1樓：誠緣思思
類似你這個情況：
1）是腸胃不好，吸收不好造成的。你吃再多再好的食物身體無法吸收。所以導致身體不長肉。
2）建議你：
a）先把腸內壁的髒東西（包括宿便，毒素等等）清除；（專業的排毒法）b）排毒後邊調理腸胃和吸收功能。順便補充身體需要的營養。
c）一個時間段後你身全吸收好了，自然而然的就長肉了。
2樓：
■增肥方法：
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。
反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中藥**，會有很好的效果
■瘦弱測試
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。
如個人身高180釐米，標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
■特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
■身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
希望我的回答對你有幫助。
3樓：帥氣食足
夜宵 晚上吃加一餐 很快就胖了
我是這樣吃胖的，減不下來了
有沒有什麼辦法可以使腸道不吸收營養，吃一點就胖，有使腸道不再吸收營養的東西嗎 20
4樓：匿名使用者
「恆康牌」水溶性膳食纖維顆粒。其中的膳食纖維可以為有益菌提供能量同時可加速食品的代謝，聚乙二醇4000可以抑制多餘的營養物質的吸收同時還可以使體內毒素如硝基化合物排出體外。對身體沒有***
我是一個對自己沒有自信的人，因為我的有一點胖，讓很多的朋友都笑話我，我不知該怎麼辦，
5樓：匿名使用者
以上太羅嗦，也不現實啊？
我的切身體驗就是：
少吃多餐，
少飯多菜，
早飽晚少，
飯後別倒，
勤走慢跑，
永離煩惱
至於有些吃蔬菜和水果說法我試過但行不通，因為空腹吃它們胃會很不舒服的，是因為蔬菜和水果含有酸性物質，而胃裡本身就有胃酸，這些物質遇到一起會加重胃不舒服，所以**不一定要不吃飯，每頓都要吃飯，少吃飯多吃菜，（本人經驗），也不要信廣告說的迅速能消瘦，那樣***很大。正確**是需要長時間的堅持的合理飲食，適度運動的。
6樓：匿名使用者
如果是區域性肥胖，如腰腹，可以做普拉提或者條肚皮舞。如果全身有氧健身操不錯。至少應該持續兩個月，而且以後要保持。沒有付出的**是不可能的！
有什麼辦法能增長手指的長度,有沒有辦法讓手指變長點？
1.做手指鍛鍊操，很簡單的，每天有空就在兩指間進行雙拉伸，這樣可以很有效的使手指專變得修屬 長。2.補充鈣質，多吃點含鈣的食物或者吃鈣片。因為手指都沒長太多肉的，主要是骨頭。補充鈣質可以使骨骼發育得好，手指自然就長了。3.堅決不要 摁手指關節 並使它發出響聲。這個習慣很多人都有，有的人認為那是很酷的...
有沒有辦法能讓頭髮張的快點？
剛好 我以前頭髮剪醜了 想讓它快點長 也到處問。1。勤洗頭。2.按摩頭皮啊，加速頭部血液迴圈。3.每天用木梳子梳頭100下，促進血液迴圈，還可以使頭髮變得又黑又亮。4.多吃堅果類食物。5.大s提到的不老林洗髮水 或章光101 6.少思考。多吃維生素。還有一些偏方 1先準備1瓶橙汁 2個雞蛋 1瓶啤酒...
我的手機丟了請問有沒有辦法定位找回
您好 根據您的描述，由於您沒有提供手機的具體型號，目前有部分手機支援samsung dive遠端控制功能。此功能需要在手機丟失之前，通過手機將遠端控制功能開啟，註冊三星賬戶驗證後才可使用，使用此功能手機需要開啟資料網路。如果您的手機已開啟遠端控制功能，可以通過電腦登陸dive 登陸三星賬戶可以實現 ...