1樓：網友
現在的工作並不好找，所以就算回報不成正比，但只要還算穩定就應該繼續幹下去，並且加強學習，最好能找到更好的工作。
2樓：清清夢澤
如果付出和回報不成正比的時候，就讓自己心態放平，把它當成是乙個學習的過程和以後更好發展的基石。
3樓：生活專業知識公尺亞老師
當我們的付出和回報不成比例的時候，應該調整好自己的心態，給予自己心理暗示，慢慢的一定會有回報的，只有堅持才會成功，美好都是需要等待的。
付出和回報不成比例時，怎麼調整自己的心態？
4樓：溫暖說情感
很多人在職場中都會遇到不對公平對待的時候，也會遇到付出和回報不成比例的時候。明明自己那麼努力，明明拼盡全力的是自己，但是卻得不到任何的回報，或者回報和預期相差太大。這個時候就會感覺整片天空都是異常灰暗和晦澀的，這個時候也就難免會心灰意冷。
那麼在職場中，當你的付出和回報不成比例時，該怎麼調整自己的心態呢？我認為必須要從以下幾方面來調整。
一、暗示自己這是絕大多數人的職場常態遇到付出和回報不成比例的情況時，一定要學會自我開解。這個時候你就要不斷的暗示自己，這種情況不止你遇到過，這是絕大多數人的職場常態。尤其是對於初入職場的人來說，你就當這是對你的一種歷練和考驗，這是每個人必學的一門職場課程。
只有在最開始瞭解到付出和回報不成比例之後，你才能飛速的成長。
二、告訴自己回報是需要不斷積累的乙個過程要調整自己的心態，就必須要告訴自己，回報是需要不斷積累的乙個過程，並不是付出了就立即會有回報。量變達到質變還有乙個過程，何況是充滿危機和挑戰的職場呢。所以說，遇到不公平的事情，或者付出後得不到回應的時候，一定要學著看開一些，就當積累經驗了。
三、可以允許自己偷一下懶放空一下自己當你在職場中遇到付出和回報不成比例的情況時，如果覺得不開心和失落，這個時候你就可以允許自己偷一下懶，或者放空一下自己了。要好好的調整心態，就可以給自己減輕一些壓力，比如可以允許自己工作時開個小差，不必那麼拼，這樣你的心理就會平衡了。
5樓：辛格
要告訴自己，這樣的現象非常普遍，而且經常會有這些不公平的待遇，不要被這種壞事情影響自己的心情。
6樓：職場百事露露
調整自己的心態，就是需要時刻去關心自己，給自己說一些比較好的話，讓自己意識到，自己就是比較厲害的。
7樓：路邊的風兒
可以不要太去關注這件事情，把自己手頭的事情做好就可以了，也可以去ktv或者是遊戲廳去發洩一下，或者去和朋友聚會，向朋友說一說自己的心裡話，都可以很好的緩解心情。
8樓：王志剛剛剛
應該把這件事情和領導去說，然後把自己的想法告訴領導，看看領導可不可以給自己解決，如果解決不了的話，自己可以請乙個假出去旅遊，或者和朋友訴說自己的心事，這樣就可以慢慢調整好自己的心態。
在職場上，如果自己的付出跟回報不成正比該怎麼辦？如何調整心態繼續工作？
9樓：行者黃
在職場上，如果自己的付出跟回報不成正比該怎麼辦？如何調整心態繼續工作？
我覺得一定要調整心態。不是每個人付出後都能馬上得到回報。有一定的時滯。
只要相信自己，通過努力就能獲得更多的成績，提高自己的工作熱情，讓領導看到自己更正確的工作態度，這樣才會獲得更多的發展機會。當我們有負面情緒時，要及時消耗掉，鼓勵自己有更積極的工作態度。這時候我會跟領導提出自己的想法，讓他考慮漲工資。
不斷告訴自己，這份工作很穩定，再努力也要堅持下去。
做事也是講究方法的，尤其是銷售行業，講究的是時間和人情。如果員工花太多時間在客戶身上卻沒有結果，那一定是做錯了。這個時候，他們應該改變方向，尋找更多的客戶。
很多人即使得到禮物也不會購買商品，因為他們已經達到了目的。騎牛看熊認為工作中的努力不代表結果，而是一種努力的狀態。老闆和領導永遠只看結果，不要小看比你優秀的人。
他們努力的時候不會讓你看到。
如果回報和回報不成正比，那就讓心態放平，把它當成乙個學習的過程，當成以後更好發展的基石。當我們的付出和回報不成比例時，要調整心態，給自己心理暗示。慢慢的，就會有回報。
只有堅持才會成功，美麗需要等待。要在工作中積累一些經驗，努力提公升自己，讓自己變得優秀，然後選擇跳槽。你應該在工作中看到這份工作的閃光點。
心情不好的時候，要想著積累經驗，換工作，這樣會讓你更有信心去工作。如果這份工作是你喜歡的工作，你對自己做過的工作很滿意，你很快就能調整好自己的心情，但反之，如果你不喜歡這份工作，你的工資就不滿意。我建議你換乙份工作。
10樓：簡簡單單百事通
這個時候應該選擇辭職，如果付出和回報不能成正比的話，你的心裡也會非常的不平衡，會影響你的工作狀態。如果想要繼續在這家公司幹下去的話，就不要計較這些得失，不要想太多。
11樓：天葉耀
這個時候就應該好好的想一想這個公司是不是不適合自己，應該默默的提公升自己的實力，讓自己的實力達到一定程度的時候應該選擇跳槽。在工作的時候不要想太多，做好自己的事情就可以了。
