1樓：興
孩子小的時候都是通過飲食來獲取一點營養的，尤其是在寶寶階段，一定要注意營養均衡，但是對於孩子來說，有的是非常不喜歡吃飯的，那麼如果不好好吃飯的話，就會影響身體發育，作為家長，應該如何培養孩子有好的進食習慣呢。
在孩子吃飯的時候一定不要放任孩子，因為有的孩子他一旦不想吃，那家長就會覺得那你不想吃就不吃吧。但事實上，這樣的做法是非常不正確的，家長是應該要好好引導孩子，好好吃飯，有乙個良好的進食習慣。如果這個時候放任孩子的話，那麼他在以後也很能養成乙個良好的進食習慣。
雖然孩子不想吃飯的時候，家長應該是引導他，而不是放任。
有的孩子在寶寶階段就沒有養成良好的餵養習慣，有的孩子他一直都是由家長喂他吃飯的，所以他根本沒有自己進食的意識。那麼這個時候家長一定不能再接著喂他吃飯了，本來喂孩子吃飯，只是在寶寶階段。等到他慢慢大的時候，也應該讓他養成自己吃飯的習慣，如果沒有能夠養成這樣的習慣，那麼它的進食習慣是非常不好的。
甚至他會非常的挑剔，隨著時間慢慢發展，甚至會影響他的身體發育。
所以在寶寶成長到一定階段的時候，是可以放手讓他自己去吃飯的。而且剛才遇到不喜歡吃的食物，家長又不要任由他都在一旁，一定要讓他把食物吃完，因為每一餐的營養，其實家長都是經過精心搭配，讓他們營養均衡的。有的孩子會把不喜歡吃的東西丟在一旁，然後想要獲得別的食物，那麼這個時候家長一定不能答應。
而且家長是可以放手，讓他們自己去吃飯的，當他感覺到非常餓的時候，她就會去把那些不喜歡吃的也吃掉。
2樓：韓諾諾
我認為應該讓孩子做到每天準時吃飯，這樣就可以預防很多因為不良飲食習慣產生的疾病。
3樓：夾竹桃
我認為應該讓孩子做到少吃多餐，這樣不僅胃的負擔比較小，而且這樣吸收更快。
4樓：優悅媽媽育兒
培養孩子的進食習慣，父母應該注意以下幾點。
飯前半小時，不要讓孩子吃零食；
一日三餐，要遵循葷素搭配、營養均衡原則給孩子做可口的飯菜；
培養孩子餐桌禮儀，告訴孩子，吃飯期間不可以離開飯桌。
孩子總是不好好吃飯，這時候該如何給孩子建立科學的飲食習慣？
5樓：南樂安
引言：孩子總是不好好吃飯，家長應該如何去給孩子建立科學的飲食習慣呢？首先就是要給孩子營造乙個就餐的氛圍，讓孩子有個固定的位置，並且他的餐桌上面不要有一些其他的東西，不要轉移孩子的注意力。
另外在吃飯的時候如果沒有過來的話，一定要等到下一頓再吃，不要給孩子太多的零食，否則孩子永遠都沒有辦法養成乙個科學的飲食習慣。激鬥。
有的時候孩子好好的吃飯也是需要家長引導的，如果家長不以身作則的話，孩子肯定會出現挑食偏食的情況，要知道任何一種飲食明攜磨都會給孩子帶來一些營養，如果說孩子不積極收入的話，也會導致孩子發育不良想給孩子建立乙個科學的飲食環境，一定要讓孩子有乙個良好的吃飯氛圍，讓孩子有乙個固定的吃飯位置，每一次讓他坐到那個位置的時候，他就知道我今天要吃飯了，不能做一些其他的事情來分散他的注意力，不管是看手機還是看電視，都一定要在吃完飯之後再進行，家長也要以身作則，並且要告訴孩子吃完飯之後就要收走了，吃飯的時間儘量固定一下。
