1樓：
少量多次用餐、吃涼的、喝冷的、前提是你的腸胃受的了！
2樓：網友
青蛙，沒見蛇那身材蠻，都是吃青蛙吃出來的。
吃什麼會瘦呀
3樓：阿亮體重管理
關於**，大傢伙問我最多的一句話就是怎麼吃能瘦？我估計很多想**又不知道怎麼做或者做了沒效果的人都想這麼問，好，如果你不想學太多**的知識，那一定要記住下面這幾句話，也可以越來越瘦。
4樓：網友
吃熱量和脂肪少的的食物，我練過健美，要想塑造苗條和健壯的身材，首先先天因素也是很大的障礙，你可以給自己做個食譜，比如一天4餐，可以吃蔬菜，公尺，水果，牛肉你的，肌肉，魚，禁止吃豬肉，巧克力，甜食，蛋糕，含糖份，熱量，油炸等脂肪多的食物。
5樓：亦舒堂
多吃高纖維的食品 纖維可以減緩食施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。比如芹菜、西紅柿、燕麥等等。
6樓：奮鬥
一般來說，多吃水果，如果你真的想**的話，建議去健身房，效果更佳。
什麼食物吃了會瘦
7樓：周若兔
想瘦後背可以多吃芒果，想瘦肚子可以多吃苦瓜想瘦小腿可以多吃葡萄。
8樓：亦舒堂
比如西蘭花，低卡路里高纖維，還有燕麥，可以燃脂**，肉的話可以多吃魚肉，少吃紅肉。
9樓：體重管理-李楠
哪些食物吃了能瘦呢？要選擇低熱量的食物，瘦肉 蔬菜 魚類等等。
吃什麼會瘦啊?
10樓：卷以筠
吃蘋果**是很有效的辦法，多喝水，多吃水果，多吃清淡的食物。多運動，多保持好心情。
什麼東西能吃著吃著就瘦了？
11樓：舒爾佳奧利司他
**藥的選擇要慎重，清楚**藥的藥物成分，仔細挑選，不同**藥的***也是不一樣的，建議選擇有國藥準字認證的**藥，選擇有好產品口碑的**藥。奧利司他是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。奧利司他膠囊在我國作為非處方藥管理，對肥胖或體重超重的患者的**有效果。
奧利司他主要***是會引起油樣便或油性斑點，但這正是奧利司他正在起作用的表現。推薦舒爾佳奧利司他**膠囊，此款**藥不同於其他的**膠囊。它不作用於人的大腦和身體其他器官，只是利用奧利司他抑制胃…
太瘦吃什麼？
12樓：香山居士三寶
給我發個紅包我就告訴你。
13樓：土豆不好玩
吃一些脂肪較多的食物。
14樓：才應楊
搞點娃娃魚放上砂仁草果燒燙吃。
15樓：網友
肉 或者麵食絕對長肉。
吃什麼瘦腿啊，吃什麼可以瘦腿？
瘦腿的動作教程來啦，一起學習！吃哪些食物可以瘦腿呢？多吃西柚 芝麻 西紅柿可以利尿消腫，可以讓腿瘦的快一點。瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 瘦腿的話，吃什麼東西是不管用的，用的藥品還有什麼功能帶的，這些都沒什麼效果，真的有效的東西也只能作為輔助性的來用，最重要的是針對腿部的一些運動，每天有針對性的...
男人太瘦吃什麼長胖，男人太瘦吃什麼
瘦人多吃什麼可以胖起來？方法一 娶個媳婦就能長胖，哈哈哈，不過這雖是一句玩笑話，不過也是有很多人屢試不爽的。方法二 就是在健身的路上半途而廢，這樣你就會變胖，而且回不到以前身材的那種 這中藥方子配的，相當給力，補而不燥，行水健脾，利溼助滲，用於心下脾硬，溼內阻止中焦引起的大便容塘洩，小便清長，餘瀝不...
吃什麼瘦手臂，吃什麼可以瘦手臂的呢？
手臂胖的原因，主要是因為人體脂肪量增加的結果，長期體內攝入過多熱量無法完全消耗，多餘的熱量轉化成為脂肪囤積在體內導致肥胖。另外一個原因是缺乏適當的手臂運動。日常生活中，手臂是活動最激烈的部位，但其伸展的方向大多隻有前面或側面。由於較少於後面運動，因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆...