1樓：匿名使用者
人活著。沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
沉迷網遊逃避現實怎麼擺脫？
2樓：在美國畫肖像的合歡花
孩子惹上網癮，問題很多在父母，原因不贅述了，反省一下家裡或者周圍有沒有能讓孩子感興趣的其他東西，例如：書籍、樂器等，還有自己是不是經常陪伴，培養他的愛好。
其實解決的問題很簡單就是陪伴、糾正加培育。
陪伴不只是你人陪著他，更要心陪著他，和他公平的談心，不要一副父母命不可違的狀態，心理學對人際關係的定義就含有「平等交流」，不要抱有孩子什麼都不懂的心態，你們不負責任的包辦和過多的干預、溺愛，才是他什麼都不懂的根源。
糾正並不是不讓他上網，而是有節制的上網，孩子沉迷遊戲一般有二個原因，一是孤獨，網路給給他帶來朋友，甚至女朋友，一大群有共同「目標」的孩子通過網線一起玩，一起交流。二是成就感，網遊的方式很簡單，但的確很容易讓人滿足，各種物品、道具都需要花大量的時間精力才能獲得，你家的孩子在其他方面有無長處，你們是否在打擊他的自尊心（如； 學習不好，會不會被指責。其他愛好有沒有）。
培育就是培養他其他的愛好，孩子具有很強力的好奇心、虛榮心和自尊心，我和乙個當教師的朋友交流過，他說他的學生成績好的往往越來越好，成績差的往往越來越差問題也越來越多。我問題他成績怎麼判斷，他說是考試得分排名。得出結論，孩子對於排名很敏感，也很自尊，排名前列為了保持名詞會越來越努力，而排名靠後則是破罐子破摔，這是父母、老師在以差生對待，他只是懼怕、逃避甚至厭惡學習，而他的生活大部分時間都是學習的，如果不學習空餘時間一大把，怎麼填充呢？
由於眼界和知識面他們只能尋找到「網遊」這種商家大力宣傳、同學許多在玩、又容易獲得成就與滿足的遊戲，所以培育其他愛好並給他獲得感、成就感是關鍵，試想乙個在現實中忙其他事情有成就的人會去網上過虛擬的時間嗎？
其實孩子沉迷於網路，只是他的才能放在的錯誤的位置，網遊或者說玩遊戲比看起來要累的多，獲得各種東西也比現實中難得多，孩子之所以會選擇，除了過程較輕鬆外，明確的目的，以及只要努力就能獲得成就的感覺在支配著他。望採納。
如何抵制沉溺網路遊戲
3樓：乙個狗熊
真正關心你的是你身邊的人"
起床後默唸這句話三遍。
4樓：軒轅劍的
1.把自己遊戲裡的好東西全部弄爛，之後你就提不起興趣玩了，（例如傾家蕩產去**之類的）
2.刪除自己角色、把號送給別人。
3.在公共聊天中大罵所有人，被人罵的不行了之後你也就沒法在這個遊戲立足。
4.神馬都是浮雲，看淡遊戲。
5.掐網線，砸電腦。
怎樣才能沉溺遊戲？
5樓：渴侯雲韶
笨，把電腦送你爸媽，一切ok
6樓：網友
相信你在寫這些的時候應該又把它刪了吧！當你日後再打算雙擊那個安裝程式時你要強制不讓自己按下去。不就是強制不讓食指按那兩下而已，就這麼難嗎！
你可以跟自己說，這是對你的考驗，對你最大的挑戰，如果連這個都戰勝不了，還怎麼面對人生。不要讓任何藉口出現，比如只是玩一下子而已，這次能控制得了自己的了，偶爾放鬆一下諸如此類的藉口。現在說的是不要產生任何藉口，抱著一定要的決心，時刻跟自己說，我一定會戒掉這個遊戲，一定，我還有很長的路要走呢！
不能讓遊戲毀了它。不就是個遊戲罷了，算得了什麼，甚至你還可以在公眾的面前宣佈：如果我連這個都戒不了，下輩子不做男人了。
我想如果你不想被人恥笑的話是會抑制住自己的。
7樓：nb的一代
找個女朋友吧，保你一點時間都沒有吧，如果你是在是太醜，還是沉溺遊戲吧。
8樓：匿名使用者
自己乙個人到深山裡，不回家。
9樓：惠高旻
為什麼我就對任何事情不上心了？
玩什麼都是玩一會就沒有興趣了。對吃的喝的玩的我都是這樣，。
10樓：急速藍鷹
晚上出去跑跑步，回來看看書或者看看電視！
除了遊戲，還有好多能做的事情，你就是太空虛了，不知道該幹什麼好，所以才導致掉遊戲裡出不來！
11樓：網友
每隔半小時，出來走走。上網要有事幹！！！####################################
12樓：陳祥宇
教你個很簡單而且很奏效得方法 把所有你感興趣的東西都玩夠掉 然後你就不會沉溺了 當然要整天泡在電腦上 什麼時候感到還是學習好了 那麼就差不多了 還有多玩小遊戲 看一些 出了很久 卻始終不能終結的** 你會反感 internet的 相信我。
13樓：網友
不斷減少玩遊戲的時間，把應該做的事寫在紙上放在電腦旁邊提醒自己。
如何擺脫焦慮症，怎樣才能擺脫焦慮症
一 保證充足的睡眠。焦慮是一種常見的情緒，每天保證充足的睡眠，可以很大程度的減輕焦慮。因此建議有焦慮的朋友們，每天儘量10點之前入眠，且睡眠時間保證在8小時以上。二 堅持每天散步。散步是一種可以消除焦慮的方法。堅持每天飯後散步半個小時到一個小時，我們的情緒可以得到很大的放鬆，從而使焦慮的情緒減輕。三...
怎麼擺脫前夫的糾纏，怎樣才能徹底擺脫前夫的糾纏
他也可能並不是有害你的想法吧。之前他對你使過暴力嘛？反正我和我之前的女朋友也有聯絡，但是現在他也結婚了。我倆現在就是無話不說的好朋友了。沒準也是你想多了。別擔心，多和你男盆友溝通，緩解自己的壓力，他會幫你解決問題 前夫一直糾纏我，都離了2年了報警也報好幾次起不了作用怎麼辦呢 都過去了，要以平和的心態...
如何才能對遊戲入迷，怎樣才能算是對遊戲入迷
沒沉迷於遊戲說明你在生活上有所追求,然而你卻希望迷戀於它這不是因為你真的需要遊戲,而是你在生活中渴望得到別人的關注的表現有些人也許外在看起來比較豐富,但其實裡面卻很寂寞你的選擇 於你的不自信,堅持於你的喜好吧,那樣你的生活才會更精彩 玩單機要上癮的話，可以從以下幾個方面入手 1 小團體競賽。比如cs...