孩子剛開始的那幾次肯定不是太好，家長也要學會到點就收，不要因為孩子哭鬧就給孩子一些其他的吃的，這樣只會讓孩子覺得不管我吃沒吃飽下一次，我只要餓了我一哭家長就會給我東西吃，這樣根本不可能讓孩子養成乙個良好的飲食習慣，另外家長不要去追著孩子吃飯，他想吃就吃，不想吃就不吃，要告訴他這頓，我們如果沒有吃飽的話，只有等到下一次再吃了，提前告知孩子這樣的乙個情況，然後增加一下孩子的運動量，多帶孩子出去走一走跑隱差一跑，讓他有飢餓感，下一次吃飯的時候就能夠吃的比較多一些。
6樓：今天退休了嗎
一定要給孩子多吃一些蔬菜水果判祥，飲掘租搏食一定要以清淡為主，多吃玉公尺，多吃澱粉，多吃粗糧，也可型攔以讓孩子去多運動，也可以吃一些水果，可以喝些魚肝油，也可以吃益生菌。
7樓：安妮的心動錄目
孩子在吃飯的時候外人就應該告訴孩子不塌氏應該挑食，也應該去吃一些有營養的食品，神氏告訴孩子，如果遊衫散經常挑食的話，就會出現非常嚴重的缺乏維生素和缺乏鈣片。
8樓：昕昕學姐
家長要規迅慶定孩子吃飯的時間，在吃飯的時候營造乙個良好的飲食氛圍，關閉電畝豎握視、沒收孩子的玩具，纖沒讓孩子認真的吃飯。
孩子總是不好好吃飯，這時候該怎樣給孩子建立科學的飲食習慣？
9樓：萍萍曰汽車
我們在生活中經常看到很多孩子挑食，挑食只吃自己喜歡的，怎麼不吃其他的，可以說孩子挑食已經逐漸成為很多家長撫養孩子的乙個艱難過程。一些父母在面對孩子挑剔食物，經常感到平衡的營養是最重要的，擔心孩子們挑剔的食物會導致營養不良，所以想辦法讓孩子吃自己不喜歡的食物，這通常是適得其反，加重孩子挑食偏食的壞習慣；有的家長選擇放棄奮鬥，但是如果孩子長期挑食，失去營養攝入的平衡，對身體發育會有一定的傷害。
其實，孩子一頓飯吃多少吃什麼，更重要的是孩子這個時候的營養是否達標。因此，對於孩子挑食這件事也要考慮乙個程度，因為一種食物一般是由多種食物組成的，比如肉類，不僅僅是豬肉，也許孩子可以接受肉類；蔬菜並不是唯賀跡一的蔬菜，孩子們可能會接受其他的蔬菜。孩子可能沒有那麼多種類的食物可以吃，但只要他們獲得所需的營養和能量，就足夠了。
如果孩子確實有一點肉或蔬菜不吃，這可能會有一些麻煩，家長應首先考慮孩子是否對食物不耐受或過敏；如果僅僅因為某種食物的顏色或字元，家長可以與孩子溝通，解釋通過教育，食品和健康之間的關係，如能長身材高大，強壯，並鼓勵孩子自己吃得好，以幫助孩子慢慢糾正挑食偏食的壞習慣。
確定吃飯的地點和時間。千萬不要追著孩子吃，我們經常看到很多家長拿著一碗飯跟在孩子後面東跑西跑，這樣孩子的心裡是很不吃的。在這個時候，家長一定要注意讓孩子養成在固定的地點和時間吃飯，不要強迫孩子吃飯，可以在飯後把食物放好，告訴孩子要等到下次吃飯的時候再吃。
準備兒中拍洞童食品。家長可以根據孩子的年齡，準備一些適合孩子吃的、孩子最賣枯喜歡的食物，儘量做到色、香、味俱全，引起孩子的食慾，帶動孩子對飲食的興趣。
10樓：瑟瑟十七公主
少讓孩子吃零食坦絕，如果孩子滾信叢餓了讓他吃點水果。每天要定時定點的讓孩子吃飯，不讓孩子睡懶覺。禁止孩大櫻子暴飲暴食，不能讓他總是吃一種食物。
11樓：幸福小豬豬
不要給孩子買零食，可以帶孩子去適當的參加鍛鍊活動，給孩子吃一些幫助消化的，促進腸胃健康的食物。
12樓：做個養貓人啊
餓他幾頓讓他知道餓是什麼感覺就好了，之後都不用你去教他，他都知道自己吃飯了。
孩子總是不好好吃飯，該如何給孩子建立科學的飲食習慣？
13樓：帳號已登出
