月子中的寶寶日夜顛倒，該如何糾正睡眠時間？

1樓：阿紫說星座

儘量白天陪他玩。因為孩子比較嗜睡，想要改變這種現象，只能白天儘量讓他玩一會。

2樓：邂逅浪漫

最好的糾正方法就是在白天的時候可以增加和寶寶玩耍的時間，可以讓寶寶在白天的時候媽媽和他進行一些親子的互動，可以看著寶寶的眼睛和寶寶進行眼神的交流，以及撫摸他的身體，和她進行**的接觸。

3樓：教育知識之家

白天室內光線不要太暗，只要風不是很大，把所有窗戶開啟，讓寶寶知道現在是白天。寶寶白天睡覺時，不要把窗簾拉得太暗了，要透點光，不要給他睡太久。

寶寶睡覺總是日夜顛倒，寶媽該怎麼幫忙調整作息？

4樓：小企鵝談世界

寶寶睡覺總是日夜顛倒，寶媽幫忙調整作息的方法：新生兒的睡眠質量睡眠是新生嬰兒最基本的生活習慣。一天之內新生嬰兒90%的時間段處在休眠狀態，新生嬰兒除開吃吃喝喝以外，大部分時間都是在睡眠中，每天睡18~ 22鐘頭。

所以他醒著的時長一共才2~4鐘頭。新生嬰兒不斷實現著睡眠質量，覺醒週期的迴圈系統交替，這一迴圈系統以每30~ 60min迴圈系統一次。新生兒出生後沒多久，媽媽要挑選雜少人孝桐肢、陽光照射好、自然通風好的屋子，此外始終保持屋子裡光照充足，但是防止太陽光照射孩子的臉部。

屋子窗門宜加紗門、窗紗和窗簾布，以防止蚊蟲侵犯。新生嬰兒畏冷，因而隔熱保溫是至關重要的，新生嬰兒屋子的室內溫度夏季在23- 25度，冬季在20度上下較適合。冬季尤其需要注意從門、車門膠條中刮進的風。

假如應用電風扇，需要注意不必立即對小寶寶吹風機，假如應用**空調，則需要注意不必長期開啟，致冷環境溫度也不可小於26度。環境溼度應維持在50%~60%，有條件的家中可以用空氣加溼器。假如新生兒吃完奶經常吐奶，媽媽喂完奶將小寶寶放入床邊時，則應採用右邊位，以利於胃的排盡，以降低漾奶。

側睡時，媽媽要留意不必將小寶寶的耳輪壓向前方。

有一些新生兒出生後，睡眠質量巧世規律性並未產生，該晚上睡覺不睡，乃至又哭又鬧，這時候許多母親僅有將其抱住，拍一拍搖一搖，或是使輪搭他含著奶嘴入眠，這種習慣性大家也不能有。新生嬰兒腦部發育還不健全，出生後基本上大部分時間都處在睡眠，每日有18-22個小時在睡眠中，僅有短期內保持清醒。

5樓：番茄味雞腿堡

需要通過控制飲食的方式進行調整，這樣才可以解決問題，儘量避免在晚上喝奶，這樣才可以讓孩子更好休息。

6樓：小吧吧吧多喝水

在白天的話，我們可以帶寶寶出去玩耍去，人多比較熱鬧一點的地方，讓他們無法睡覺，這樣晚上他就會睡覺了。

7樓：嘉咪學姐

在日常生活中注意調整，儘量減少白天睡眠的時間，這樣才可以更好的讓孩子在晚上休息。

寶寶睡覺日夜顛倒，新手媽媽應該怎麼辦？

8樓：慧慧答題

新手媽媽要及時調整好寶寶的作息時間，白天不要讓寶寶睡的太久，晚上晚一點再睡覺。

9樓：愛心的學姐

新手媽媽這個時候就需要規範好孩子的作息時間，應該在晚上的時候讓孩子去休息，然後在早上的時候也必須要把孩子叫醒。

10樓：錢多多

很多媽媽沒有經驗，總是導致寶寶睡覺日夜顛倒，這主要是讓寶寶白天睡得太久而造成的。白天一定要保持房間明亮，讓寶寶看到陽光。如果寶寶白天睡覺的話，可以拉上窗簾，但是不能睡太久。

另外，在白天的時候，要儘可能的消耗寶寶的精力，可以多帶寶寶去接觸一些戶外環境，有利於晚上睡得更好。

11樓：阿樂秋季雨

新手媽媽應該好好的控制一下孩子的睡眠，也應該讓孩子在排便的時候不要睡的時間太久，一般也應該在白天的時候多讓孩子運動，這樣的話就能夠晚上的時候睡個好覺。

寶寶睡眠晝夜顛倒，怎麼做才能幫助寶寶調理過來？

12樓：結婚發的

要規定寶寶的作息時間，到晚上9點的時候就要哄寶寶睡覺，早上7點左右就要叫醒寶寶。早上期間就不要讓寶寶睡覺，等中午12點吃完飯之後，可以讓孩子有乙個小時的午休時間，不能讓孩子睡的時間太長，要讓孩子多做一些戶外運動，這樣做就可以幫助寶寶調理過來了。

13樓：霧嶼森林

在白天寶寶睡覺的時候可以適當控制他的睡眠，讓他白天只睡一小會就帶著他做一些其他的事情，儘量讓他不要睡覺，晚上的時候可以讓他睡早一點，早上可以讓他起來早一點，一段時間就可以調理好。