1樓：天空的獨白
關鍵在於平時的飲食和作息規律。建議你平時別吃油炸，燒烤的食物，甜食和腥辣的也儘量不要吃。還有，要保持充足的睡眠！
真的很重要！）不要上網到很晚~ 堅持每天排便，便秘是痘痘的重要致因，毒素需要及時排除。
過段時間你會發現你的臉真的不一樣了！
ps：我是油性，以前也有很多兜兜，也試過很多方法，但感覺不大理想。於是我就用溫水洗臉，然後拍一點爽膚水，再擦一層珍珠粉，現在不但兜兜沒了，**也光滑了 ~~
還有，建議你不要去用什麼去痘的藥品或化妝品，都是治標不治本的，有的還會造成二次傷害，關鍵是內調~~~
還有乙個方法，是我自己試過的。用綠豆水洗臉，可以消炎，對去痘痘很有效果，也可以睡前用綠豆泥敷臉，第二天就會發現痘痘小很多。建議你試試這個方法~~~
ps：最重要的是保持臉部清潔哦~~~
2樓：浮影輪迴
我自己的經驗就是用完電腦睡覺前要洗臉，然後用蘆薈膠，乙個月再吃一次牛黃解毒片。吼吼~~還有乙個偏方貌似很管用，（馬蓮瓜+甲硝唑）揉碎+綠藥膏+皮炎平，塗在有小豆豆的地方，蠻管用的！
3樓：網友
買點綠豆磨成粉每次取些加點水調成**用來膊臉，保管有效。綠豆本身就是清毒的。
13歲的女生，滿臉都是痘痘，怎麼辦？
4樓：果子
是青春痘吧，這個年齡長痘太正常啦，我以前也是那樣，等過了那個年紀慢慢會消失的。你要做的就是少吃上火油膩的食物，夏天多吃涼性食物，注意保持**清潔，這些不用詳細講了。痘痘熟了才可以搞哦。
5樓：聚興碳素
青春期，內分泌失調，不用太關注，過了這個年齡就好了。
6樓：網友
一般青春期的孩子都或多或少會有青春痘，等過了青春期就會自動減少，主要是要注意休息，同時保持臉部的衛生就好了。平時少吃辣的，還有香的，太油的東西就好了。
7樓：小薇薇
bai13歲女生長痘痘是正常現象，du因此長zhi了痘痘靠調理就可以消除。去除dao方法如專下：
1、防曬。屬因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防曬工作。
2、飲食。少吃巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助於減少痘痘產生。
3、睡眠。保證足夠的睡眠，且儘可能保證在十二點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間。
4、愉快的心情。良好的心情也是讓痘痘消失的良劑。
8樓：六月飛霜
把愚公請來，來個愚公移痘。
臉上痘痘下不去。。怎麼辦啊
9樓：閩秀英端乙
你好，痘痘形成的原因最主要的是皮脂腺分泌過多，內分泌失調，以及經常吃煎炸酸辣的東西，都會引起痘痘的生長。生活上只要注意：不要吃煎炸酸辣的東西，不要經常熬夜，多吃蔬菜水果，也可以用青瓜切片敷臉，也可以用西瓜皮切片敷臉，也可以去藥店買座瘡靈片服用，都有很好的效果。
10樓：萇作宓靜槐
藥品我推薦你使用純天然的土瓜根**粉，不傷害**，不**，方法的話l、溫和地對待你的**：不要挖、擠壓、用力搓洗你的**；
2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品；
3、不要用磨砂膏和收縮水；
4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方；
5、注意個人衛生；
6、注意防曬措施。
11樓：招忍過安雙
問題分析：你好，結合**的資訊初步診斷為面部毛囊炎的病變發生，多因近段時間過量飲食辛辣及油炸類食物，經常熬夜，睡眠不足，致使內分泌紊亂，面部的毛囊管堵塞，細菌滋生，炎症發生，引發了紅腫的膿泡出現。
意見建議：建議注意休息，避免熬夜，勤洗臉，保持清潔，飲食上少吃辛辣及油炸類食物，多吃些新鮮的水果及蔬菜，並給予面部清潔消毒，碘伏塗飾，外敷百多邦軟膏，口服功勞去火膠囊，阿莫西林等藥物**。
12樓：永弼在靖易
早睡多喝水少吃高蛋白高熱量和豆制類的東西，如果可以每天保持好心情和乙個蘋果。
13樓：查素滕河
用土豆切片貼在豆豆上。我和朋友都用好了。幫助過很多人了。
14樓：網友
1、充足睡眠。
休息好，身體各方面的素質就會有所提高，對於痘痘的防禦系統也就更厲害了，痘痘也難有入侵的機會了。如果可以不熬夜，就不要熬夜了吧。
2、徹底潔面。
尤其是因為工作需要化彩妝或者淡妝的朋友，在清潔面部肌膚的時候，一定要注意不要讓臉部留有化妝品殘留。即使是平時習慣素顏出門的朋友，也是不能忽視面部清潔的，即使臉上不會有化妝品，但是每天還是會有灰塵附著在**上。
3、規律排便。
這也是不用多說的乙個耳熟能詳的好習慣，幫助體內排毒。如果平常會出現便秘的朋友，在多喝水的同時，可以吃一些潤腸的食物來幫助排便。
4、多喝水。
