1樓：匿名使用者
足球放在腳上 用腳點著點。
2樓：小谷陪你嘮a股
小白足球：帶球動作要領。
足球帶球跑動作講解
3樓：新東都
漢代蹴鞠。是訓練士兵的手段，制定了較為完備的體制。如專門設定了球場，規定為東西方向的長方形，兩端各設六個對稱的「鞠域」也稱「鞠室」，各由一人把守。
大家知道足球帶球跑動作嗎？下面我們就給大家詳細介紹一下吧！
練習1：直線帶球跑。
用適宜的力量趟球，在快速的帶球中腳趟球的次數需適當，如果趟球的次數過於頻繁勢必會降低速度，對手會很容易就追上你；如果趟球的次數過於少就會使球跟身體的距離加大，使自己失去了對球的有效控制，對手對很容易將球斷掉。在做此練習的時候還要注意保持抬頭，因為這樣有利於觀察場上的形勢，可以及時的分球或者射門。
練習2：曲線帶球跑。
在起點和終點之間設立幾個標誌杆(可以相同方向，也可以是不同方向)，帶球從起點饒過標誌杆跑到終點族消。注意在帶球中不能使球觸到標誌杆。
練習3：運動中的傳接球。
兩人之間相距3-5公尺，各持一球，接相同方向，一邊跑一邊相互傳接球。注意在保證傳球成功率的`基礎上儘可能的加快奔跑速度和傳球速度。
帶兆旅知鎮派球跑是快速打法的重要技術之一，比賽中，當前方出現相對較大的空間時，應不失時機地果斷運用該技術。在運用該技術的時候一定要注意兩個技術要點：其一，一定要將球控制在自己的腳下；其二，帶球中抬頭觀察周圍的情況，以便不失時機的選擇射門或者傳球。
足球踢球動作要領
4樓：幸運的小丸子
1、踢定位球：斜線助跑，助跑方向和出球方向約成45支撐腳踏在球側後，腳趾指向出球方向，膝關節微屈，眼睛看球，重心稍傾向支撐腳一側。
2、在支撐腳踏地的同時，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿由外後向前內略呈弧線擺動，膝踝關節稍外旋，當膝關節擺至接近球體的內側上方時，小腿加速前擺。擊球時，膝關節向前頂送，腳背繃直，腳趾扣緊斜下指，搏雀以腳背內側擊球的後中下部。擊球后踢球腿順知銀彎勢前擺落地。
3、踢地滾球：要注意調整身體與出球方向的角度關係，以便踢球腿的擺踢發力。
4、搓踢過頂球：踢球腳背略平，插入球的底部做切踢動作，擊球后腳不隨球前擺。
5、轉身踢球：助跑最後一步略帶跨跳動作，支撐腳的腳趾和膝關節儘可能轉向出球方向，擊球點應在球的側前部，並利用腰的扭轉協助完成擺踢動作。
6、踢內弧線球：擊球點在球的後外側，擊球剎那搭悶，踝關節內旋發力，腳趾勾翹，使球內旋並呈弧線執行。
足球踢球動作要領
5樓：金球維基
足球技術示範-幾種頭球動作的正確要領。
足球運球動作要領口訣
6樓：贛南臍橙
踩好步點 最好惻身 好用 腰服發力 充分擺動 大可能你看到別人的怎麼踢你就學，但注意剛開始學好動作要領，力量自己掌握，怎麼舒服怎麼來，主要放在對興趣的培養上。等你喜歡了，你就老想有人沒人踢踢球去。我剛開始也是球滾開就連球也碰不住，自己沒事就拿著球對著牆練習，過了大約半年就有力量了，最起碼一起玩，能把球傳出去了。
一般來說剛開始學的用腳背踢沒勁，所以老想用腳尖踢，可踢上二三十下就腳疼的不行了，不要急功近利，慢慢來，經常和別人一起玩，加上自己私下多練，就會越來越好。關於鞋，技術越熟練越省鞋。
關於踢碧咸弧線球，其實也是屬於任意球的一種，任意球不管弧度大小，還是速度快慢，其基礎是要有足夠強大的力使它旋轉和飛行，這就要求腿部要有超強的爆發力。剛學會踢足球的人都知道，自己在洗澡的時候發現大腿和小腿變的比以前粗了很多，這就是腿部力量增加的表現。大部分國際足球巨星在7，8歲甚至更小就開始學習踢球，到20幾以後大腿會粗的驚人，看看小羅的大腿，齊達內的，勞爾的；再看看咱們國家隊的，你就能看出距離在**。
想踢好任意球，可以多看電視上運動員射門的動作，或者買些足球學習的光碟，電腦上的vagaa也有，我則經常看cctv5的[天下足球]，自己也模仿練習練習，用內腳背，正腳背，外腳背；踢足球的後面點，後下點，蹭底；踢的方向與球心偏離大小；以及加速跑的方向與球的飛行方向之間的夾角大小，任意球都會有不同的效果。
關於碧咸弧線球：人的走向與球的飛向接近90度，用腳內側磋球的後下方，他再踢球時身體儘量伸張，看見就像快要向後跌到，大腿帶動小腿踢出。
總之，想踢好任意球，力量是基礎的基礎。就算你掌握了踢的技巧，沒有力量，踢出的球就像飄一樣，很容易被守門員逮到。
等你有足夠強的力量，而且會了技巧，你就可以踢出隨心所欲的弧線球了，當然，到時候碧咸那樣的弧線球對你來說也是小菜了。
腿 蹦緊小腿 和腳面 抽射。
需要注意的是心態，就是你的第二個問題。
平和的心態才能踢好足球，對手比你強，你不能放棄，不能氣餒，敢於去拼他，巴西打中國也不是每次進攻都能得手。
對手比你弱，不能輕視，你要體現出自己的強，也不要急於求成。
只有這樣，才能形成自己的風格，穩定自己的技術。
足球足球足球丶
其實不用像學習一門課程來了解足球。因為都不是專業的足球學者。大都是興趣使然。我水平也有限，就給點建議 1 陪你男朋友多看看比賽，看不懂不要緊，多看一看多聽一聽就會了解的。2 你男朋友平時跟你說足球的事兒，你留點心，把當時不懂得記下來，然後抽空上網查一查。3 每天看體育新聞，每週看天下足球。這些不是比...
足球，足球，巴西，巴西
小羅是狀態問題，他的狀態一天不如一天了，所以被清洗了 卡洛斯現在在土耳其的費內巴切踢球，很有可能在那裡結束自己的輝煌的足球生涯 看來樓主不算是超級球迷。你的問題我來給你解釋下吧。是的，02年的時候小羅剛出道，很年輕，很厲害，世界盃後就轉會到了巴塞羅那。04，05年連續2年獲得世界足球先生。07年開始...
足球新手怎麼練習足球，新手怎麼練足球？
我們把一個優秀足球運動員的成長分為三個主要的訓練階段 一 基礎階段 此階段的任務就是發展一般競技能力。大約用到4 6年時間。訓練的重點和順序是協調能力 基本運動能力 足球多項基本技術 一般心理品質 基本運動素質。二 提高階段 此階段的任務是提高專項競技能力。大約用到5 7年時間。訓練的重點內容和順序...