1樓：網友
決明子綠茶飲：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢位時取出，晾涼，再與綠茶一同衝入沸水即可飲服。
功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現代「電視族」、「電腦族」等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。
杞菊決明子茶：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡，悶15分鐘後即可飲用。功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。
決明子蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫公升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
具有潤腸通便的功效，可**前列腺增生兼習慣性便秘者。
決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。
對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
菊花決明子粥：菊花10克，決明子10～15克，粳公尺50克，冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳公尺煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。
大便洩瀉者忌服。
另外，決明子還可外用，那就是做枕頭，宋代文學家黃庭堅作詩「枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼願力餘，讀書真成癖」，指的就是決明子枕。使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單：
用生決明子3～4千克，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間，讓你欣然入夢。決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩，所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助**作用。
2樓：網友
按醫囑：一般每日用量10~15克左右，用來泡水喝即可。
怎樣使用決明子？
3樓：網友
s可以放鍋內翻炒幾分種後，每次到10-20克泡水喝即可~
決明子食用方法
4樓：匿名使用者
1：決明子茶。
原料決明子、綠茶各5g
製法：把決明子用文火炒至微黃，香氣溢位與綠茶一起泡飲。
功效清涼潤喉、口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益精之功效。
適應症高血壓、高血脂症、大便秘結、視物模糊。
2：杞菊決明子茶。
原料枸杞子10g、菊花3g、決明子20g
製法將三者同入一蓋碗中，沸水沖泡，加蓋15分鐘後即可飲用，一般可泡飲3~5次。
功效清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂、用於肝火陽亢型腦卒中後遺症。
症見肢體麻木癱瘓、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩躁易怒、血壓增高、舌質偏紅、苔黃、脈玄。
3：菊楂決明子。
原料菊花、生山楂幹各10g、決明子5g，方糖25g
用法將菊花、山楂、決明子、方糖同放入一杯中，以開水沖泡，加蓋泡半小時，頻頻飲用，每日數次。
功效適用於更年期綜合症的肝腎陰虛、肝腸上亢的患者。凡具有頭暈、頭痛著、煩躁易怒、或高血壓所致的頭暈目眩、失眠多夢者。
4：菊花決明子粥。
原料菊花10g、決明子10~15g、粳公尺50g、冰糖適量。
用法先把決明子放入砂鍋內炒至微黃有香氣，取出，待涼後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳公尺煮粥，粥將熟時，放入冰糖，再煮1~2分鐘即可食用。每日一次，5~7日乙個療程。
功效清肝明目、降壓通便。適於高血壓、高血脂症、以及習慣性便秘等。
注意事項。大便洩瀉者忌服。
決明子可怎樣使用，功效是什麼，有什麼***
5樓：匿名使用者
直接泡茶喝即可，甘而性涼，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能，決明子沒有***的。
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