1樓：轉身微笑
夫妻雙方身體狀態最佳，情緒保持最好。男性注意戒菸戒酒，女性戒掉咖啡和一些垃圾食品和飲品。多吃蔬菜水果，注意補充葉酸。保持最健康的狀態，才能生出健康聰明的寶寶。
2樓：享之夢
注意日常飲食習慣，不要暴飲暴食，高油高熱量或者是過度飲酒。
注意日常的起居習慣。要經常鍛鍊身體，早睡早起，不要熬夜。
3樓：小小女生的生活
第一，備孕的時候要保持良好的心情，不要急於求成。第二，不要濫用藥物，以免懷孕以後對胎兒造成影響。第三，可以吃一些葉酸或者是營養品，補充自己的體質。
4樓：溫柔的女人
第1點，應該注意就是營養攝入的均衡，這樣才能得到乙個聰明的寶寶，第2點，就是心情一定要開朗，這樣寶寶的性格也會非常的好，第3點，就是應該養成良好的生活習慣，這樣寶寶也會變得非常聰明。
在備孕期間做到哪幾點，以後的寶寶會更健康，更聰明？
5樓：網友
補充微量元素，鈣鐵鋅等元素。還有作息規律，修身養性，不抽菸，不喝酒，飲食清淡，不喝咖啡等。
6樓：你們的張小二吖
個猛巖人認為有三個方面需要注意，第一方面是需要保證自己汪顫的身體狀況沒有疾病，另外一方面需要男方戒菸戒酒，最枝陵御後乙個方面是需要補充葉酸。
7樓：網友
在備孕期間一定要做到這幾點，首先要補充微量元素，多補充一些蛋白質，鐵，鋅以及葉酸等這些物質更有助於身體健康，而且還則迅閉要注意自己昌裂的用錢飲食，適當的保持愉悅的心情，還要加強自己的運動鍛鍊，這樣更有助於自己備孕成功孫裂。
8樓：社會墨子
補鈣：因寶寶牙齒和骨骼的發育枝正離不開鈣，一旦女性在懷孕期間缺鈣，會給胎兒發育帶來影響的同時也會使母體大明的健康受到影響。因此孕前就開始補鈣，比如女性在猛仿悔備孕期多吃一些牛奶、海帶。
如何良好的備孕，孕育聰明的寶寶？
9樓：世密如
備孕期間不能有壞習慣，要愛乾淨，穿著一定要以舒適為主，吃飯以素食為主葷為輔，備孕是兩個人的事情。
要想生出聰明的寶寶，備孕之前應該注意哪些問題？
10樓：考官a的書外女友
首先，孩子是否聰明大部分條件應該是由遺傳基因所決定的，我們人為可以控制的就是父母在備孕之前應該保持身體健康，有積極的心態，不抽菸，不喝酒，少吃垃圾食品。
11樓：網友
做好檢查和補充葉酸。檢查夫妻自身有沒有一些遺傳病。葉酸對胎兒的生長發育很重要，葉酸不足可能會影響胎兒大腦的發育或者出現胎兒畸形。
12樓：小花花日記
禁止吸菸，禁止喝酒，聽**。吸菸會損傷孩子身體；喝酒不利於胎兒成長；聽**使孩子聰明。
怎樣備孕能生出聰明寶寶
13樓：匿名使用者
不信謠言不緊張，健康生活最重要。
別再糾結神馬wifi輻射、吃什麼會流產了，拜託，謠言都闢過八百回了。最重要的是用科學的方法照顧好自己和寶寶的營養，科普貼翻了不少，我給大家列列：
衣：遠離微波爐和電吹風，防輻射服怪熱的就別裹著了；除了專門的孕婦裝，很多時尚品牌也推出了孕媽裝，孕媽也可以神采飛揚。
食：別信一人吃兩人補的傳言了，孕期體重控制得當對媽媽和寶寶健康至關重要，還利於分娩；乳酪最補鈣，別信骨頭湯了；看看營養成分表再吃零食，吃起來不鹹可保不準不是高鹽飲食。
住：不睡太軟的床墊，保持好溫度溼度，孕中晚期多用左側臥位，讓老公幫忙按摩腰和小腿，都能有助睡眠。娃出生就難得睡好覺了，趁孕期好好補補覺。
行：孕中晚期要邁開腿，有助分娩，散步、瑜伽和游泳都不錯，可以選擇自己喜歡的運動方式。
複合維生素一定要吃，要吃，要吃，重要的事情說三遍。
很多姐妹在備孕時就會被告知要補充葉酸，其實含葉酸的複合型維生素片對咱們有更多好處。孕期很多事情我並不太在意，唯獨維生素片是一天不落地堅持吃，我也給姐妹說道說道：
促進營養全面吸收：超過一半的姐妹在懷孕期間都會缺少維生素及微量元素，不管你的飲食是不是均衡，所以我的產檢醫生推薦多元維生素來代替葉酸。
預防糖尿病：孕期糖尿病的危害我就不科普了。
如果孕吐稀里嘩啦，別犯懶，你必須得補點營養素。
身邊有懷孕的姐妹吐得什麼都不能吃，懷上寶寶整個人反而瘦了許多。我知道後都會建議她們趕緊吃上複合型維生素。
其實，不管你是不是容易孕吐的體質，備孕以及孕早期補充針對孕婦的複合型維生素都能幫助身體補充日常飲食中攝取不足的營養元素。所以，別犯懶了，趕緊吃上吧。
備孕二胎的夫妻 需做哪些孕前檢查
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廣州樂孕能幫助備孕家庭解決哪些問題？它具體的服務專案有哪些
廣州樂孕通過與專科copy 醫生合作，結合平臺資深兩性導師 營養師 運動教練 情感諮詢師的專業服務，為備孕家庭提供孕育健康解決方案。具體專案 孕育營養飲食解決方案 備孕期營養 攻略，多囊促卵調整方案，科學優孕營養方案等。孕育兩性技巧解決方案 女性性商提升方案，男性功能提升方案等。孕育運動調節解決方案...
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