1樓：廣州仁愛醫院
你好，經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖，忌食生冷勿受寒涼。一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
1.不宜長時間吹電風扇。
2.不宜大量吃冷飲。
3.不宜坐臥磚地板。
4.不宜露天夜宿。
2樓：elalne加油
最好到醫院檢查一下 多鍛鍊身體 和點中藥調節一下。
3樓：網友
月季花十朵，煎水加紅糖，酒引連服半月愈。
4樓：廣州仁愛醫院
月經不調的食療－月經不調患者要注意飲食。
1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。
2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。
4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
5、公尺醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。
先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。
7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。
9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙乾研末，早晨用黃酒沖服。適用於經多不淨者。
10、陳年高粱根2個，洗淨，煮水飲用。適宜於經期過長不淨者。
祝您健康。
如果月經不調該怎麼辦
5樓：傲世小女友
月經失調是**常見的症狀之一，女性一旦出現月經不調的現象是非常痛苦的，而導致月經不調的因素又有很多種，專家建議：預防大於**，所以女性朋友在日常生活中要做好月經不調的預防工作。那麼女性出現月經不調該怎麼辦呢？
我們今天就為大家來分享一下吧。
首先，要保持健康的心態。生活中要保持心情愉快，儘量避免不良情緒的影響。
月經不調表現為貧血或失血患者，可以做西醫**，由於經期長及經量多造成，除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。
6樓：健康顧問小陳
月經不調是女性常見的**疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變。
7樓：尤斯
月經不調找**中醫調理啊！喝一段中藥就會好的。去正規醫院吧！聽醫生的檢查一下如果確實是月經不調就叫**中醫調理會好的，不要擔心了。
8樓：昆明同仁
引起月經不調的原因有很多，有內分泌失調、子宮疾病、**炎症、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響等，可到醫院做乙個性激素六項的檢查和彩超的檢查，確診後再對症的**。祝好！
月經不調該注意什麼問題
9樓：凌風漣遜
1：食補是極好的養生方式，所以在日常注重飲食內調也是調理月經的不二之選，其中在飲食中需要適量增加蛋白質、脂肪、糖類的攝取，另外需少吃寒涼性的食物。
2：養成良好的運動習慣能有效的促進人體新陳代謝的速度以及血液迴圈，從而更好的利於氣血的執行，不僅能強身健體，而且還能調節月經的正常進行。
3：月經不調的產生和女性精神狀態有很大的聯絡，所以對於處於快節奏、高壓力狀態下的女性一定要及時予以紓解，養成乙個良好的精神狀態，避免鎮嫌焦慮症狀的產生。
4：女性在日常一定要注重小腹的保暖，防止溼寒之氣侵襲體銷手內，因為宮寒也是誘發月經不調的御鬥手重要因素之一。
月經不調的時候應該怎麼辦呢？
10樓：思念浪漫的歌
月經不調吃什麼好。
1、紅棗。紅棗具有養血凝神的功效。對於月經失調的女性來說是一種很好的滋補食品。紅棗中含有豐富的蛋白質，維生素，脂肪等營養素，在月經期，適當的攝入紅棗可以補充這些營養素。
平時可以用紅棗熬粥或者用紅棗泡茶，還可以直接食用。
2、黑木耳。
黑木耳具有很高的營養價值，其中富含豐富的蛋白質，鈣，鐵等元素，對於預防冠心病和缺鐵性貧血具有一定的作用。在月經不調時，可以適當的吃一些黑木耳，因為黑木耳具有調經活血的保健功效，可以補充在月經期流失的營養。對於女性來說平時多食用一些黑木耳也是對身體有好處的，可以補充女性的氣血，這樣在月經到來時，對於痛經或其他月經失調引起的症狀，也有一定的緩解作用。
3、豆腐。豆腐中含有很豐富的蛋白質，可以補充女性在月經失調時流失的蛋白質，且豆腐中還含有植物雌激素，是保護血管系統的有益成分。需要注意的是對於月經失調的女性來說，食用豆腐需要根據導致月經失調的原因來選擇是否能食用，如果是由於內在激素水平產生了變化，最好不要食用豆腐等其他豆製品，因為此時豆腐中的植物雌激素會影響女性體內的激素水平，加重月經不調的症狀。如果是由於平時不健康的生活習慣，或者食用了生冷食物而引起的月經失調是可以食用豆腐的。
4、橘子。橘子屬於溫性水果，其中富含豐富的維生素c，可以提高人體的免疫力。有些女性在來月經時由於月經不調會引起食慾不振的症狀，此時吃一些橘子，其中的檸檬酸可以適當的增進食慾，緩解月經不調引起的症狀。但是一定要注意，在月經不調時必須吃溫熱的橘子，不要吃冰鎮過的，否則會加重月經不調的症狀。
病變引起的月經不調不能光吃。
月經不調，通常來說就是月經週期或出血量的異常，或是月經前、月經期的腹痛及全身症狀。引起月經不調的原因主要有器質性病變和功能性失調兩大類。功能性失調引起的月經不調多數通過日常飲食和生活方式調理就可以調理，但對於器質性病變引起的月經不調則應該立即就醫。
常見的可引起月經不調的疾病有血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等。因此，若不能確定月經失調的原因是功能性失調還是器質性病變，就應該及時就醫，查清楚**，再做對症**。
11樓：西寧長海醫院
女性的月經受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調節，精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經異常。因此建議你到醫院**進行相應的檢查，**常規或者激素水平檢查，以便確診**，對症處理。
12樓：網友
你好，月經不調的話最好是去醫院做內分泌檢檢視看是否是有異常表現，如果有問題的話及時對症**緩解。
13樓：紅苕藥
應該吃桃紅四物湯。或者是。姜棗湯什麼的。把體內的。不乾淨之物。瀉下來。
月經不調怎麼辦，女性月經不調怎麼辦？
您好 月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延後，週期 經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一。引起月經不調的原因有兩大類 1 神經內分泌功能失調引起 主要是下丘腦 垂體 卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2 器質病變或藥物等引起，不同的原因 的方法都是不一樣的，建議您...
月經不調怎麼辦，月經不調該怎麼辦？
月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子 月經不調怎麼辦？不知道這一段時間怎麼回事，大姨媽每隔20天就來...
月經不調怎麼辦，女性月經不調怎麼辦？
一 月經不調 的飲食宜忌 1 水果類 瓜類 西瓜 小玉 香瓜 哈蜜瓜 橘子 水梨 蕃茄 椰子 楊桃 葡萄柚 荔枝 芒果 香蕉 龍眼等。上述生冷或燥性水果請儘量少食，月經期間則避免食用。2 冰涼飲料及冰凍物 布丁 果凍等 30分後，待涼後可少服。熱咖啡和熱茶一般沒有限制。3 蔬菜類 蘿蔔 空心菜 大白...