1樓：冰曦小穎
檸檬水是有美白的作用，但是檸檬也是感光食物，如果你白天喝檸檬水然後出門你可能會更容易曬黑，而且食物美白那都是要長期喝的，如果真的想美白建議你做好全身防曬，每天傍晚以後可以喝檸檬水或者玫瑰花水，自己的身體情況也要調理好，氣色是由內而外的，不是單純吃點啥就能改變的。
2樓：摯愛翡冷翠
喝檸檬水是不能夠讓你在夏天不曬黑的。他的美白作用是有一些，但是是非常有限的，必須長期喝，喝上幾個月之後才會有。
而讓你夏天不算黑的，是做好防曬措施，如果不想在臉上塗東西也要戴帽子。
3樓：破繭成美
喝檸檬水對美白有一定作用，它含有豐富的維生素c，建議晚上喝。同時塗防曬霜和打傘，或者穿防曬衣也可以防止曬黑。
4樓：網友
你好，檸檬中含有大量的維生素c，可以抑制肌膚黑色素的生成，起到美白的作用。在夏天，不妨來一杯清爽的檸檬水，一邊美白一邊享受夏天。我也經常喝的哦。
5樓：回眸一笑
喝檸檬水會有美白的效果，但是夏天防曬的話更重要，假如不防曬的話，喝再多的檸檬水也不會變白。
6樓：小藍
夏天怕曬黑的話，應該首先做好物理性防曬，比如說及時塗抹防曬霜，帶有防曬值的衣服，或者戴太陽鏡或者太陽帽。內調美白措施可以喝檸檬水，但是，效果有限，不會非常立竿見影。
7樓：落雨看卿
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。但喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
8樓：孩子別哭
夏天害怕曬黑，喝點墨水真的有用嗎？有用嗎？但是你要天天都堅持喝，不要今天也可以，明天不喝，這樣肯定有效果的，堅持喝有效果。
9樓：網友
喝什麼呢吃什麼美白都需要乙個長期堅持的過程，但也要做好防曬護理。
檸檬水可以變白，但為什麼說白天喝會曬黑？
10樓：創作者
這是人們的一種錯誤說法，這種說法是沒有科學依據的，有些人認為晚上喝對身體好一些。
11樓：結婚發的
因為陽光的照射會影響**的狀態，可能會造成黑色素沉積，就會出現這樣的情況。
夏天喝檸檬水會變黑嗎
12樓：王醫師的健康筆記
1夏天喝檸檬水不會變黑。
我們說因為吃感光食物而變黑是感光食物中含有的銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，使人容易變黑。而檸檬中含有的會導致變黑的香豆素量約，若要達到致光敏性，至少要吃353個檸檬才行。所以一般我們認為夏天喝檸檬水是不會變黑的。
2夏天喝檸檬水不會變黑的乙個很重要的條件就是檸檬水的量。一般我們認為檸檬水一天飲用的量不宜超過1000毫公升，而且應該是一天分多次飲用為宜。這樣既不要擔心喝完檸檬水會變黑，還能夠避免因為檸檬水喝太多對腸胃、牙齒等造成不適。
3夏天想要不變黑，關鍵在於防曬，與每天喝多少檸檬水的關係並不大。不管是外出前有沒有喝檸檬水或者是吃其他的感光食物，比如胡蘿蔔、木瓜、芹菜、紫菜、無花果等等，夏天外出都應該做好防曬。
夏天依據外出的目的不同，選擇適合自己的防曬霜，比如長時間在外需要防汗高倍數防曬霜，如果是在外逗留時間短可以選擇spf30以下的防曬霜。
夏天因為會出汗，如果是不防汗的防曬霜需要及時補塗以保證其防曬效果。並且塗抹防曬霜的時候要注意照顧到容易忽視的鼻翼、下巴、脖子、耳後等位置。
夏天除了可以使用防曬霜之外，還可以通過佩戴太陽鏡、使用遮陽傘、防曬衣等減少紫外線直射肌膚的機會。
4夏天喝檸檬水不僅不會變黑，還能夠起到很好的作用。
夏天喝檸檬水能夠促進腸胃蠕動加快身體排毒，消耗更多的熱量，而且其中含有的維生素等物質能夠溶解消耗體內多餘的脂肪，從而幫助**。
夏天喝檸檬水能夠為身體補充維生素、有機酸等物質，這些物質都能夠幫助強效抗氧化，並且抑制黑色素的沉著，從而美白肌膚。
夏天食慾不振、消化不良可以喝檸檬水以幫助開胃促消化。檸檬水中含有的有機酸以及芳香揮發物都能夠發揮作用。
檸檬泡水喝曬太陽會被曬黑？
