1樓：永恆的幸福快樂
柿子嚴格意義上來講，並不屬於高糖水果，因為它的含糖量大約在14%-16%左右，屬於中含糖量水果。但因為含豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖等，所以血糖高或者有糖尿病的人儘量少吃或者不吃柿子。
2樓：芊芊梓沫
柿子的糖分是比較高的，其含糖量大約在14%以上，建議糖尿病患者儘量避免吃柿子，另外含糖量高的水果，還有桂圓，香蕉，楊梅，石榴等等。
3樓：帳號已登出
柿子是屬於高糖水果的因為現在的柿子基本上都特別的甜只要是甜的，裡面都含有大量的糖的，所以四字是屬於高糖水果的。
4樓：帳號已登出
是的，柿子含有豐富的，葡糖糖，蔗糖，果糖等常見糖分，屬於高糖水果。 還有柿子不能單次吃太多。
5樓：春修真
柿子是屬於是高糖水分的，因為它含的糖量是很高的呀，所以說吃的話最好是少吃為好，多吃它容易產生便秘的呀。
6樓：計濰
柿子是高糖的水果，柿子確實含糖量很高，血糖高的人最好不要吃。
7樓：牧曉絲
柿子是含糖量很高的水果，糖尿病患者不能吃。
柿子含糖高嗎
8樓：愛生活的可愛吃貨
柿子含糖高。
柿子的含糖量屬於中等含量的水果，含糖量大約在14%-16%，一般把水果的含糖量分成三等，按含糖量的多少分為低含糖量水果，大約在10%左右，中含糖量水果大約在10%到20%，高仿並含糖量水果一般是指20%以上的含糖量。
一般不建議糖尿病患者吃高含糖量的水果，只可以吃一些低含糖量或者中含糖量的水果，食用的時間是在兩餐之間。如果血糖控制的不好，不建議吃水果，可吃一些不公升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。
吃柿子注意事項。
吃柿子的第乙個注意事項，吃柿子的時間儘量不要在空腹的時候來吃。
吃柿子的第二個注意事項，柿子吃的數量一定要嚴格的控制，一次吃告大含乙個為宜，如果吃柿子的數量過於多，可能會造成肥胖的高發。
吃柿子的第三個注意事項，儘量的不要和寒涼性的食物一襪笑起來吃，比如像蘋果、梨，這樣的水果都是偏寒涼。
柿子糖分高嗎
9樓：愛遊戲的未來
柿子的含糖量大約在14%-16%，屬於中含糖量水果。
一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以下的稱為低含量水果，含糖量在10%-20%之間的稱為中含糖量水果，含糖量超過20%以上的水果稱為高含糖量水果。
低含糖量、中含糖量的水果主要包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、火龍果、杏、西瓜。
高含糖量的水果主要包括香蕉、榴蓮、菠蘿蜜、桂圓。
相關說明
柿是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季衝改慧吃凍柿，別有味道。柿營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如乙個人一天吃1個柿，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。
所以，吃些柿對人體健康是很有益的。
柿子大都在冬天比較受人們歡迎，人們喜歡將柿子凍起來，等到吃的時候再用水將柿散答子化開，這樣不僅能讓柿子的儲存時間更久，還能去除柿子原本的佘味，柿子還能被用來做成柿子餅，柿子餅的水分比殲困柿子少很多，所以它的含糖量也比柿子高不少。
以上內容參考：百科-柿子。
柿子含糖量高嗎
10樓：ray聊教育
柿子含糖量不算很高，含糖量大約在14%-16%，屬於中含糖量水果。柿子為柿科柿屬植物，落葉喬木，原產東亞。在中國已有3000多年的栽培歷史，栽培面積達20萬hm。
柿子不僅營養豐富，含有大量的糖類及多種維生素，而且具有很高的藥用價值和經濟價值。
通常將柿分為甜柿和澀柿兩大類；按柿果色澤又可分為紅柿、青柿、黃柿、朱柿、白柿和烏柿；而以果實形狀不同，則可分為圓柿、方柿、長柿、葫蘆柿及牛心柿等。較為著名的有陝西涇陽、三原一帶盛產的雞心黃柿，陝西富平的尖柿，浙江杭州古蕩一帶的方柿，華北地區大磨盤柿，河北、山東一帶出產的蓮花柿以及菏澤的鏡面柿。
選購柿子的技巧。
買柿子時，我們首先要觀察柿子的顏色。如果是成熟的柿子，它都是金黃色或者橘黃色的，而且表面富有光澤感。如果柿子表皮顏色還帶有青色，則說明柿子成熟度還不夠，吃起來會比較澀，不建議大家購買。
正常生長的柿子它的形狀都是方圓的，形狀越規則說明品質越好。大家買柿子的時候千萬不要選擇畸形的、區域性有明顯凹凸的柿子，這樣的柿子品質不好，不好吃。
11樓：匿名使用者
柿子的含糖量屬於中等含量的水果，含糖量大約在14%-16%，一般把水果的含糖量分成三等，按含糖量的多少分為低含糖量水果，大約在10%左右，中含糖量水果大約在10%到20%，高含糖量水果一般是指20%以上的含糖量。注意吃柿子的時間，儘量不要在空腹時吃，因為柿子當中含有豐富的鞣酸，如果跟胃酸和其他富含蛋白質的食物結合，很有可能會形成結石引起堵塞的發生，所以儘量還是不要空腹的情況下來吃柿子。
柿子的含糖量高嗎
12樓：小小杰小生活
較高。
柿子屬於一種比較常見的水果，裡面含有大量的糖分及多種維生素，還包括胡蘿蔔素、黃酮類等，具有一定的食用價值。柿子含糖量相對其他水果較高，一般包括蔗糖、葡萄糖及果糖。
平常在食用柿子時，也要注意食用量。更不建議空腹吃柿子。
注意事項：儘量不要服用柿子皮。
因為柿子中的鞣酸多集中於柿皮中，越澀的柿子其中的鞣酸含量越高，但是在其脫澀過程中，不可能將鞣酸全部脫盡。
勿一次性大量食柿。
因為柿子中的鞣酸除了會形成胃石，其還會與鈣、鐵、鋅等礦物質形成不被人體吸收的化合物，造成上述物質難以被人體正常吸收，而且柿子的含糖量較高，故建議少量服用，一般建議每次服用柿子不多於200g。
服用時一定要搭配合理。
富含蛋白質類物質如：螃蟹、蝦、魚等及黑棗、紅薯、海帶、酸菜均不宜與柿子同吃。
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