1樓：網友
我也是打後衛的，你的情況主要是要練力量和速度，我150斤，173cm.你突不進去的原因有這樣幾個，第一，你做跨下運球，是原地的，要殺進去的話，你要做行進間的運球，左右跨下換手，第二，你的速度不夠快，防守你的人速度比你快，以至於，他沒有丟掉他的防守位置，第三，你的力量不夠大，被防守人擋住，擠不動他，撞不開空間，沒有辦法出手。不是我吹牛逼的啊，我打球這麼多年，沒有人能防守我的突破，我有力量及速度，一般人直接過掉，補防的人，我就直接撞開，不用變向了，如果碰到高大的內線，體重200加的胖子，突進去之後做幾個假動作或作體前變向，晃開他，然後出手即可，我打比賽時，一場至少罰十到二十個球，不過對身體的消耗大，我兩個膝蓋都受過重傷，..
兄弟，不要急，慢慢練，記住要速度和力量，要不然你的技術再好，也沒有用武之地，
2樓：網友
你幹嘛非要突破進去，好好練投籃吧，投籃厲害了防守者忌憚你的投籃你就好突破了。
3樓：網友
把身體壓的低一點，至少要比防守隊員低，這樣可以提高你的爆發力。
籃球的後衛
4樓：澄興慶容琴
得分後位：
由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線準頭與穩定性要非常好。
組織後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。
乙個合格的控球后衛必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：有時候是乙個可以投籃的空檔，有時候是乙個更好的導球位置。
5樓：貊友桃波納
後衛其實就是綠葉因為得分大多都是內線球員得分而後衛尤其是控衛。
他們的任務是護球過中場。
再交給內線。
內線打不開的時候。
就需要後衛了。
籃球【後衛的來】上籃
6樓：後排
1，加速問題。一般過人有兩種，一種是直接加全速過人，這需要你的速度比防你的人快，拿球突然加速，記住，一定要突然，然後加全速過人上籃。nba中可以參考rondo和brooks。
第二種就是打節奏過人，講求變速。拿球先加速，然後減速，緊接著再加速。這招的要領是多觀察防守隊員，你一起速他也起速，你一減速他也減速，這時，在他認為你要停住的時候再加速，就過去了。
nba中可以參考麥克·畢比，標準的變速過人。
2，上籃。上籃最怕被搶斷，所以手往上抬的時候一定雙手牢牢抓緊球，別讓人打下來。然後在出手的時候用你的另一支手擋住別人的蓋帽，為你的球護出一條軌道。
至於挑籃，其實上籃的方式有很多種，可以挑籃，拋投，騎馬射箭等……應該依據不同的情形採取不同的方式，既然你問挑籃，就詳細說說挑籃。
挑籃最重要的就是手指手腕的靈活性，可以在沒事的時候拿著球多做點挑籃的動作，來增加手對球的感覺，還可以將手腕迅速下壓，然後再抬起來，再迅速下壓，來增加小臂的力量和球感。挑籃的另乙個關鍵就是力量，在上籃的時候總避免不了身體對抗，一旦身體對抗，平衡就不好把握，對手的控制也會出現問題，所以你平時要增加力量，這樣才能減少身體對抗帶來的衝撞。這裡的力量主要是上肢力量。
給分吧～打了這麼多手都酸了，你要不明白還可以再問我。新年快樂！
7樓：愛太痛了嗚
我覺得過人腳步和動作很重要，我過人的時候腳步很快，再加上交叉運球，對方不知道下一步你會朝哪方跑，過人時如果對方預判正確，就運到另外乙個手上向後一步，可以投籃這叫拉鍊投籃，或者低運球到令乙個手加速過人，如果對方預判失誤那就乙個加速，上籃，得分，上籃時躲著中鋒，可以學一些花哨的實用上籃技術，一般中鋒動作慢，其實反籃就挺實用，上籃時主要是手腕用力，靈活一些，不要太僵硬，力量要適中，重心要穩，不要勉強如果不能出手有中鋒冒，就分球對位中鋒的隊友，因為他被漏了，另外後衛投籃能力很重要，急停跳投和後仰跳投都是絕技，可以彌補後衛身高上的缺陷，現在的後衛對是鋒位搖擺人了，所以綜合能力很重要，籃球是一項熟能生巧的運動，多加練習，希望你能成為一名出色的後衛。