13樓：乾萊資訊諮詢
檸檬泡水喝曬太陽會被曬黑，但要喝353個檸檬泡的水，照射300多個小時才會變黑。
有人說檸檬是一種「感光食品」，白天喝檸檬水**會起斑變黑。事實上，變黑需要足夠多的日曬、足夠多的光敏性物質等條件。有實驗顯示，要喝353個檸檬泡的水，照射300多個小時，才能有變黑的效果，因此白天可以放心喝檸檬水。
此外，有人說用熱水泡檸檬會使維生素c損失。但是，假如用冷水泡檸檬，並不能完全泡出有益成分。由於檸檬的酸性較強，維生素c的耐熱性較好，並不會很容易損失，水溫不高於60℃的溫水是完全可以的。
在夏天喝檸檬水會變黑嗎？喝檸檬水的好處有哪些？
14樓：松仔影娛
不會的，夏天喝檸檬水不會變黑，沒有科學依據，檸檬水含有很多維生素，可以排毒養顏，並且還有美白的效果，也能提高我們身體的新陳代謝，促進消化緩解便秘，好處還是挺多的，如果想要夏天不被曬黑，需要科學防曬。
在夏天喝檸檬水會不會變黑呢？
其實檸檬水富含很多維生素，尤其是維生素c，不僅不會變黑，還有助於我們的**美白，在夏天**變黑了，可能不是由於檸檬水的問題，而是由於太陽紫外線過強，我們常常外出被曬的，在夏天是避免不了變黑的，因為天氣太熱了，太陽很大，做好物理防曬也有可能會被曬黑，在夏天喝上一杯涼涼的檸檬水，對於身體也是挺舒服的，而且檸檬水還能抑制黑色素的沉著，可以排毒養顏美白淡斑呢。
喝檸檬水的好處有哪些呢？
喝檸檬水的好處還是挺多的，檸檬也是我們生活中很普遍的一種水果了，泡水喝可以美容美白，因為還有許多的維生素c，幫助我們排出**裡多餘的黑色素沉著，同時檸檬水還可以降低血壓，促進胃腸道消化，提高我們的新陳代謝，緩解便秘的情況，在早上喝上一杯檸檬水還能夠排便，同時也能提高我們的免疫力，也能止渴解暑，同時還有祛痰的效果，總之好處還是挺多的，但是呢，也不宜過量，每天適量喝些檸檬水就可以了。
由此可以看出，在夏天喝檸檬水會變黑，這個是沒有科學依據的，因為檸檬水富含許多的維生素，反而能讓我們的**變白，同時還有許多的好處，夏天也是挺適合喝檸檬水的，但是記住不要過量哦，以上就是我的了，希望可以幫助到您。
15樓：毛桃
夏天適當的喝一些檸檬水，不會導致**變黑，檸檬中含有光敏物質，建議在晚上喝比較好。 檸檬中含有豐富的維生素c，可以淡化**色素沉著。可以美白**，淡化色斑，延緩衰老，檸檬在夏天也是比較好的一種水果，可以補充體內的水分，可以起到防暑的作用。
16樓：沒結婚呢
在夏天喝檸檬水是不會變黑的，但是儘量不要在白天或者光照比較充足的時機喝檸檬水；喝檸檬水能夠幫助我們補充維c，而且檸檸檬中含有其他礦物質和一些微量元素，對於我們身體健康的維護有著非常大的幫助。
喝檸檬水美白多久能有效
根據體質不同不一樣的 而且檸檬的功效是清熱利尿 跟美白關係不大 我大三喝了一整個學期都沒見白 你可以試試珍珠粉 很有效，買點 的外敷內服都ok 我用了一個月明顯見白了 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。妙用珍珠粉美容法 敷面祛斑法 需要材料 珍珠粉適量,牛奶適量,蜂蜜適量 做法 取一干淨容器,先倒...
長期喝檸檬水可以美白嗎
檸檬汁通常被認為可以美白 但它真的有效嗎？簡短的答案是肯定的，但確需要時間，柑橘類水果，特別是檸檬，對 黑斑，痤瘡損傷和雀斑很有效，因為它們含有維生素c，這是一種強效的抗氧化劑。檸檬的營養素是什麼？維生素c 防寒，美白，抗氧化等。檸檬酸 它可以分解肌肉中積累的乳酸菌 疲勞因素 酸成份。多酚 橙皮苷 ...
喝檸檬水真的可以變白嗎，經常喝檸檬水真的會變白嗎？
檸檬水是有美白功效的，因為檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固，能夠預防高血壓等疾病。可以的，只是效果沒有那麼明顯，速度也很慢的，不能著急，新鮮檸檬含有豐富的的維生素e，補充各種微量元素，慢慢就會...