1樓：網友
日常生活中要維持正常的、比較好的生理狀態，作息要非常有規律，要有健康的生活方式，健康的生活方式不主張熬夜，特別是在晚上十一點到一點之間，子午覺要注意保證。熬夜會降低免疫力，對肝的代謝各方面都不是太好，對於排毒也不是太好。而白癜風的發病的原因之一，和精神焦慮、免疫力低有關係，中醫上講和肝血虛也有關係。
因此白癜風的患者是不能熬夜的，一定要每天要保證八小時的睡眠，起居要固定時間，不要有長有短的。
2樓：帳號已登出
白癜風患者要注意作息規律，不能熬夜。學生白癜風患者，要學會分解學習壓力，合理安排時間。一次作業太多，要分開寫，保證充足睡眠。
因為經常熬夜，就會使神經系統紊亂，內分泌失調，從而導致免疫力下降，是不利於白斑病情的恢復。
3樓：黑白同治大愛
可以把自己的休息時間充分利用，儘早完成，提高效率。
4樓：歸來雁
經常熬夜會影響身體免疫力，影響黑色素合成，要保持規律作息，不能熬夜，儘量寫作業快寫。
5樓：淡定淡定
最好不要熬夜，要提高自己的效率。
6樓：網友
合理安排時間儘量不要熬夜。
7樓：春花戲
實在寫不完就撿重要的寫，確實白癜風患者不能熬夜。
作業寫到很晚又寫不完，怎麼辦？
8樓：網友
沒關係的睡吧，如果有不會的就空著，會的都寫了，如果都會了就別寫了，好好休息更重要。
9樓：網友
先睡吧，早上早起來一點寫，或者用一點點風油精揉揉太陽穴，或許可以緩解一些睡意，這種事也要和老師商量一下，畢竟題海戰術一點都不好，題多了有誰會好好寫呀，如果不行的話要不就在學校擠時間寫，我有個陰招，就是你和朋友商量好，乙個寫數學，乙個寫語文，乙個寫英語，寫完一換不就行了，呵呵，我可不推薦這樣哦，這樣只會害了自己，總之還是在學校擠時間寫吧，不然就是把動作放快，不會的題第二天去問老師，不要浪費時間就行哦，希望能幫到你。
10樓：天行者汽車香水
以前我也這樣，後來我想通了，作業再多，不能不睡覺啊。
作業寫不完怎麼辦
11樓：楚韻淡雅香
1、回家就抓緊時間做作業。難道你的作業堆成山一樣做一輩子都做不完？不至於吧。
合理安排時間應該就可以了。我原來做作業總做到很晚，都是因為一回家就看書，看入迷後就放不下書了，最後導致坐到深更半夜，2、不要抄別人的，就算你用計算器什麼都可以，就是不能抄。你現在抄別人的，第一，萬一別人做錯了你自己還不是倒黴？第二，萬一你有些知識點沒掌握或不夠牢固，再抄別人的對你有什麼幫助呢？
作業本身就是提高你們的水平，抄來抄去不就什麼都沒學到嗎？得不償失啊。
3、如果作業量實在太大怎麼做都做不完的話，也一定要保證睡眠。你可以自己告訴老師，或讓家長反應給老師，相信你們老師不會那麼鐵石心腸就非要留那麼多作業做死你們！
12樓：網友
作業太多寫不完怎麼辦？學姐建議有選擇性地不寫，非常實用！
13樓：頻恩霈休從
一般老師不會乙個個查的吧，也沒那精力啊，如果實在寫不完的話，你可以賭一把。首先，千萬不能出現大面積空白，這是最重要的，然後嘛，把空白填滿，就是瞎寫，但是也不能隨便寫，數學，就要寫公式，英語就是，單詞字母，反正就是，讓人咋一看，是認真寫的，一般情況下，老師只會瞥一眼的。
14樓：詩含蓮霍善
暈```現在就一邊玩電腦一邊寫貝~~~玩得夜深點`作業慢慢寫``現在還有很多時間啦。晚點睡覺晚點遲床沒關係滴``明天才9月1號剛開學``遲到沒關係```
15樓：小明
扔了，扔遠點。重點來了，接下來，考的是演技（不行你就儘量忘記扔作業這事）然後，顯得非常著急。（這裡提供臺詞）:
唉，我作業呢！明明放這了啊，媽！媽！
我作業不見了！然後，讓家長去向老師解釋。注意！
扔的時候小心點，千萬不要讓別人看到，給個意見就是藉口去買書什麼的，坐公交車，跑遠點。還有面對盤問不要慌，有的著急的表情，哎，就好了
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不宜多吃的莫過於辛辣刺激性強以及腥發熱性食品，還有烈性酒 濃茶 咖啡等也不能過多飲用，飲酒可加重病情或使其 最好戒酒。另外如果在生活中發現吃某些東西導致牛皮癬病情加重的，一定要注意避免。生活中注意做好預防保健。多進行體育鍛煉，加強身體的素質，飲食清淡，增加營養，提高自身免疫抵抗機能，從根本上加以防治...
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