1樓：匿名使用者
1)握拍充分放鬆，有利手指發力：在準備擊球時，以拇指食指夾握球拍作為支點，後三指輕搭在拍柄末端上，手心為空，拍柄末端可離開手掌（這樣可更加容易體會屈指發力旋轉拍柄的感覺），擊球時通過拇指頂力、屈指發力旋轉拍面角度90度左右，在旋轉的瞬間再握緊球拍，完成這個動作後握拍方式就像一般手握電筒的狀態。反手手指發力技術配合上手腕、手臂以及腰腹共同運用，就能產生很大的力量。
2)放慢速度練習，注意體會小臂外旋與腕部、手指發力動作的協調同步，拇指和食指是如何夾住拍柄作為支點，何時拇指頂力、屈指發力，後三指是如何藉助拇指頂力的支點作用，更好的屈指發力旋轉球拍，以及控制手指發力的小臂肌肉緊張與放鬆是什麼感覺。
3)強化手指發力的力度：掌握手指發力首先要強化指部的力量，也就是手指的力度，這包括拇指的頂力，後三指的屈指發力力度。重點是要做到在很小的發力空間內，利用拇指頂力與後三指屈指發力，形成強大的扭矩高速旋轉球拍，靈巧地將力量傳遞到球上。
2樓：商邸安居
桌球教學：教練告訴你打反手位高球的要點，學會了嗎？
3樓：匿名使用者
上面那樓的。你沒有誰明白哈。提問者也沒有說詳細。你是橫拍還是豎拍，反手是長膠，反膠，生膠還是正膠！！
如何反手擊高遠球?
4樓：是帆帆老師
1、準備姿勢。
反手準備姿勢與正手擊球相同。面向球網，雙腳分開與肩 同寬，屈膝，上體稍前傾，重心落在前腳掌上，左手扶住球拍拍頸，拍頭指向對方，拍面與地面答山猜垂直。眼睛密切注意對方來球。
2、後襬引拍。
當判斷對方來球朝你的反手方向飛來時，扶住拍頸的左手應迅速幫助右手握拍變換為反手握拍法，向左轉肩轉髖帶動球拍向左後方擺動，後襬時肘關清型節自然彎曲，拍頭稍翹起，指向後方，右腳向左前方上步，右肩或者是右背對著球網，重心移向左腳，反手擊球的引拍動作應比正手擊球的引拍要完成的早，整個動作要連貫，協調，左手始終扶住拍頸。
3、揮拍擊球。
球拍由後向前上方揮出，前揮時手臂仍保持彎曲，直到隨揮結束後才伸直，擊球點在右腳左側方向，擊球時球拍與右腳應在一條直線上，擊球高度在膝與腰之間(比正手擊球稍低，擊球時手腕繃緊(平時握拍引拍成放鬆姿態，拍面與地面保持垂直，擊在球的中部，要有以手背擊球的意識，用轉體和轉肩的力量使重心前移右腳上。
4、隨揮跟進。
擊球后，球拍沿著球飛行的方向向前向上送，唯餘重心前移落在右腳上，揮拍在右肩上方結束，拍底部指向前方，左手稍提起來保持整個身體平衡，身體轉向球網，恢復原來的準備姿勢。
反手高球如何發力
5樓：應有福勵風
我覺得在遇到這種情況時，不要慌張。
1、你可以用以彼之道還施彼身來反擊對方，意思是說在球落在桌面以後你應當迅速移位，做好等待準備，然後等球降落，落到和桌面差不多高度的時候就可以用拉弧線的方法給還擊過去；
2、還有棚仿一種就是速度的打法，要有相當快的反應速度，當球剛剛落桌的瞬間用反手提過去，還可以用拍子換面壓的方法去解決。
遇到這種球就必須掌握好時間段，必須是在最早或者最遲的手下鏈燃纖手，中間是攻擊力和弧度最大的時候，所以我控制好時間段。
希望樓段圓主。
6樓：尤潔留寅
手的準備要先放鬆，看到球快來的時候，立刻發力，這是爆發力，把球拉成前衝，又轉又亮悶快畝鍵雀。
拉球姿勢是有講究的：雙腿蹲下，把拍子放平，把手腕彎的肚子前，要有一點距離，球來是向前揮，球的命中率就更大了！
這是本人的反手拉球方法，不要見怪！
網球反手如何打高壓球？
7樓：正復網球
網球教學如何處理正手低位球。
8樓：匿名使用者
右手揮拍 速度減慢。形成往前推的姿勢。
9樓：網友
由於反手高壓不容易發力，且易失誤，故在比賽中運用較少，一般都及時側身後退，打頭頂高壓。當對方挑高球至左側場邊線，需被迫使用反手高壓球時，應及時向左側身，提肩抬肘，拍子低於手腕與肘關節，擊球點在左上側，擊球時前臂和手腕迅速向上揮起，手腕緊固，集中精神和力量打落點和準確率。
其實最重要的是擊球方向的選擇，我的經驗是一定不要想著發力，大臂不要過多使用，小臂擺速要快，最重要的是方向的選擇，如果想打對角小斜線，擊球點要稍早一些，打直線位置的話，擊球時機要稍微滯後，我一般喜歡打反手直線位的高壓，因為對手一般會準備對角位的來球。
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