1樓：北網域名稱醫
孕婦可以吃桃子，但是不要吃太多。
桃子含鐵量很高，是蘋果和梨的五倍左右，而且鐵參與人體的血液合成，有利於預防和改善孕期貧血的症狀。
桃子中還含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解作用，很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
2樓：家寶
現在這個季節正好是桃子上市的季節，馬路上的水果攤上隨處可見紅紅的大桃子，真是讓人感到很有食慾。但是對於孕媽咪來說 ，可以吃嗎？經常聽家裡的老人講女人懷孕後，就不能吃桃子了，對胎寶的發育不好，這是真的嗎？
讓我們一起去文章中找一下答案。
桃子的營養價值
桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。
孕期可以吃桃嗎？
孕婦是可以吃桃子的，但不可多吃，因為桃子雖好也要注意，不能因為桃子有這麼多好處，對孕婦和寶寶都有益就大吃特吃，不管不顧。其實，營養補充在於全面並不是吃得越多就越好，並且暴飲暴食對孕婦和胎兒的傷害都不小哦。
孕期吃桃子的好處
防止貧血、預防便秘。
桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。
補充維生素。
桃子含有維生素b、c成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
緩解孕期水腫。
桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
懷孕過量吃桃子的害處
引起腸胃不適。
腸胃不好的孕媽最好是少吃一點桃子，很可能會引起腹脹、腹瀉的症狀，加重腸胃的負擔，很有可能會損傷孕媽和寶寶的健康。
易過敏體質。
易過敏體質的孕媽是最好少接觸桃子，很可能就會因為桃毛的原因造成過敏反應，出現風疹、嘔吐等併發症，對寶寶的健康也是不好，所以最好還是不要吃了。
總結：
孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些能補充營養所需。桃子中的鉀含量較高，鈉含量較少，適合水腫的孕婦食用。但值得注意的是，桃子吃多了容易上火，引起身體的不是，孕婦不宜過量食用。
懷孕後，孕媽可以吃桃子麼？
3樓：北網域名稱醫
可以。
懷孕的時候是可以吃桃子的，沒有任何問題，但前提是你的血糖是正常的，在孕期的時候會查空腹血糖，會查糖耐量實驗，這兩個都沒問題，沒有空腹血糖受損，沒有糖尿病就可以吃所有的蔬菜水果，都是沒有禁忌的。
蔬菜水果裡面含有大量的維生素和微量元素，這個是胎兒生長發育所必須的，大量的攝入是沒有問題的。
4樓：懶媽媽的帶娃生活
懷孕之後 ，孕媽媽的食譜都發生了很大的改變 ，畢竟現在一言一行和吃到肚子裡的東西都要對寶寶負責，所以在飲食上 ，孕媽媽會更小心。<>
懷孕後孕婦可以吃桃子嗎 ？孕婦是可以吃桃子的 ，其實桃子的營養還挺豐富的，還有多種維生素，礦物質，各種糖分和膳食纖維，適當吃些桃子對孕婦是有好處的。
1.可以補鐵。
桃子含有大量的微量元素 ，其中鐵元素含量較多，我們知道孕婦在懷孕之後所需要的鐵元素會增加，畢竟肚子裡已經多了乙個小人兒 ，所以是很容易發生貧血的 ，桃子因為含鐵量高，所以適當的吃些桃子可以預防缺鐵性的貧血。但如果是中度或者重度貧血就不要想著靠吃桃子來改變 ，一定要在醫生的指導下補鐵 。
2.緩解水腫。
桃子還富含鉀離子，在孕中晚期之後，很多孕媽媽都會出現雙腳水腫的情況 ，鉀離子可以拮抗鈉離子，緩解水腫情況。也就是說 ，適當的吃些桃子可以幫助緩解水腫哦 。<
但是桃子雖然好 ，孕婦也不能盲目多吃 ，物極必反嘛，所以孕婦吃桃子也需要注意兩點 。1.不能多吃。
其實桃子吃多了是很容易引起腹瀉的，所以我們平時吃桃子真的是不能多吃 ，尤其是孕婦，如果因為吃多了導致腹瀉那就不好了 。而且桃子吃太多還容易引起消化不良，增加腸胃負擔。本來孕婦的腸胃功能就沒那麼好，平時更應該小心注意。