可以給寶寶建立乙個非常好的吃飯氛圍，固定時間吃飯，讓孩子自己抓著吃，這樣可以讓孩子有乙個很好的飲食習慣。
14樓：遊韌有餘非尋常
給他定時定點按時吃飯，一日三餐一點都不可以少，如果有人不吃的話就不要管他，他一激餓了就會自己要吃的。
15樓：安妮的心動錄目
可以給孩子吃一些清淡的，也應該給孩子吃些容易消化的。才可以有乙個很好的飲食習慣。
16樓：耕海牧魚
孩子總是不好好吃飯，首先，全家就要養成定時定量吃飯的習慣，來影響孩子，同時，要給孩子安排科學，全面的適合孩子口味的食品。
17樓：悟韻流
孩子不好好吃飯 那它就是因為平時的飲食方面 就是零食方面 你不要給他吃 然後到吃飯的時候 他自然地就好好吃飯了 因為他不吃 餓呀。
18樓：一默凡知識星球
只要不是因為過敏，如果孩子挑食的話，餓幾頓就好了，或者在某一段時間裡只做他不喜歡吃的菜，糾正她的飲食習慣。
19樓：帳號已登出
在吃飯時不讓孩子做其他事情，比如做遊戲、看電視等，要讓孩子從小就養成吃飯專心的好習慣。
20樓：自己滴定
可以給孩子葷素搭配，然後放在孩子碗裡，讓孩子自己去吃，如果不吃飯的話就不要給他吃零食。
孩子不喜歡吃飯，怎樣讓孩子養成良好的飲食習慣？
21樓：煙花de日常
提取碼： qh86不知從什麼時候開始，孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流行的苦惱。經常姐妹和我抱怨孩子們不喜歡吃飯，每天吃飯就像戰爭一樣。 那麼為什麼孩子們不想吃東西呢？
這裡有讓寶寶愛上吃飯的12個秘籍課程，希望能幫到你。
22樓：小趙的情感世界
1.讓孩子吃好飯，將孩子的零食量減少，安排好一日三餐，讓孩子適應飲食時間。
2.增加孩子的運動量，讓他懂得餓，然後不會反抗吃飯。
3.可以在飯菜裡多下些功夫，可以分析將飯菜做得好吃些，可以設計成好看模樣。
4.吃飯前可以給孩子一些提示，還有吃飯時不要有電視或者手機這類容易吸引孩子注意力的東西。
23樓：刈清
首先要讓孩子戒掉吃零食的習慣，零食吃多了當然不喜歡吃飯，其次家長要多做一下能讓孩子有胃口的飯菜，勾起孩子的食慾。
24樓：獵人不獵人品
孩子不喜歡吃飯家長要正確引導，首先家長要以身作則，要給孩子提供儘量多的健康食品，家長和孩子同桌吃飯，不要把某些零食、洋快餐當作獎勵或者懲罰孩子的手段。
25樓：安芷君
孩子對任何事物都會充滿好奇心，對食物也是。如果天天讓他看到同樣的東西，吃同樣的東西，時間一久就會厭倦。因此，建議同一天中不要做同樣的食物給孩子吃。
並且，同一種食物也不要採用單一的的方法做，偶爾變換下做法感覺就完全不一樣。
怎麼才能養成良好的吃飯習慣，讓孩子不挑食？
26樓：行樂先生
孩子小的時候就應該讓孩子自己吃飯，讓孩子明白，吃飯是不能夠挑食的，這樣才可以保持身體健康。
27樓：青楓侃
首先家長應該以身作則，給孩配液子樹立乙個良好的保養作用，而且也老賣汪應該在平時規定孩子的吃飯習慣，給孩子制定嚴格的規定，同時也應該給孩子製作不同樣式的飯菜，讓孩子的營養更加豐富，而且也應該讓孩子瞭解到侍仔挑食的壞處。
28樓：愛吃西瓜的熊
要讓孩子有充足的帆巨集休息，而且也要有放鬆的心情，而且吵者孩子的飯也要經常的多樣化，色澤鮮豔，這樣就可以有助於公升轎薯增強孩子的食慾，並且也要以身作則。