多喝水的好處實在是太多了，現在這裡又多了一條。「每天八杯水」是婦孺皆知的，然而真正要做到每天多喝水，喝這麼多的水，還是貴在堅持啊。
15樓：續甫年恨桃
用冷水洗臉，不要吃辣了，姐姐我不長逗的，上網後要洗臉，請問你這次上網後洗了臉嗎，沒洗的話，下次長得更嚴重。ok
16樓：傻子
建議及時找專業的**病醫療機構進行規範**，並在生活中注意以下幾點：
要講究個人衛生，早晚溫水洗臉，保持臉部及頭髮清潔，儘量不留前劉海，避免痘痘因頭髮上的灰塵及細菌造成交叉感染。
不要亂用護膚品、化妝品，潔面用弱酸性潔面乳，最好使用清爽型的醫用護膚品，給**足夠的水分及養分。
保證充足的睡眠，不要熬夜。
多食一些富有維生素的蔬菜及水果（如胡蘿蔔、黃瓜、芹菜、洋蔥、西紅柿、木瓜、橙子等），少吃牛奶、奶製品以及辛辣、油炸、高熱量的食物，通過食療改善肌膚狀態。
夏季做好防曬。
不用手擠壓痘痘。
保持愉悅的心情。
只要及時規範的**並護理得當，臉上一般是不會留下疤痕的。祝您早日**！
17樓：天秤小公舉在此
要先知道為什麼長痘，是什麼原因，是緊急性的還是因為某種習慣的原因導致**的變化，如果比較嚴重了還是要去醫院去做下檢測，看下具體是什麼原因，如果說是在乙個地方不停的長可能是這位置的**有炎症，要注意消炎，但是消炎不要用藥膏類的產品，藥膏類的產品裡面會有激素、維a酸、抗生素素的，短暫期的效果會比較好，但是長期使用只會讓**更差，抗生素用多了身體會對出現耐藥性，以後用其他抗生素產品都沒有用了；維a酸孕婦禁用的，會造成胎兒的畸形，並且毒素排出體內要半年左右；如果比較嚴重了還是要去醫院去看下；
18樓：依詩黎
一、不要摸臉托腮。
有的女孩子無聊的時候會習慣用手摸臉和托腮，這些動作簡直就是臉部殺手，手上沾著那麼多的細菌還要摸臉，臉部肌膚比我們想象的還要嬌嫩，很多細菌粘到健康的臉部肌膚都很容易引起感染，更不要說摸到發炎的痘痘了。
二、避免過度洗臉。
有些油皮的妹紙，為了讓自己的肌膚保持的清爽一些，一天經常會洗兩三次臉，後來也發現只能清爽一下會，後續還是一樣的會出油，臉部肌膚是有自己的調節規律的，頻繁的洗臉只會打破它的平衡，更容易因為出油堵塞毛孔了。
三、要及時擦臉。
隨著天氣越來越暖和，現在稍微運動一下就會出汗，但臉上有汗的時候很多人都不會去擦，就等著它自然風乾，因為汗水是鹼性的，痘痘也愛在鹼性的環境下生長，所以在流汗後用乾淨的毛巾及時擦臉，在一定程度上也會抑制痘痘生成。
四、日常多喝水。
痘痘幾乎就愛生長在油性**妹紙的臉上，要調節肌膚的水油平衡除了日常抹補水用的護膚品，也要給身體補充水分哦，每天喝夠八杯水，這樣水分可以幫忙代謝掉身體的有害物質，慢慢的肌膚狀態也會有好轉。
19樓：匿名使用者
長痘痘的主要原因是由於體內激素分泌紊 亂才有的，同時上火，熱氣都是會有的。
不要亂用藥物，藥物都是有激素，當時管用，之後還會**，主要還是平時生活上要改鄯的。
首先要在飲食上要改善。
不要吃麻辣上火的食物，多吃蔬菜好肖化的。
不要熬夜，晚上要早睡早起，平時要條理生活節奏③ 同時面部要乾淨，用硫磺皂溫水洗臉，搭配玉肌膏外塗，堅持乙個月痘痘會沒了。
最後，心情要愉快，不能因為長痘痘，整天悶悶不樂的，樂觀自信起來。
平時吃清淡,也不便秘,為啥還是長很多痘痘
20樓：微光凌天河
內分泌失調，用中藥調理。
現在滿臉痘痘不敢出門怎麼辦
21樓：可愛的月兒
、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、經常洗面，洗的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西儘量少吃。
10、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。
11、珍珠粉溝蜂蜜做**，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、用維生素e塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶，可以美容**。
22樓：正宗中醫美容
你這個心理要調整，痘痘更要**，我專門**各種疑難性痘痘的，你準備一張舌苔和痘痘的**，給你先診斷一下，看能不能幫你。
是這樣的，如果你的痘痘治不好，再好的心裡專家都沒用的，如果痘痘治好了，也根本不用心理專家了，你說對嗎，所以關鍵還是在於痘痘的**。
23樓：網友
使用蘆薈膠。再就是飲食清淡一些。
24樓：網友
拿點苗竹南吃吃看 慢慢就好了。
吃辣引起的長痘痘怎麼辦
25樓：網友
不吃辣椒之類辛辣食物，多喝涼白開水。
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