1樓:容尚離
雞蛋營養價值極高,寶寶多吃雞蛋,對身體有很大的益處。不過,很多媽咪為了讓寶寶「吸收」更多的營養,總是變換著雞蛋做法,一天給寶寶塞三四個雞蛋,這樣做真的是對的嗎?怎樣才是寶寶吃雞蛋最健康的方式,下面就為各位媽咪一一解答。
注意一 寶寶吃雞蛋要牢記「一算二不宜」
第一「算」:算計好食量。
一兩歲的孩子,每天需要蛋白質40克左右,除普通食物外,每天新增1個或1個半雞蛋就足夠了。嬰兒補充鐵質需要吃蛋黃,開始時只能將1/4個蛋黃研碎食用,以後逐漸加至1/2-1個。如果吃得太多超過了孩子的需要,孩子的胃腸就負擔不了,引起消化不良和營養不良。
一「不宜」:半歲前的寶寶不宜食用雞蛋清。
因為寶寶的消化系統發育尚不完善,雞蛋清中白蛋白分子較小,有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液,使寶寶發生蛋白分子過敏,發生溼疹、蕁麻疹等病。
二「不宜」:不宜吃煎炸雞蛋。
因為在煎雞蛋和炸雞蛋時,蛋被油包住,高溫的油還可使部分蛋白焦糊,失去營養價值。寶寶食用後還會使消化受到影響。
2樓:暮靜雨
雞蛋日常生活中都會吃,雞蛋含有的蛋白質很豐富,營養價值也很高,是日常生活中經常吃到的食物。一些媽媽會給寶寶吃雞蛋來補充營養,但是許多媽媽不知道喂寶寶吃雞蛋是有注意的事項,寶寶吃雞蛋是有四大禁忌的,接下來就以上的問題來做乙個詳細的解讀。
第1禁忌,嬰幼兒不宜吃太多雞蛋,因為嬰幼兒在早期的時候消化能力還沒有發育完全,消化能力是很弱的,如果讓嬰幼兒食用了過多的雞蛋很容易引起消化不良,並且雞蛋中還含有一種抗生物素,蛋白與腸道中的生物素結合後會阻止吸收,影響嬰幼兒的身體正常健康發育。幼兒每天食用的蛋白質是40克左右,切記不要過量。
第2禁忌,不宜吃未煮熟的雞蛋,孩子吃雞蛋一定要讓雞蛋煮熟,因為生雞蛋中含有細菌和寄生蟲卵,如果不能被完全燙死,很容易引起孩子的腹瀉,嚴重的還有可能患腸胃炎。所以雞蛋一定要煮熟後再給孩子食用。
第3禁忌,孩子不宜吃煎炸的雞蛋,在高溫的煎炸過程中雞蛋中的蛋白質會焦糊,使雞蛋中賴氨酸受到破壞,失去了營養價值。這種煎炸後的雞蛋很油膩,寶寶食用後不僅補充不到營養也很容易出現消化不良。
第4禁忌,寶寶發燒的時候不適宜吃雞蛋,寶寶在發病期,如果食用了雞蛋,雞蛋會身體產生額外的熱量,使寶寶的體溫進一步增加,不利於寶寶病情的**。
以上四點就是寶寶吃雞蛋時需要注意的事項,父母一定要牢記,正確的食用雞蛋可以讓寶寶更好的補充身體所需的營養,日常生活中可以讓寶寶吃一些蔬菜和維生素,在食用前父母要了解食用的劑量和注意事項,才能達到補充身體營養的目的,如果飲食中寶寶出現了異常情況一定要及時就醫。
寶寶吃雞蛋要小心,要注意什麼呢?
3樓:王祿
不要吃太多的雞蛋,而且不要吃沒有熟的雞蛋,不要吃煎炸的雞蛋,在寶寶發燒生病的時候也不要吃雞蛋。
4樓:懶得可愛的小李
一定要慢慢的給寶寶吃,避免寶寶噎到,這樣就非常的不好了,如果情況更嚴重的會影響寶寶的生命。
5樓:阿樂秋季雨
寶寶在吃雞蛋的時候要注意最好還是不要吃蛋黃了,吃蛋清可能會更加的容易消化,等年齡再大一些的時候再可以吃蛋黃,其次就是要注意不要讓雞蛋噎著。
6樓:職場導師小璇璇
寶寶吃雞蛋的時候一定要小心,要把雞蛋黃切小塊餵給孩子吃,以免噎到孩子,也不要給孩子吃太燙的雞蛋,傷害孩子食道,特別感冒的時候,不要給孩子吃雞蛋。
給嬰幼兒吃雞蛋要注意什麼?
7樓:匿名使用者
嬰幼兒吃復雞蛋的四個注意事。
制項:第一,不宜將雞蛋當主食。有的媽媽為了讓孩子健康成長,幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品,結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。
這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟,各種消化酶分泌較少,過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。
第二,半歲以前的嬰兒不宜吃雞蛋清。由於嬰兒消化系統的發育不完善,蛋清中的白蛋白分子較小,有時可通過腸壁直接進入血液迴圈,使機體對它產生過敏,發生溼疹、蕁麻疹等疾病。
第三,不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋。即使沒打破的雞蛋也很容易受到細菌汙染,因此煎蛋要煎3分鐘,煮蛋要煮7分鐘,否則容易導致細菌感染。
第四,不宜給發燒的孩子吃雞蛋。人吃了蛋白後可產生額外的熱量,不利於發燒小兒的**。
8樓:富硒姐姐去農殘
一、 一次性吃抄太多雞蛋。
很多新手媽bai媽覺得雞du蛋營養豐富,所以孩zhi子吃的越多越好。其實不然,用幼dao兒的消化能力很差,如果一次性吃太多雞蛋了,會引起消化不良,雞蛋蛋白中有一種抗生物素蛋白,在腸道中與生物素結合後,能阻止吸收,造成嬰兒維生素缺乏,而且雞蛋中的營養也很難全部吸收。
9樓:網友
吃雞蛋要把它打碎,不能一大坨大坨的給小孩喂,這樣容易把小孩嚥著。
10樓:網友
給嬰幼兒吃雞蛋要注意卡住,要把雞蛋糕蒸的軟一點,喂得時候要小一點。
11樓:夢想
我是寶寶八個月才開始新增的,首先是四分之一的蛋黃,寶寶適應了再慢慢變成二分之一蛋黃,四分之三蛋黃,再到整個蛋黃,一歲之後才考慮蛋白的新增。
12樓:網友
最好吃水旦,又滑又嫩。
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