1樓：網友
生活挫敗是什麼原因呢，是客觀原因，還是因為自己不夠努力？試著找準乙個方向去努力吧，那樣會覺得充實。不一定是你現在的專業，如果對其他專業有興趣可以自學，或者是發展個人興趣愛好也可以，只要是健康積極的。
想的再多，不去行動的話，只會止步不前，而有一天你會發現，身邊的人都在進步，你不前進的話，當你畢業的時候，就會落後很多了。所以拿出行動吧，加油，你有美好的青春，不要讓將來的自己後悔。
覺得很迷惘，找不到方向，也找不到屬於自己的位置，是嗎？這是很多人成長必經的過程吧！不要想太多，著手眼前的事情吧。
大學一定要讀完的，雖然文憑不那麼重要，但在很多時候它畢竟是一道門檻。愛情的挫敗人人都會有的，你要做的是讓自己更優秀更完美，開始自己新的生活，讓他後悔沒有珍惜你，呵呵。
2樓：濛濛笑和
這種問題我相信大多數人都有過，你肯定有自己想做的事，在我眼裡夢想是要建立在經濟基礎上的，專業不喜歡可以換，努力讓自己變得優秀，到那個時候就可以做自己喜歡的事了。
3樓：網友
加我吧，我讓你知道我們的工作，用命換來的血汗錢，和很多人比起來這真的算不上什麼，很微乎其微，這只是生命裡的乙個小插曲，你放大它了。
4樓：黎與
- 想開點 幹什麼 都活著！ 至於愛情 這玩意 最好不要碰 跟賭博沒什麼區別 整不好就賠 ！
5樓：網友
我現在是大二的學生。同樣的茫然，總感覺自己有一股腦的想法，想做成什麼樣，但卻有好多的不如意。專業是自己的第一志願，但卻發現並不瞭解，而只是單純聽了招生辦老師的建議。
很迷茫。仍感覺沒融入大學的生活，日子過得竟然還沒有高中住封閉學校來的快樂。雖然不知道你是哪個學校的，但總算得上是學姐吧。
希望可以的話多交流交流吧。
6樓：匿名使用者
自己才是自己堅強的後盾，這是我一直信奉的格言。大學的愛情，能有幾個走入婚姻殿堂的？希望你能夠走出陰霾，堅強的做自己。
最近情緒很不好、吃不下、幾乎整晚睡不著、我到底怎麼了？
7樓：隨風0飄落
首先要調整好心態 把自己事想清楚 感情的事是兩個人的事 要心平氣和的和他談談。
8樓：網友
別想的太多，越想越頭疼，我剛經歷情緒不好。
9樓：網友
喝點酒，睡一覺。或者去散步。
我為感情的事吃不下睡不著，我該怎麼辦？
10樓：網友
真是長江後浪推前浪，一代更比一代強啊！還有人比情聖更厲害啊！
到正題，你吃不下還是有可能的，睡不著是根本不可能的，我的最長記錄只是三天沒睡而已。
儘量想辦法分神，儘量放鬆，找事情做，不要那麼無聊，因為只有無聊的時候才會想起感情和煩惱。
11樓：網友
具體是什麼事情你要說清楚。
是第三者，還是本身出現了不信任，還是什麼？？
情緒受到很大刺激 吃不下飯 也睡不著覺 怎麼辦
12樓：網友
根據你的描述考慮為心理、精神因素導致的失眠焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快、生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
一般可以採用心理**。適用於因情志不抒或緊張而造成的失眠。
1、一般心理**：通過解釋、指導，使患者瞭解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。
2、行為**：進行放鬆訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。
建議及時到正規專業的醫院就診。
13樓：網友
那就上上網玩玩遊戲或者出去溜達溜達轉移點注意力，等感覺到餓了困了自然就吃了睡了。
14樓：塗駿
幹活，扛包，一天下來一定能睡著！
#情感#喜歡的乙個女孩子，她比我大五歲，最近她告訴我要結婚了，我卻放不下，難受，夜裡睡不著覺
15樓：網友
不知道你說的是你的單戀還是你們之間是相戀的。如果是單戀那你就放棄吧。把它藏在心裡，成為你人生中的美好回憶。
如果是你們之間是相連的話，那你就放棄吧。。這樣對你和她都是很好的結局。做乙個知己的好朋友。
這樣也不錯的。。學會放棄，這個是人生中很大的學問。。祝你用心祈禱你所愛的人永遠幸福。。。
16樓：網友
你是把她當姐姐，還是當作朋友呢？她根本就不知道你喜歡她，沒有開始又何來難受呢？
17樓：『逃跑的星星
本來沒想過去爭取，失去了才痛苦不已，得不到的才是最好的～
18樓：網友