12樓：網友
你不要給自己太大的壓力，有時候要學會放過自己，竟然回報和付出是不成正比的，那麼你付出的也要少一些。
工作中的付出≠回報，該如何才能讓付出與回報成正比？
13樓：霓虹說教育
這確實是乙個比較棘手的問題，多數人並不能控制自己工作中的付出和回報的問題。
如果我們往小點說，乙個人的工作付出和回報是由公司來決定，並不是由個人來決定。如果我們往大點說，工作付出和回報主要跟當前社會的發展階段和經濟回報比有關，年輕人的工作回報比確實不高，這也是為什麼很多人選擇了躺平。畢竟當不公平的現象越來越重視，很多人也就不願意努力了。
但儘管如此，我依然建議你繼續努力，努力才會有希望。
一、付出與回報不成正比的情況非常常見。
除非我們給自己工作，我們可以自己選擇自己的工作付出與回報的比例，只要我們是給企業工作，我們的付出和回報就註定不成正比，我們也很難有權利決定這個比例。從某種程度上來說，你可以主動選擇事業單位或網際網絡公司的頭部企業，這些企業的福利待遇比較好，你的付出和回報相對比較成正比。<>
二、你需要正視付出與回報的關係。
在多數情況下，付出並不意味著沒有回報，而是付出沒有達到一定的量級，所以沒有辦法達到量變引起質變。我建議年輕人學會控制一下自己的心理預期，不要總是覺得自己付出了就應該立刻取得回報，你要學會延遲滿足，這樣能幫助你平衡心態。<>
三、你需要選擇優質的企業和工作關係。
現在年輕人的工作回報比確實非常低，我曾經按照我所居住的城市的房價來做過對比，現在年輕人的付出回報比只不過是80後的1/7左右。在同等的勞動量之下，我們所拿到的工資只有80後的1/7。我這樣說並不是給年輕人不努力找藉口，我覺得年輕人依然需要努力，因為不努力就沒有希望。
你可以嘗試選擇優質的企業，在優質的工作關係中獲得更為豐厚的回報。<>
14樓：創作者
我們在工作的時候雖然要努力，但是在努力工作的時候，一定要讓領導看到你的付出，平時也可以多向領導訴苦，這樣才會讓領導知道你是非常不容易的，這個時候領導也會記著你時間長了也會給你公升職加薪，這樣才會讓付出和回報成正比。
15樓：而且我
首先努力完成自己的工作之後，在工作之餘可以學習更多的技巧，在工作當中也要讓老闆看到自己的工作能力，這樣的話可以讓付出與回報成正比。
16樓：情感諮詢師半暖陽光
要讓別人看到你的努力，這樣別人看到你的努力以後，才願意給你一些東西。
付出和回報不成比例時，如何調整自己的心態？
17樓：風星兒
付出和回報可以說，到什麼時候也不會成正比的，因為都成正比了，那還有所謂的什麼獻出，要知社會的發展，人類的前進，科學的創造，都是要靠一些人的獻出才能完成的。所以說，當你的付出和回報成不了正比的時候，你仍要繼續的去努力，來報答社會，來報答人類的進步和科學的發展，是我們不至於落後，當然了也有些人，他的付出和回報成正比，深知超出付出，但這只是極少數的人。付出與回報的關係很微妙，有時候付出就有回報，有時候付出只得到了一點回報。
有時候付出根本就沒有回報，這需要你明白你付出的目的究竟是什麼，如果你為了你的家人和你的愛人付出，你或許不圖什麼回報，只要他們好，你也開心；你為了工作付出那必須有回報，我們說白了就是為了回報而工作的；等等吧，總之付出和回報的比例關係很讓人迷茫，但是隻要你記住一點，只要你的付出是甘心情願的付出，不管有沒有回報，你都應該高興。
兩個人之間的關係是需要兩個人來維持的，兩個人都需要努力，就像天平，哪邊重，都會傾斜，都不會舒服，更別提收穫了什麼。所以，總有人說，感情裡誰付出越多誰會輸的越慘。感情，付出和收穫總會不成正比。
每天過得波瀾不驚但不失對古往今來的思考，不失悲天憫人的情懷，不失對平凡生活中點滴事務的細微觀察，不失對當今這個拜金年代的憤懣與犬儒，生命是一次與自己心智較量的長跑，輸贏快慢只有自己清楚，只要能在心臟承受範圍內竭盡全力的向前一直奔跑，只要付出還能有滿足生活基本要求的回饋，就完全可以按照自己的跑步節奏繼續下去，不必在乎旁觀者的眼神。
18樓：乙個
是需要放鬆一下自己的心態的，可以選擇外出旅遊或者是可以通過嘗試乙份新的工作，這樣也可以讓自己緩解情緒。
付出和回報不成比例時，怎樣調整自己的心態？
19樓：不爽的爽朗菌
應該讓自己更加穩定，同時也不要讓自己鑽牛角尖。同時也要平衡自己的內心，讓自己做一些感到值得的事情。不要過於在意得與失。
20樓：啥地方
要經常暗示自己，因為這不是個例，大部分打工人都是這種情況，努力提公升自己，增加自己的才能，提高自己的價值，讓自己的付出慢慢的靠近回報。
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