髮。

4、預防癌症，芋頭富含的各種營養成份，大大提高了人體的免疫功能，可以預防癌症，對於癌症病患者，在**過程中，特別是在放療、化療的**期間，可以增加病人抵抗力，被用作輔助**的食療物品。

5、解毒功效，吃過芋頭的人都知道，芋頭吃的時候有一種黏液，這是因為芋頭裡含有一種黏液蛋白，人體吸收這種蛋白後可以產生免疫球蛋白，也稱抗體球蛋白，可以提高人體抵抗力，對人體的腫毒、癌毒都有消解的作用，可以預防各種腫瘤及結核病。

毛芋頭有什麼營養

4樓：小小滴炸魚

毛芋頭塊莖中的澱粉含量達70%。

芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素c、維生素b1、維生素b2、皂角甙等多種成分。祖國醫學認為，芋頭性甘、辛、平，入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。

對輔助**大便乾結、甲狀腺腫大、瘰癧、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節炎等病症有一定作用。但應注意，不能擦、敷到健康**，否則會引起皮炎。一旦發生，可用生薑汁輕輕擦洗即可。

做法等等：1 蔥油芋頭，芋頭切塊，油裡爆炒後加水燜蘇，加蔥花、調味料。

2 芋頭老鴨湯，芋頭、老鴨子、鹹肉燒湯。

3 扣肉，芋頭片與稍醃過的五花肉片相夾，放碗內排緊，蒸蘇食用。

4 燒粥。芋頭與公尺及少許油共同燒粥，粥快好時加點肉片或魚片及姜蔥胡椒粉及其他調料。

5 粉蒸。