形意拳的特點
1樓:天然槑
形意拳作為中華武術拳法中的一種,流傳了上百年,它不僅具有著很高的攻擊性,並且在養生方面的效果也是卓越的。下面是我為大家整理的關於:。歡迎閱讀!
簡潔樸實,其動作大多直來直往,一屈一伸,節奏鮮明,樸實無華,富於自然之美。
動作嚴密緊湊,"出手如鋼銼,落手如鉤竿」,「兩肘不離肋,兩手不離心」。發拳時,擰裹鑽翻,與身法、步法緊密相合,周身上下好象擰繩一樣,毫不鬆懈。
沉著穩健,身正,步穩,「邁步如行犁,落腳如生根」,要求寬胸實腹,氣沉丹田,剛而不僵,柔而不軟,勁力舒展沉實。
快速完整,形意拳要求「六合」,即心與意合,意與氣合,氣與力合,肩與胯合,肘與膝合,手與足合。動作強調上法上身,手腳齊到,一發即至,一寸為先。拳諺有「起如風,落如箭,打倒還嫌慢」之說。
形意拳講究「三節」、「八要」。三節是:「梢節起,中節隨,根節催」。
從全身講,頭與上肢為梢節,軀幹為中節,下肢為根節;上肢以手為梢節,肘為中節,肩為根節;下肢則分為胯、膝、足三節。做到三節的要求,就能保證周身完整一體,內外合一。
三頂頭上頂,有沖天之雄;手外頂,有推山之功;舌上頂,有吞象容。
三扣肩扣,則力氣到肘;膝胯扣,則全身氣湊;手足指掌扣,則周身力厚。
三圓胸要圓、背要圓、虎口要圓、三敏心要敏,眼要敏,手要敏。
三抱丹田抱,心意抱,兩肋抱、三垂肩下垂,肘下垂,氣下垂。
三曲臂要曲,腿要曲,腕要曲、三挺頸要挺,脊要挺,膝要挺。
這樣,就可保證身體各部姿勢正確舒展。 形意拳包含著豐富的技擊理論和技術、戰術內容,強調敢打必勝、勇往直前的戰鬥意識。拳諺說:
遇敵有主,臨危不懼」。在戰術思想上,主張快速突然,以我為主,交手時先發制人,「乘其無備而攻之,出其不意而擊之」,「有意莫帶形,帶形必不贏」。在攻防技術上,提倡近打快攻,搶佔有利位置,「眼要毒,心要奸,腳踏中門襠裡鑽」,「進即閃,閃即進,不必遠求」。
形意拳主張頭、肩、肘、手、胯、膝、腳七法並用,處。
形意拳處可發,「遠了便上手,近了便加肘;遠了用腳踢,近了便加膝」,並且要求虛實結合,知己知人,相機而行,不可拘使成法,做到「拳無拳,意無意,無意之中是真意」,方算上乘功夫。形意拳的技擊理論有6項原則,即工巧妙、順自然、勇果斷、疾快速、突然、狠不容情、真使敵難於逃脫,稱為"六方之妙"。這6項原則對培養攻防意識,訓練技擊技術具有指導作用。
形意拳的特點,形意拳的特點及主要代表人物是什麼?
關於某個拳術是否厲害。那麼你要先看一個拳術基於的基礎。總體來說,內家拳術都是基於實戰出發的。只是流傳到現在,傳統拳術已經喪失了許多實戰技法。形意拳是由古代冷兵器戰場槍術演變而來,也可叫槍拳。招式不花哨,簡單實用,形意拳的步法中的硬進,就是相當於在戰場上騎著馬的前進,五行拳中的劈拳,實際就是劈槍,崩拳...
形意拳和散打哪個更加厲害
形意拳。一個人的形意拳可以讓人產生恐懼感,如果給打中一下就會失去行動能力。形意拳太狠了點,不適合比武競技,適合冷兵器戰場廝殺。2.那種拳和散打效果不一樣,散打打出去的拳少講都會自然往回縮一點,他那個拳打出去就是沒有縮的,這個就可以看出來他能把力量打進我的身體裡面可以造成外傷和內傷,而且每出一拳都從骨...
誰能給我講講有關形意拳的東西啊?
這些東西你覺得就拿點積分別人就告訴你了?何況你連個懸賞都沒有。而且你這個問題類似於 誰能給我講講如何成為百萬元戶啊?如途徑,注意事項,重點 要是好的話 我就把所有積分給他。算了, 在群裡幾位老師 問問吧,也許有人你。先學三體式,再練五行拳,十二行。形意拳的特點 形意拳具有以下特點 簡潔樸實,其動作大...