何必呢？天涯何處無芳草。
有時候半夜醒來，就再也睡不著，這段時間想了很多，在家鄉找了很久的工作都沒有合適的。打算去之前讀大學
19樓：巫秀曼
要有顆平常心，不要好高騖遠，外面的世界很精彩但也很無奈！是金子總要發光的，捨得捨得，只有舍掉不必要的煩惱和牽掛通過自己的奮鬥才能得到屬於自己的那片天空！
20樓：娛人影畫
到軍隊中鍛鍊鍛鍊相信一定會改變你的一切。你會成功的。
21樓：網友
勇敢接受事實，勇於面對，要有破釜沉舟的氣概，做自己想做的事情，努力把它做好就是最好的，不要考慮那麼多！
22樓：洪留芳
自己有多大的本事就做多大的事。是公子還是小姐。
半夜睡不著覺，把心情哼成歌。。 然後呢··
23樓：網友
只好到屋頂找另乙個夢境~~"屋頂"歌詞啊？
24樓：網友
哼著哼著就睡著了，要不你就哭吧，哭過了累了就睡了！
25樓：抉擇
哭吧哭吧不是罪。
哼吧哼吧遭人罵。
好難受啊，晚上過完十點之後，硬是睡不著，比死都難受。一旦失眠，心情煩躁，控制不住自己的情緒，很討厭
26樓：網友
其實失眠是很正常的，主要還是心態的問題。睡覺的時候喝杯牛奶，有助睡眠。另外，睡的時候不要想太多，學會自我放鬆，想象下自然風景以及清淨的畫面。
如果還是睡不著，就索性起來看看書，調節下。主要還是要意識到，失眠是正常的，沒關係，過些天就好。。。多運動！
祝您生活愉快！
27樓：網友
不要強迫自己睡著，你越是想好一定要睡著，越是睡不著。
索性10點後起來運動一下，樓下逛圈什麼的，等有睡意了再說。
放開自己，睡不著就睡不著，沒什麼的。
28樓：懶懶睡覺貓
又是乙個夜貓子，我也是十點之後就清醒了，那可以選擇十點之前睡啊，睡前聊會天，看會書，慢慢就困了。
29樓：網友
控制情緒，聽一些舒緩的**，慢慢就會睡著了，。不要瞎想了，生活總是要過的。
30樓：匿名使用者
最好試試抗失眠精油，我用過後失眠就徹底好了。平時少上網，多參加體育鍛煉，養成乙個好的生活習慣。祝早日**！
31樓：就叫麻煩了
躺下後要告訴你的身體你要休息了。
不要想太多哦··儘量放鬆·
32樓：我才過人
這時候你要分散一下自己的注意力，可以躺著聽一會輕鬆的**，看自己喜歡的書。等到睡意來了就關燈入睡。要慢慢培養，學會調節情緒，自己控制自己。
33樓：夢境拉拉
屬心理疾病，看醫生吃藥就好。
心情不好睡不著覺有什麼辦法可以幫助失眠的 謝謝大家
34樓：櫻赫拉
想很多東西嗎？心情不好啊，我建議你看一下快樂大本營哦。只要是希望你笑出來了，心情會好很多的。
試試嗎？還有，你要看淡點事哦。世上沒什麼事大不了的，記住哦，來到世上就是為了讓自己好好的活一回，那麼多事想著煩著自己幹嘛？
還不如讓自己開開心心的過著哦。失眠，可以嘗試一下數數，匆一數到一百。超管用的噢。
不過前提就是你要用心去數數哦。專心。只想著數，什麼都不能想。
一直數下去。子啊不行的話。介紹首歌你聽聽吧，挺適合催眠的。
也好聽 it's only the fairy tale 輕**哦。在酷狗找純**的。希望可以解決你的問題哦。
開心點啦。活著才有意義嘛。
深夜睡不著拂曉有有睡意怎麼辦，晚上睡不著有時候有睡意有時候很困躺下卻沒有睡意了該怎麼辦
晚上睡覺前喝一杯熱水或者牛奶，然後放一些清緩的 把自己沉入 中 晚上睡不著有時候有睡意有時候很困躺下卻沒有睡意了該怎麼辦 晚上老是睡不著,就算有睡意也非要等到2 3點才睡得著,怎麼辦,睡之前喝杯牛奶 或者聽點 有助於睡眠的 睡覺之前不要讓自己太興奮,例如聊天之類的 白天多找點事情做，晚上沒事別瞎想。...
跟女生聊天很亢奮睡不著覺是什麼情況
說明聊的很投機，聊天內容很有共鳴，這種情況很正常的，特別是長時間一個人呆的情況下。女孩半夜睡不著給異性發微信聊天說睡不著覺失眠難受，沒想到對方醒著，女孩和異性什麼關係！20 應該是有好感，試探一下男方的態度。如果男人已婚或者有女朋友，就是赤裸裸的那啥 排除是她男友的話,那就是這個女孩的備胎,平時聊得...
夜裡睡不著白天醒不了，晚上睡不著 白天很疲勞
你這是不是生物鐘的時間顛倒了啊 晚上睡不著 白天很疲勞 實話說，你的這個問題，想要解決是個系統工程。白天精神不足跟睡眠的確有版關，但是你肯定不是時時刻刻權都沒精神，就像你說的，晚上很興奮 簡單來說，就是生物鐘的事。找一天天氣好的時候，去跑步 打球，大量運動。時間最好是在下午，這樣在晚上就會比較容易睡...