1樓：曇花娛樂
因為這是想通過飲食緩解壓力，這是一種發洩，叫情緒化飲食，我們要有自我意識，這樣對身體不好以後就不要這樣了。
心情越不好就越想吃零食，這是為什麼呢？
2樓：井靖荷
心情和食慾確實有很大的關係，一方面，人潛意識的基本反應是戰鬥/逃跑反應，在人心情不好時，比如感到壓力很大、為一些事情而焦慮時，往往會觸發潛意識的戰鬥反應，整個人會處在一種應激狀態，這時腎上腺素等分泌增多，人體耗能量也在增多，自然會有想吃、多吃的慾望。我們甚至看到不少有焦慮情緒的人，吃飯的速度都是風捲殘雲的。
3樓：教育知識之家
錯誤的發洩。
情緒不好的時候暴飲暴食，可能是通過進食來發洩不良情緒。
就如同通過運動的方式來減壓一樣，通過進食這一過程，能夠將人的注意力從消極的事物轉移到當前的事物上來。吃的時候什麼都不用想，只要想著眼前的食物就可以，心情不好的感覺也就變弱了。
4樓：五月季節
這種把食物當作一種安慰或獎勵的方式，以食物的滿足來緩解精神壓力，將導致長期的不良後果，包括心理內疚和羞恥，以及身體肥胖和營養不良。
有的人在心情不好的時候能吃很多食物，有的人卻一口都不想吃，這是為何？
5樓：情感中的人與事
答案：那是每個人選擇的發洩情緒方式不同造成的。有的人在心情不好的時候，會選擇暴飲暴食，尤其是在情緒緊張，自身壓力特別大的時候，就會胡吃海吃，其實這就是一種「情感性進食」的情緒。
如果你還有不明白的地方，我將會為你一一分析，希望能夠幫助到你，如下：
第。一、心情不好的時候，瘋狂的暴飲暴食好不好呢？肯定是不好的，不僅不會讓你心情得到緩解，甚至會壓迫你的胃，讓它過度的擴張，得不到休息，長期如此，會讓你的身體處於亞健康，甚至影響到你的生活和工作，讓你身體內的其他器官受到牽連。
第。二、心情不好的時候，可以選擇性地吃東西，來緩解情緒，適當的糖分食品是可以緩解你的緊張情緒的，還能讓你感到放鬆，但不要過度的食用，會讓你的身體熱量和脂肪快速增長，到時候你想要**就會感到困難的。
第。三、不要情緒激動就去暴飲暴食，或者什麼也不願意吃，這都是不好的，你會覺得，只有吃才能緩解你的精神壓力，並且才能安慰你的心情，那就大錯特錯了，不如換一種發洩方式，去運動，去找朋友聊聊天，都是不錯的途徑，千萬不要給自己找藉口，去做損害自己身體的事情。
第。四、為什麼有的人一口都不想吃呢？因為有的人心情不好的時候，確實沒有胃口，尤其是感覺不到餓，正式很正常的現象，因為人的大腦的下丘腦控制著你的飢餓感，而這時你心情不好，下丘腦就會停止分泌飢餓感，所以你就不會感到飢餓，甚至一天不吃，都覺得沒什麼，但人不能如此，你長時間不進食，就會對身體造成傷害，切記不要隨便被情緒控制。
6樓：愛心的學姐
這是因為每個人都是不一樣的，有的人在生氣的時候就想要吃東西，才可以讓自己開心起來，有的人覺得很煩躁就不想吃東西。
7樓：帳號已登出
因為每個人的身體激素是不太一樣的，心情發生變化的時候，激素的分泌也是不太一樣的，所以會有著不一樣的感受。
8樓：happy薛醜醜
每個人發洩情緒的表達方式是不一樣的，所以這個是可以理解的，有些人用多吃來表達這種情緒，有些人一口都吃不下。
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