1樓：ro生活娛樂
晚上起夜的人當然需要補腎了，要想健康補腎，首先可以吃些動物腎臟，它們富含豐富的蛋白質和微量元素，有很好的滋補作用，其次，可以吃些海參和蝦，深海產品富含各種微量元素，能修補腎臟，調節代謝，另外，黑芝麻，核桃，山藥都有不同程度的補腎功效。
晚上老是起夜，而且比較頻繁，該怎麼辦呢？需要補腎嗎？
2樓：一夢皮
有很多的老人， 夜裡睡覺的時候，一直會被尿憋醒，常常一晚上要晚上起夜好幾次，令人很是頭痛，可是又不知道這是為什麼造成的，也不知道如何緩解頻繁起夜小便的狀況，以便協助大夥兒解決這個問題，今日下面就把對於這些方面的具體內容做乙個具體的詳細介紹，有需要的人可以花一點時間瞭解一下。最先，老年人頻繁起夜，和年齡有一定的影響，當年齡大了，<>
腎功能下降，腎的高濃作用還會顯著降低，進而造成夜尿頻多，順理成章晚上起夜的頻率也就提公升。次之，老年人頻繁起夜，還和喝水量有一定的影響，假如在睡覺之前，喝過很多的水，那麼就會提公升晚上起夜的頻次，與此同時，如果吃了一些有利排尿的化學物質，例如乙醇，還會提公升老年人晚上起夜去衛生間的頻次。再者，老年人頻繁起夜，還和一些病症，例如糖尿病患者，有一定的影響，糖尿病人有喝水多且尿液多的特性，那樣順理成章晚上起夜的頻次便會提公升。
但是這樣的事情，不是說徹底不能喝水，可是一定要留意控制量，一般在150-200ml左右就可以了頻繁起夜小解的臨床診斷叫「夜尿症」，日本全新的一項科學研究證明了夜尿症和高血壓的關聯。該分析涉及到日本3749人，她們在2017年接受了年度體檢。在身患高血壓的病人中，研究發現高血壓病患與晚上尿頻密切相關，<>
平常人晚上尿頻一般為0-2次，而高血壓病患主要表現出更高頻率次的晚上尿頻頻次。資料顯示，晚上尿頻頻次與血壓高風險性的明顯提公升息息相關。雖然我們有時候還會頻繁起夜，但這並不是少見，很有可能是由於喝水太多造成，可是，習慣性的頻繁起夜很有可能意味著有高血壓的風險性，必須及時調整或是就診。
3樓：雙子小黑嘿
在睡覺前不要喝太多的水，要注意日常的飲食，可以排除體內的溼氣，當然是需要補腎的，這樣可以增強體質。
4樓：路邊的風兒
一般都是前列腺增生引起的，這時候需要及時到醫院去就診，找到相關的原因，積極配合醫生的**；是的，確實需要對腎臟進行適當的調理，在生活中也要保持合理健康的飲食，注意自己的心理因素。
男人晚上起夜是腎虛嗎
5樓：桓珈藍志
你好，晚上起夜並不是腎虛的體現，只不過是因為白天水喝多了。
以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決：
1、發現問題：往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時，個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。
從問題的解決的階段性看，這是第一階段，是解決問題的前提。
2、分析問題：要解決所發現的問題，必須明確問題的性質，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他們之間有什麼關係，以明確所要解決的問題要達到什麼結果，所必須具備的條件、其間的關係和已具有哪些條件，從而找出重要的矛盾、關鍵矛盾之所在。
3、提出假設：在分析問題的基礎上，提出解決問題的假設，即可採用的解決方案，其中包括採取什麼原則和具體的途徑和方法，但所有這些往往不是簡單現成的，而且有多種多樣的可能。但提出假設是問題解決的關鍵階段，正確的假設引導問題順利得到解決，不正確不恰當的假設則使問題的解決走彎路或導向歧途。
4、校驗假設：假設只是提出n種可能解決方案，還不能保證問題必定能獲得解決，所以問題解決的最後一步是對假設進行檢驗。不論哪種檢驗如果未能獲得預期結果，必須重新另提出假設再進行檢驗，直至獲得正確結果，問題才算解決。
6樓：傳遞正能量
腎主封藏，如果晚上頻繁起夜就是封藏功能下降了，很多老年人都有這個習慣。
睡覺前可以很好的補腎，具體要做到哪幾點？
7樓：職場百事露露
睡覺前不要看讓人興奮的漫畫，會興奮的睡不著，很是影響腎臟給功能的。
8樓：一學期共享書
對腳部進行按摩，搓腳跟和腳背，捶腳掌和腳心，這樣可以補腎。
9樓：o0寂寞v天空
可以溫水泡腳，放鬆心情，不要熬夜等等都是可以養腎的。
10樓：小李娛樂問答
睡前可以適當的吃一些補品，除此之外千萬不要玩手機，手機對人的輻射是很大的。
11樓：學懂不
在睡覺前可以進行泡腳，並且按摩腳底的穴位，不要經常熬夜。
12樓：小
睡前可以喝杯酸奶，酸奶能給身體排毒，對腎也是有好處的，減少腎負擔。
一晚上起夜小便六七次，是不是病，一個晚上上六七次廁所是什麼原因
如果是男性，年齡較大屬於前列腺增生或者前列腺肥大表現，需要做個彩超檢查確診，然後吃一些藥物干預一下。如果是女性有可能膀胱炎的現象，需要用左氧氟沙星干預一下。1，不正常 2，如果只是要是幾天的話，可能是鬧肚子 3，如果持續時間長的話，還是去醫院檢查吧 是的，注意糖尿病，三多一少，一個晚上上六七次廁所是...
您好，我40多歲了，女性，白天小便正常，晚上起夜5 6次
問題分析 你好朋友，尿路感染可能大.你這個情況你儘快查尿常規明確.意見建議 一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒.口服阿奇黴素或靜脈滴注菌必治試試 女人50歲了，尿頻，晚上夜尿5 6次，白天大約30分鐘一次。請問這是什麼病？應該怎麼 謝謝！30 這會不會是尿道炎 我以前5分鐘就要去一次廁所 後來醫生說是尿...
晚上睡覺老愛做夢，早上起床困難，是不是睡眠質量不好
可能是太過於疲勞，增強鍛鍊，用一些助眠的藥枕效果很好的，比如拜歐仁康健康枕，是國家二類醫療器械 晚上睡眠質量不好，多夢易醒，睡覺很輕，怎麼辦？1 睡眠時間 每天睡眠時間保持在7 8個小時左右，晚上11點之前睡覺，11點至凌晨1點是肝臟排毒 時間，如果肝臟排毒這個過程中人是在醒著的狀態下完成的，會對肝...