1樓：花魂
單純的臉部增肥比較難哦。就是鍛練臉部肌肉。常規的增肥方法是行不通的，高脂肪高蛋白，多吃多睡，並不一定收到良好的效果，反而適得其反，想肥的地方肥不了，不想飛的會肥的飛快，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
要快速增長臉部肌肉，需要一些比較特殊的方法（網上搜到的）：
1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。 使用上述方法需注意：
1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
這個方法，練習練3－4次後可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
如果覺得麻煩就去醫院做個整形，不過建議18歲以後去。可以臉部自體脂肪填充什麼的。具體問專家比較清楚。
選醫院一定要選大醫院。武漢這邊服務太多比較好的是武漢同和**病醫院。可以問問美容科專家。
看看他們的意見。
2樓：帳號已登出
吃中藥調理脾胃，還可以吃些紅參，還有你發育出來也會好一些的。
3樓：夢舞傾蝶
不用吃，多做一些臉部運動或按摩。
4樓：網友
你去醫院看過？？不是病的話，這是每個人長的不同的地方。
臉部凹陷填充用什麼好
5樓：東方和諧
自體脂肪是比較理想的面部凹陷填充材料，這種種手術方法從自身身上有多餘脂肪的部位抽取脂肪細胞，再將脂肪細胞注射入凹陷部位。由於自體脂肪填充是使用人體自身的組織細胞做材料，所以不會有排斥反應，也不用擔心引起組織併發症，
6樓：匿名使用者
眼部凹陷有可能是先天上瞼眶周軟組織發育不良及眼輪匝肌薄弱；
這是與睡眠，用眼習慣，遺傳，飲食都有關係的如果一定要選擇填充什麼好的話，肯定就是自體填充了。
不過自體填充也有風險，不一定好啊。
所以還是應該選用安全健康的方法。
蘭碧詩就是這樣的，能改善眼睛凹陷的問題，而且相對來說還比較自然。
7樓：網友
玻尿酸和自體脂肪都是安全的。
8樓：逆斬人生
以前臉部有些凹陷，於是在南京韓辰做。的自體脂肪填充臉部，超喜歡現在的額頭還有鼻子、下巴，十分的飽滿圓潤，我以前很瘦的，填充後變化真心大，好多人都說我像變了乙個人，還有人打趣說：怎麼換人了？
我說沒換呀，別人都一副不信的樣子，直接說：你聲音跟你姐姐一模一樣，哈哈！沒辦法啊！
9樓：來自白崖山性格豪爽的山核桃
還是去南。京韓辰整。形做整。
形靠 譜，我閨 蜜就是這家醫。院做滴脂肪填充臉部凹陷，她說醫 生和護 士的服 務不 錯。價 格公開透明。
醫 生診斷很細 心比較專 業。對這家醫。院的整體印 象還是很好的，剛一進去就感 覺很溫 馨。
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