如何讓自己變得胖一些（除了吃...）
1樓：廣銘洋嫣
我個人認為，讓自己變胖主要從兩個方面進行：一，物質，即食物方面，多一些有營養的，不一定要知滲碼求含脂肪多，重點喊悶要求有營養。二，精神，即心情方面，我們都知道，腦搭哪力勞動可以**。
因此，放鬆自己的心情，時刻保持快樂，微笑，應該就會長胖吧。不要有太多的壓力就可以了。
如何快速變胖拜託了各位 謝謝
2樓：臉小一就的的
多吃豬，就會快速變胖。
怎麼能讓自己胖起來拜託各位大神
3樓：保秋梵璧
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
怎麼讓自己長得更胖？拜託了各位 謝謝
4樓：風在吹
多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等。 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖，不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。, 1 吃點高熱量高油脂的食物：巧克力，乳酪，糧食，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，動物內臟，還有肉類。
2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，忌廉，奶糖，糕點，蛋糕， 3 吃基素食物（-_肯德基、麥當勞、畢勝客……（更容易增肥》_<
4每頓飯必須吃撐為止。 5平時注意 心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？^^6儘量少活動少動腦（儲存熱量）。
另外：提供你乙個增肥名方： 山藥粥 成分：
山藥、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大公尺粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
5樓：雨天
先弄清楚自己長不胖的原因吧 或許你的腸胃吸收能力差 如果是這種情況的話 可以食用安利的蛋白質粉。
6樓：環亙
去醫院檢查一下，我想你都在網上問了，一定是怎麼在能吃也長不胖的吧，(*嘻嘻『
有沒有辦法讓我吃胖的，吃藥的免談，我大概感覺是我腸胃吸引不好，因為我吃的還不錯，也有規律
類似你這個情況 1 是腸胃不好，吸收不好造成的。你吃再多再好的食物身體無法吸收。所以導致身體不長肉。2 建議你 a 先把腸內壁的髒東西 包括宿便，毒素等等 清除 專業的排毒法 b 排毒後邊調理腸胃和吸收功能。順便補充身體需要的營養。c 一個時間段後你身全吸收好了，自然而然的就長肉了。增肥方法 中國醫...
有什麼辦法能增長手指的長度,有沒有辦法讓手指變長點？
1.做手指鍛鍊操，很簡單的，每天有空就在兩指間進行雙拉伸，這樣可以很有效的使手指專變得修屬 長。2.補充鈣質，多吃點含鈣的食物或者吃鈣片。因為手指都沒長太多肉的，主要是骨頭。補充鈣質可以使骨骼發育得好，手指自然就長了。3.堅決不要 摁手指關節 並使它發出響聲。這個習慣很多人都有，有的人認為那是很酷的...
高壓電線有沒有辦法融冰啊
我認為應該舍緩速，緩速一般來說沒有什麼用，用冰可以一定機率凍住怪，而加緩速要到3轉才有用，但三轉落雷槍之類的比緩速更好用！我認為應該舍緩速，緩速一般來說沒有什麼用，用冰可以一定機率凍住怪，而加緩速要到3轉才有用，但三轉落雷槍之類的比緩速更好用！我認為應該舍緩速，緩速一般來說沒有什麼用，用冰可以一定機...