2.防止上火。
桃子是屬於溫性的水果，所以吃多了會容易導致上火，如果孕媽媽上火了 ，就很容易引起便秘 。雖然說桃子中含有大量的上次纖維也能緩解便秘，但如果上火了 ，緩解便秘的這個作用就會被忽略掉了 。
3.不要吃冰凍過的桃子。
有些人喜歡吃冰凍食物，就連水果也喜歡冰凍過後再拿出來吃 。但是孕媽媽不適合吃冰凍過的水果 ，包括桃子 。如果孕媽媽吃太多冰凍過的桃子就有可能會導致腹痛 ，腹瀉。
其實在孕期可以吃的食物還很多 ，不一定只能吃桃子，其他的水果也很不錯 ，比如說葡萄 ，獼猴桃， 香蕉 ，蘋果 都是孕期很不錯的選擇。但是在孕期吃水果真的一定要控制量 ，因為普遍來說， 水果的含糖量都較高 ，如果水果吃太多了就容易導致孕媽媽血糖公升高 ，所以每天吃水果的量不要超過500克 。<
如果是糖媽媽更要注意攝入量 ，高糖分的水果最好都不要吃 ，或者在醫生的指導下吃 。平時還要注意飲食均衡，確保胎兒的營養充足。
5樓：社會事無講究
都說桃子是個寶，是個養人的水果。桃子含有較多的維生素，對人體是有好處的。懷孕期間，是可以吃桃子的。但是任何水果都要防止過多，畢竟水果含有的糖分較大，吃多了得警惕高血糖。
6樓：久別重逢
桃子中含有豐富的維生素和鐵等孕婦需要的營養物質，大部分孕婦都可以吃。但桃子等含糖量較高的水果孕婦也不宜多吃，否則會造成血糖公升高，而對於血糖已經較高的孕婦就不要吃桃子了。任何東西都不宜多吃，要適度。
懷孕要注意飲食搭配，不可以隨便胡吃海喝。
7樓：龍貓小淘
當然可以吃呀，桃子營養豐富，含有各種維生素和膳食纖維，經常吃也可以改善孕期便秘的現象。
8樓：寧負腰子不負卿
可以吃，這個對寶寶跟孕媽都沒什麼影響的，不過要是孕媽過敏的話就別吃了。
孕婦早期可以吃桃子嗎？吃了會怎麼樣？
9樓：紅黑娛樂圈兒
孕婦吃桃子的益處。
1.防止貧血和便秘。女性懷孕以後，很可能會出現貧血的狀況。
以便改進孕媽媽的身體素質，孕婦們還是要重視針對含鐵的補充。那麼水蜜桃中帶有較多的含鐵，也有別的的營養元素，例如蛋白及其鈣磷這些。孕婦適當吃桃子，防止貧血問題。
此外，水蜜桃中也存有一些阿拉伯膠，可以防止孕媽媽出現便秘的狀況。
2.有利於肺臟身心健康。從新鮮水果的特性上開展剖析，掌握到水蜜桃是歸屬於性溫的新鮮水果，水蜜桃中的營養元素是非常豐富的，針對人體的肺部身心健康有一定的協助。
例如存有低血糖或是是咳嗽問題的孕媽媽們，就可以適當服用水蜜桃開展減輕。
3.補充維他命。在女士的懷孕期，維他命的補充非常關鍵。
挑選水蜜桃，水蜜桃中帶有各種型別的維他命，例如有維生素b2及其維他命c。這二種維他命的補充可以考慮胎寶寶的營養成分要求。
4.減少血壓。孕婦適當服用水蜜桃，也是有減少血壓的作用。女士處在孕後期，很可能會遭遇著懷孕高血壓的風險，在飲食搭配上，適當服用水蜜桃，有降血壓全過程。
5.減輕水腫。都瞭解許多女士在懷孕的中後期，會出現水腫的問題。
孕媽媽的手和腳會出現水腫狀況，一些孕婦乃至連行走都存有艱難的。水腫問題的出現需要一些女士服用一些利溼的食材，例如服用水蜜桃便是很非常好的解決方法。
但是水蜜桃雖好，可是不可以多吃。瞭解水蜜桃是歸屬於性溫的食材，服用過多的水蜜桃，還是可能造成孕婦出現容易上火問題。因而，每日服用水蜜桃的數量最好是不必超出2個。
水蜜桃中的糖份也是較為高的，限定水蜜桃的服用數量，也是針對孕婦高血糖的防止。
10樓：網友
懷孕早期可以適當地吃桃子，對身體有一定的好處。因為桃子的味道比較甜美，裡面有豐富的維生素、礦物質，也有大量的水分，具有生津止渴的作用。
11樓：要天天喝
孕婦早期可以適當的去吃桃子；吃桃子的話就可以補充身體所需要的維生素，而且還可以補充身體所需要的水分，但是不適宜一次吃太多。
12樓：生活事事小靈通
孕婦早期是可以吃桃子的，而且桃子當中還有非常豐富的維生素有利於孕婦的身體健康。
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