1樓：網友
少上網 少熬夜就行了。
那是否長期在悶熱環境下呢。
可能是夏天天熱造成的上火。
如果是這樣可以吃性涼的東西。
如綠豆湯，西瓜==
身體虛，吃點補品就上火，像這樣虛不受補怎麼辦？
2樓：匿名使用者
所謂養生不過求乙個「和」字，陰陽調和，身體自然就健康了。吃補品上火應該是陰不制陽，猜測應該是陰虛的體質。其主要表現大概有一下幾點：
1、線粒體發達，不太容易發胖，比較有口福。鹹能化陰，吃海鮮，多吃水果。
2、手心熱、腳心熱、五心煩熱，俗話說「無熱不生煩」。
3、精力旺盛，耐熬。
4、大便乾結，一粒一粒，羊屎狀。小便量少而黃，會有一種乾澀的感覺。
5、眼睛乾澀、**偏幹、口唇又幹又紅，特別怕過夏天，耐冬不耐夏。
6、瘦瘦的，短小精悍、肌肉結實、比較緊湊、口唇漂亮、像塗了口紅。
7、睡眠時間很短。 8、神方面表現為急躁、情緒波動大，動靜特大，問這問那的，不安靜。如果是的話就要注意順勢而為，不要讓它再內熱而消耗陰液了，否則會虛上加虛。
適當的在飲食起居方面儘量補充陰液，另外儘量不要讓陰液消耗。要注重鎮靜、安神。中醫講靜能生水。
神的活動時要消耗物質基礎的，神的活動越強烈，動靜越大，越不注意休息，它消耗的陰液就越多。神的活動本身就是偏陽的，所以神是很難安靜下來的。神是乙個典型的，陽動的過程。
而陽動的過程它消耗陰，主要消耗陰血，所以神要相對靜一些，就會不消耗陰血。這就叫靜能生陰，靜能生水。溫燥的、辛辣的、香濃的食物以及油炸煎炒的食物、火鍋等類似的就要少吃了，免得更加消耗陰液。
陰虛體質的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，同時以健脾為輔。滋陰潛陽。溫熱性的食物最好少吃，多吃一些平性的食物，清熱滋陰。
水果，雞蛋牛奶都是不錯的選擇（注意：水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃）。常選擇的食物，如芝麻、糯公尺、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。
這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。也可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺體質的人是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛體質有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
再次，應該多吃味甘的食物，健脾和胃，如大棗。本人最喜歡的也是強烈推薦的有三樣，分別是大棗，枸杞子，菊花茶。絕對的滋陰平陽首選食材，肝脾腎三者相互調和，相信會起到不錯的效果。
不過如果實在太嚴重的話，最後還是找一箇中醫號一下脈。單憑這一項下結論還是有些絕對。希望對您有所幫助。
3樓：純糧造酒
藥不對症，我也那樣過，治了四年後來治好了。
氣虛一補就上火這怎麼搞
4樓：標準男表
虛不受補多是脾胃虛弱造成的，在頭幾天可以半量服用，讓身體有乙個緩衝期。
意見建議：可以考慮吃湯劑，並且在抓藥的時候讓醫生多開平補，清補的藥材。補藥多性溫熱，脾胃虛者均不能接受，藥性略溫，則會出現「上火」現象，是因為熱藥重傷陰液，陰虛而內熱之故。
生活護理：可以先把脾胃調理好之後再換方跟進就會有好的效果。
病情分析：如果是一吃補藥就上火，建議先吃一些補益作用比較緩和的藥物，不要吃補益作用很峻猛的藥物，同時少量的吃，慢慢加大藥物的用量。
對於心脾兩虛者，先使用歸脾丸，然後在加人參。
意見建議：如果是一吃補藥就上火，建議先吃一些補益作用比較緩和的藥物，不要吃補益作用很峻猛的藥物，同時少量的吃，慢慢加大藥物的用量。
對於心脾兩虛者，先使用歸脾丸，然後在加人參。
生活護理：平時心情不要過於激動，心情安寧，不要思考太多問題。
身體虛，內火旺怎麼辦
5樓：安全生產專業檔案店
內火旺怎麼調理，方法如下：
第一：服用降內火的藥物。
降內火的藥物有很多，常見的就有牛黃相關的清熱降火藥，這些效果都很好。但是味道會有一點苦，並不是所有人都能夠接受。
第二：服用茶水降火。
如果身體出現了內火旺的情況，並且不是急於希望能夠身體恢復健康的，那麼可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內火。因為這些藥物都是屬於涼性的中藥，服用之後也不會令身體出現什麼***。不過需要注意的是，女性最好不要長期大量的服用這些茶水，很容易導致身體出現體寒的毛病，危害身體健康。
第三：多吃苦味食物。
老中醫告訴我們，苦味食物具有很好的降內火作用，特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富，這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，不僅滿足了味蕾的需求，同時還有利於身體健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘藍還有西瓜、蘋果以及山楂等等，這些都含有豐富的礦物質，具有降內火以及安神的效果，非常的適合在夏季多吃。
身體虛怎麼補，身體虛弱怎麼補？
身體虛弱是需要好好補一補的 最好以食療為主 比如吃一些營養豐富和富含維生素多的食品 海蔘湯人蔘湯 骨頭湯雞湯 體虛分為氣虛 血虛 陰虛 陽虛四種型別 1 氣虛 氣虛之體的主要表現為 少氣懶言 全身疲倦乏力 聲音低沉 動則氣短 易出汗,頭暈心悸 面色萎黃 食慾不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖...
身體虛不受補一喝補藥就上火口乾口臭用什麼中藥調理
虛不受補多是脾胃虛弱造成的，在頭幾天可以半量服用，讓身體有一個緩衝期。意見建議 可以考慮吃湯劑，並且在抓藥的時候讓醫生多開平補，清補的藥材。補藥多性溫熱，脾胃虛者均不能接受，藥性略溫，則會出現 上火 現象，是因為熱藥重傷陰液，陰虛而內熱之故。生活護理 可以先把脾胃調理好之後再換方跟進就會有好的效果。...
男人身體虛總覺得累 困，這樣該怎麼補？
腎虛。吃點補腎的吧。你可能是太累了。缺鉀就多吃含鉀的食物。含鉀多的食物有。穀類 全穀類 小麥肧芽。奶類 各類調味乳奶。肉類 鵝肉 沙丁魚。豆類 紅豆 綠豆。蔬菜類 深色蔬菜類 尤其是紅莧菜 綠莧菜 空心菜含量高 另有紫菜 海帶 胡蘿蔔 香菇。水果類 香蕉 蕃茄 硬柿 芭楽 龍眼 香瓜 棗子 橙子 芒...