1樓：網友
本人應該也算小個球員吧。170但還沒發育。。
關於急停 這個是靠苦練出來的。 在急停的時候腳步不能滑處於站住就立刻跳起來進行投籃、
突破能力。一、有些是靠身體或者是速度去搞定的。。 可以選你擅長的那方面。
2樓：網友
要有一定的彈跳力，另外，臂力也要好，人要靈活，反應力要快。說實話，不是每個人，都能練出這種本領，要靠天生素質。
以籃球急停跳投為例,如何運用速度~準確性權衡來提高動作準確性?
3樓：
摘要。學生合理的運用急停跳投時機成為籃球教學中難點之一。只要我們掌握了正確的。
跳投時機就能提高投籃的命中率和穩定性。在美國的nba職業比賽中，如喬丹、科。
比等世界級頂尖高手，通過數年訓練，在比賽中表現的淋漓盡致，不管什麼場合。
地點還是被嚴密的緊逼防守，都能有效的擺脫防守，把握跳投的時機，通過各。
種跳投把球投進。這就需要學生在練習中去摸索、體會、感悟。
跳投是籃球比賽中運用最廣泛的投籃技術之一。因此，在急停跳投的技術應用中。
投」是矛盾的主要方面，起主要作用，「跳」是為了「投」做準備的，在訓。
練急停跳投時，則主要強調學生準時投籃的最終目的。所以學習急停跳投的主要。
任務是採取各種教學訓練方法、手段來正確解決「跳」與「投」的矛盾，使其有。
機的結合起來，提高跳投的準確性。
以籃球急停跳投為例，如何運用速度~準確性權衡來提高動作準確性？
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學生合理的運用急停跳投時機成為籃球教學中難點之一。只要我們掌握了正確的跳投時機就能提高投籃的命中率和穩定性。在美國的nba職業比賽中，鋒渣如喬丹、科比等世界級頂尖高手，通過數年訓練，在比賽中表現的淋漓盡致，不管什麼場合、地點還是被嚴密的緊逼防守，都能有效的擺脫防守，把握跳爛襲投的時機，通過各種跳投把球投進。
這就需要學生在練習中去摸索、體會、感悟。跳投是籃球比賽中運用最廣泛的投籃技術之一。因此，飢基兄在急停跳投的技術應用中，「投」是矛盾的主要方面，起主要作用，「跳」是為了「投」做準備的，在訓練急停跳投時，則主要強調學生準時投籃的最終目的。
所以學習急停跳投的主要任務是採取各種教學訓練方法、手段來正確解決「跳」與「投」的矛盾，使其有機的結合起來，提高跳投的準確性。
如何才能練好突破和跳投？
4樓：委以冬達採
以左腳為軸接球橋輪判，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來，順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。
右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。
右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。右手半桐橘彎，舉球過頭。敏改。
左手輕鬆擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂。[elbow]
離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，儘量把手伸直。
眼睛直視籃框。[eye]
跳投時，必須保持控制空中的平衡。
balance]
出手時，指尖往球的下方旋轉。
出手後，手臂伸直手掌自然下垂，球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形。
出手要順暢)
如何練習好急停跳投，怎樣練習急停跳投？
急停跳投從技術運動上可以拆成兩個即 一個是運球急停 一個是原地跳投。按你所說跳投命中率要高於急停跳投，而且在起跳時身體前傾，那麼你的問題應該出在運球急停這個環節。運球急停又分，一步急停和兩步急停。一步急停是，一拍，同時上一步，雙手持球。兩步急停是，一拍，同時上兩步，雙手持球。但是你持球后任何一腳都不...
如何做好急停跳投，怎樣才能做好急停跳投
跳投練習方法 徒手模仿練習，做好原地跳投的準備姿勢，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，做舉球跳投出手動作。並步起跳，上步起跳在空中做投籃出手動作。為限制起跳前衝，達到垂直向上起跳的要求，叫學生面對牆戒在前面站一防守者，做雙腳同時起跳，或並步起跳投籃動作。兩人面對相距3 4m，持球做原地跳投動作，體會騰...
跳投技術 的疑問，急停跳投技巧。所以有關跳投的問題。
其實你的問題很典型 應該有很多業餘籃球玩家 都多多少少有和一樣的問題。一 手腳協調性 需要加強 協調性這東西 很難明白的說明 但是又必不可少的 例如投籃 手腳協調好的話 腳下的發力可以一直傳遞到手上 跳繩去吧 雙搖。二 腰腹力量太差 導致你在空中無法控制和協調整個身體 騰空後的身體控制都是靠腰腹力量...