1樓：生了夏
怎麼在乙個操場上十六個班一起跑步？我覺得可以根據操場跑道的寬度來排隊，可以拍四隊或者六隊來跑步，這樣的話就不會亂了啊。
2樓：萊開
就是每個班都排列整齊，儘量還是要合理分配，因為跑步的時候也是需要間距。
所以儘量還是要好好的去排列一下，可以分成多少對多少列，這樣基本上都是比較有條理的，而且每乙個班級基本上都是這個樣子的，其實乙個班級基本上就是四五公尺的地方就差不多了。
所以在跑步之前一定要合理的去分配，可以先都站好位置，然後再去跑步看一下效果，而且在跑步的時候一定要注意每個班級之間的間距。這樣就會讓整個操場顯得非常的條理整潔。
一般我們在跑步的時候都是等乙個班跑出去五公尺十公尺的時候再去跑步，接著下乙個班進行，這樣就會顯得比較條理有次序，而且這樣看起來也是非常有層次的。
所以在跑步的時候最重要的就是要看一下你們之間的間隔，16個班其實是完全可以拋開的，如果你是乙個4x100公尺的操場我覺得完全是可以的，而且這個其實都是可以放的，開這麼多學生的。
最重要的就是要站隊整齊，而且一定要知道自己到底是需要站多少列隊伍的。所以還是需要管理一下，提前每乙個班級都是可以整理好的，這樣就可以直接去跑步了。
而且在乙個操場上，16個班一起跑步完全是可以的，這樣就是可以同步進行，而且也是非常簡單的。
不敢獨自乙個人在操場跑步
3樓：經常乙個人玩
被別人看著自己跑步的確是一件讓人很不舒服的事。
你可以找你以前玩的好的同學一起，或者等晚上沒人的時候去跑一下也行。
中考體育加試不是很難，差不多都能過，你大壓力別太大了，沒你想的那麼高難度。
4樓：文子小王
為什麼，一定要拿專們的時間來鍛鍊呢？我就很少抽出時間專門鍛鍊的人，我又不打籃球，也很少跑步，不過我初三的時候體育也是全年級第一名啊。我們走路的時候走快點，把腰打直了，步子邁大步點，腳尖稍微用力點就行了。
我們走路還鍛鍊了身體多好，走路快點開能提前到達目的地，能節省你很多時間從某種程度上還能提高辦事效率。晚上睡覺前先做100個俯臥撐，記得做完俯臥撐要鬆弛一下自己的肌肉和關節，一般也就一分鐘，再去洗澡。如果直接就去洗澡的話洗完澡你會感覺很不舒服就跟沒洗一樣。
每天早上起床第一件事先開啟窗戶，做幾十個深呼吸，在去洗漱，去上學的路上走快點，步子儘量邁大。我的鍛鍊也就這些了。
5樓：sweet戀噯
慢慢來、會混熟的、體育老師總會讓你們跑的吧~~
6樓：網友
不能把現在這初中生壓力那麼大呢啊。
沒有跑的你自己跑唄。
大學就是，自己愛幹啥幹啥。
我感覺你就是壓力大，你得釋放。
在操場上體育課跑步被別的班的人罵我讓我滾怎麼辦？
7樓：網友
這種情況如果說自己不能忍的話，那麼你就要反抗，如果說長時間被人欺負的話，那麼他們就會總欺負你，或者你找學校的老師領導反映這件事情，如果還不能妥善解決的話，那麼你自己就要想辦法，千萬不能認慫。
8樓：mini銀
既然你不記得他是誰，那麼肯定也無法談從報復啊。自己哄哄自己開心一點，看開就好啦~ 實在想不開就把個人衝突上公升到集體利益，運動會呀，各種考試啊，文藝匯演啊，你就在各種方面調動你們班同學的積極性去碾壓他們班，你就贏了。
9樓：維薩
問問體育老師當時一起上體育課的還有哪個班、能找到就禮尚往來，找不到也只能吃啞巴虧了。
10樓：網友
這種事情不能急，你可以把它改到下課解決的，小不忍則亂大謀。我覺得罵人是沒有素質的，應該可以告訴老師解決，或者是和同學私底下協商一下。
11樓：love燕凌喬
你好，親，你可以選擇聽聽**忘記煩惱，如果他們繼續罵你們千萬不要發生校園暴力行為，你可以和他們友善和平相處，或者選擇和老師溝通。
12樓：羙旳耀眼
先向本班班主任告狀，再向罵你的那個班的班主任告狀。（前提是你沒惹那個班的人）
13樓：網友
在操場上體育老師罰跑讓你可能定同學們也不太遠。 所以他們的會去可能就直接發洩在你身上，所以你也不好受。沒辦。
14樓：千千
對於沒有素質的人，不需要去理會他，不要跟他吵，可能他根本不知道你是誰，就是覺得有人擋道了，霸道罵人；不過可以跟他們的體育老師或者班主任說一下，當然，寫信給校長信箱反映一下，讓學校在思想教育這一塊給學生好好教育，以防暴力事件發生。
15樓：網友
可以不用管他 跟自己班的跑步就可以 如果太嚴重的話 可以告訴老師或教務處。
16樓：我給生活添個亮
對待不好的事情就是趕緊忘掉，當事人早就忘了你卻還在這裡糾結了半天，自尋煩惱，把時間花在對自己有益的事情上。
17樓：雙翠陽
對，退一步越想越氣，你就在操場上問候他母親。
18樓：網友
應該回懟回去。操場又不是他家的，他憑什麼讓你滾？對於這種沒素養的人，有時候也不要太計較。
19樓：胭脂香美人醉
這真的很過分，你就不要跟他正面上剛，一定要表面上很有禮貌很有教養的那種，不屑，他會吃驚的。
20樓：網友
就當乙隻狗向你叫了幾聲，一笑而過。
21樓：匿名使用者
不要在意的這口舌，跑好自己就行了。他要是動手，你拼命就是了。
22樓：巧日
去跟他班主任說還可以跟校長說。
23樓：開拓者老李
最好別去跟沒有素質的計較。
24樓：吉綠海
你也可以罵他 來而不往非禮也。
25樓：冀又菡
儘量去報告老師，或者不搭理它們。
26樓：網友
幹就完了，幹就完了。
跑步每天跑多少合理？我每天學校操場10圈 一圈400公尺 每天一樣。 求乙個科學跑步的方法？
27樓：游泳池呢
每天3000公尺就可以，不能三天打魚兩天曬網！要堅持！
28樓：匿名使用者
乙個星期跑4~5次。一次40-60分鐘。
操場上乙個身材超好的女生在跑步，怎麼問她要微信啊？**等
29樓：帳號已登出
你要是有膽量你就走過去跟他直接要。
30樓：甫經武
呵呵，這是乙個又去的問題。。你說留意她很久了，想找個人一起跑步。
求一部電影 就是一群學生在跑步 跟著乙個老師吧 在操場跑步 然後大家
31樓：安菲爾德
青春派？導演： 劉傑。
編劇： 劉傑 / 高山 / 朱珠 / 田曉威。
型別： 劇情。
製片國家/地區： 中國大陸。
語言： 漢語普通話。
上映日期： 2013-08-02
片長： 91分鐘。
你想跟我一起去操場跑步嗎用英語怎麼說？
32樓：耶律之家
用英語表達：
would you like to run on the playground with me?
注：完全沒有問題，希望幫助到您。請及時點選採納。
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