孩子吃飯挑食，如何培養孩子養成良好的飲食習慣？
29樓：歷史講堂小知識
及早培養，採用常規和定量的方法，讓孩子們明白每頓飯都需要補充適量的食物和營養。如果你這頓飯吃得不好，你就不能吃到之下一頓。除了補充水分，你不能吃零食。
為了有效地幫助孩子養成良好的習慣，不管孩沒歲含子哭得多厲害，你都不能遷就他。此外，吃飯和玩耍是乙個非常壞的習慣，必須把它扼殺在搖籃裡面。
如果你不適應或強迫，你應該學會對你的孩子說「不」。孩子們吃飯的時候，你不能枯笑只照顧他們。否則，孩子的負面情緒會增加，變得更加偏袒和挑剔。
在教育孩子時，父母需要以平和的態度面對，雀伍避免嚴厲的脅迫手段，如訓斥。粗暴的手段會使孩子們產生叛逆的恐懼，以至於他們拒絕吃。
順其自然。孩子們偶爾胃口不好。少吃一頓不會造成不良影響。
當他們餓的時候，他們會自然地吃。一些家長擔心孩子的營養狀況，因為擔心營養不良而強迫孩子多吃。這種行為非常不恰當，會壓抑孩子的身體和性格，使孩子抗拒飲食，嚴重導致頑固性厭食症。
鼓勵獨立就餐。當孩子們的手部動作逐漸發展時，他們的自我意識也在慢慢覺醒。在這個時候，孩子們對四周的環境越來越感興趣，所以他們經常想自己吃東西。
當父母給孩子餵食時，他們會伸手去拿勺子或開始抓食物。此時，父母需要鼓勵孩子及時獨立進食，不要太在意孩子的衣服和地面髒。
增加食物的種類和模式。多樣化的食物可以增加新鮮度，使兒童食慾大增。父母必須盡最大努力激發孩子的食慾。
父母準備的食物種類越多，孩子的選擇就越多。同時，要經常換菜，否則孩子們隨著時間的推移很容易吃膩，很可能會拒絕吃。
要養成良好的飲食習慣，家長首先要以身作則，改變不良的飲食習慣。他們不應該挑食或偏食，以便給他們的孩子乙個良好的示範，迫使他們養成良好的飲食習慣。他們不應該讓孩子吃太多零食。
零食實際上對他們的孩子沒有好處。他們應該教孩子按時吃三餐，他們不應該因為喜歡吃而多吃，或者因為不喜歡吃而少吃或不吃。
孩子不好好吃飯怎麼辦？？？孩子不愛吃飯怎麼辦？
一 在家中堅持樹立好吃飯的規矩，每天按時做飯 吃飯，家裡少放零食。這樣，時間長了，孩子就會自然而然形成習慣，主動來吃飯。二 有的家長溺愛孩子，在吃飯的時候孩子因為不餓 在玩遊戲或者看電視而沒工夫吃，就給孩子把飯盛好端過去，這就助長了孩子的壞習慣。為日後埋下隱患。因此，家長應該杜絕此類行為。堅持讓孩子...
如果沒有我你要好好吃飯 好好睡覺好好的
愛的感覺 開始的時候 都是最好的 總感覺 多一個人陪 多一個人戀著你 多一個人幫你分擔 無論做什麼只要能在一起就是好的 但是隨著彼此認識的 越來越深了 慢慢的你也就 發現對方的缺點了 於是 問題 就一個接這一個發生了 這時候你開始煩了 甚至想逃避 最後分手 但是你要知道 有愛就會有疼 你要學會面對現...
婆婆總給孩子吃零食，不好好吃飯，怎麼辦好
首先，和婆婆因為教育孩子的觀念不同有衝突，這是很正常的。畢竟，兩代人的生活環境 觀念等有太多的不同，所以，先請你放鬆心態，以平常心來看待這件事 其次，即使不是婆婆，就是自己的媽媽帶孩子，也會有一些矛盾和分歧的，相信我，太多的案例說明了這一點。教育孩子有衝突，不是隻有你和婆婆是這樣的，這是普遍的問題。...