8樓：網友
不打球很久了。。。但是突破了一輩子還是有點心得，所幸還記得。
首先lz的第乙個問題，個人認為突破可以分三派：
第一類，代表人物ai，主要依靠速度過人，適合速度快但是身體不夠強壯的。
第二派。代表人物lbj（我覺得巴朗。戴維斯也算），速度說不上多塊，但是身體實在是逆天，導致結果就是「你知道他會從**突破，也知道他怎麼突破，但就是拿他沒辦法」，這種過人方法適合身體逆天的，用熟了就是大殺器。
第三派，就是lz說的節奏派，但是純粹靠節奏過人的目前nba好像找不出來，cp突破是節奏速度並舉，韋德的話如果不能把身體扭曲成現在這模樣也不會有這麼大殺傷力。
這三派各有所長，說不上孰優孰劣，很多nba的高手都是兼具其中的兩項甚至三項。不過如果lz一定要問關於節奏的問題，那麼我就說說我身邊乙個突破很強的朋友（速度不是很快，基本就是純靠節奏突破的那種）的方法，採不採納lz自己定奪吧：
一般他會走中路，在三分弧頂的地方開始彎腰降低重心，然後觀察防守者。首先他會先向左試探一小步（右手球員），看防守者反應。如果防守者沒反應就直接過了，如果防守者跟上了，注意！
就在防守者跟上轉移重心的一瞬間突然變向（背後胯下身前隨便你，個人推薦背後，因為不容易被斷），在進攻者和防守者身體反向運動的時候開始加速，這樣就過掉防守者了。
上籃的時候手腕要柔和（這是廢話），彈跳好的話儘量跳高點，最好是達到把籃球放進去的效果。至於突破時候的護球麼，最簡單的就是過了人就把球抱起來跨三大步，技術要求最低。多看看羅伊的護球就明白了。
最後說一句，多練最重要。籃球其實說簡單也很簡單，只要肯多練，什麼都可以練出感覺。
9樓：高大全
1、打好籃球第一條要球性要熟，在此基礎上才能提高其它技術，如過人技術，過人首先要假動作做的逼真（這裡有腳上假動作、身體假動作和手上假動作等），你做的假動作被人家識破了是不行的，是過不了人的，如果連假動作都沒有還過什麼人呢，除非對方不會打球。
2、手上動作還是要球性要熟，手感要好，這樣打起球來才能遊刃有餘，加之身體這一面牆作掩護，就一定能護好球和上好籃了。
10樓：卩s丶
首先要加速必須要有良好的運球！其實上籃只要舒服和能進球就好了！你看吉諾比利的上籃也不快 ！但是人家的腳步犀利。
11樓：網友
意識很重要，，要有護球意識，，其次還是要基本功紮實，，，節奏的控制能力是隨比賽經驗而增加的。
12樓：網友
其實就是乙個球性 長期打就會有感覺了。
籃球比賽後衛，籃球后衛打法 籃球后衛的打法詳解
其實過人要的是速度加節奏！若你有絕對速度的話，那我想不用多說！只要把距。離拉開，用第一下速度甩開對手！前提是你有一定的控球技術，否則先練控球 就想艾佛森一樣！不過這種能力不是每個人都能做到的！再一點，就是節奏！節奏是很重要的！它不僅可以影響突破，還可以決定命中率！比如變速 變向！這類的突破辦法都很有...
請教籃球后衛過人技巧，籃球后衛過人動作教學
首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手，不用跨下運球.球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，儘量把身子彎一點 這時候的腳步雙腳同時向左後方...
街頭籃球后衛技巧
少a多傳 注意跑位 a人不是進攻的全部 配合才會贏得勝利 防守就是除了背2以外的過人全部貼死防守 少跳少斷等級相差太大就不跳不斷死跟 背2的順序是普通a之後所以只要記住對方的出a順序然後及時退後等出方向了補防就可以了 尤其注意pg的超級背2 技術問題 pg和sg投3的方法是不同的 你用pg的方法正確...