1樓：匿名使用者
有，比如：1、枸杞子茶。
功效：具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
飲用方法：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。
2、蓮子心茶。
功效：除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
飲用方法：蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次。
3、絲瓜綠茶。
功效：絲瓜味甘性涼，有消熱化痰、解暑除煩、通便潤膚等功效，主治痰喘咳嗽、痔瘡便血等症。綠茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清熱解暑。
常飲此茶能加速排出尿酸，是痛風患者的輔助藥膳。
飲用方法：將一根絲瓜去皮、切成薄片，連同一根蔥、適量鹽放入鍋中，煮軟後加入5克綠茶，浸泡入味即可。
4、苦蕎茶。
功效：苦蕎被稱為「五穀之王」，集七大營養素於一身：蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、纖維素、微量元素、生物類黃酮，具有降血糖、降血脂、降血壓， 調理腸胃， ****，去色斑的功效。
飲用方法：開水沖泡後飲用，茶公尺可食用。
5、玉公尺鬚茶。
功效：玉公尺鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。
飲用方法：25—30克玉公尺鬚泡茶飲用。
6、葛根茶。
功效：具有改善腦部血液迴圈的功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解作用。
飲用方法：將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
7、槐花茶。
功效：能夠降血壓，還有收縮血管、止血等功效。
飲用方法：用乾的花蕾開水浸泡後當茶飲用。
8、菊花茶。
功效：菊花茶被古人視為長壽飲料，具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。
飲用方法：菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。
9、龍眼茶。
功效：具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥。
飲用方法：龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。
10、決明子茶。
功效：具有瀉肝火、通便，降壓、降血脂、抗菌、明目等功效。
飲用方法：取10～20g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。
11、山楂茶。
功效：可以幫助消化、擴張血管、降低血糖、血壓。
飲用方法：鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
12、檸檬茶。
功效：檸檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑熱煩渴、胃熱傷津、痰熱咳嗽等症。
飲用方法：切鮮檸檬2~3片(約1/3只)，用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調味。
2樓：喝水杯子
我知道一款飲品叫玉冰蝶銀耳果蔬汁，他們的原材料就是銀耳，枸杞之類養生的中草藥，可以減少脂肪吸收，均衡體脂，降血糖降血脂，延年益壽。
要想延年益壽，堅持養生有效果嗎？
3樓：點燃思想火炬
堅持養生我們也一定要保證我們的吃的很健康，我們不要吃一些油炸的燒烤，還有那些不健康的東西，要遠離菸酒。延長壽命的關鍵其實就是戒菸戒酒，現在許多年輕人都有吸菸喝酒的壞習慣，這些其實都會讓他們的身體在透支，現在只是年輕身體好，它並沒有顯現出來。而這些在他們年老以後，各種病症可能就會出來了，延長壽命的過程就是我們要堅持養生乙個事情，只有堅持了才會有效果，養生也是如此，堅持養生是肯定有效果的，但是關鍵在於你是否能控制住你自己，是否你能堅持下去，如果你能堅持下去，我相信你的身體肯定是會很好。
4樓：難掩的喜
當然是有效果的了，養生可以讓人的身體變得更加的好，有利於免疫力和抵抗力的提高，更好的投入到生活之中，更有精力。
5樓：芝芝莓莓呀
有，科學有效的養生可以增強體魄，不容易生病，就可以達到延年益壽的效果了。
6樓：職場小林
養生必然有效延年益壽，只是要定期體檢，以免突發疾病處理不了。養生一般來說就是清淡口味，規律作息不熬。，
重視養生可以益壽延年嗎？
7樓：北京理工大學出版社
「老」是人生的客觀規律，不能以自己的意志為轉移，歷代的皇帝，曾經都想覓「長生不老」之藥，但都未成功，我認為使生命延長是可以的，但要永遠不老是不可能的，因為人的生長發育有其自然的規律，從呱呱落地開始即循著這條軌道前進，即幼→少→壯→老→病→死。
什麼叫「老」?「老」的象徵有哪些？可概括為以下幾方面：
頭髮變白，牙齒動搖脫落，耳目不聰明，記憶力衰退，飲食乏味、食慾衰退、消化不良，腰痠背痛，足膝活動不利，四肢無力或失眠或神倦多睡等等。
但「老」的過程並不一致，有老而不衰，有未老先衰，此中即有乙個保養身體的問題，即所謂養生之道。保養好可以推遲老的來臨，延遲衰的過程，就可延年益壽。我國的社會制度，要求老人們要活得老、活得好、活得健康、活得愉快，我國有敬老節，對老人有尊敬優待的制度，這都是希望老人們能延年益壽。
有人認為要保養好身體，就是少做事，多休息，吃得好，多睡覺，這不全面。有人認為要向活得老的人去取經，老人們的經驗確實很多，如吃粥、獨宿、濯足、多吃素菜、多活動、清晨戶外體育鍛煉、飯後三百步、日行萬步等等，有的向玉佛寺真禪法師請教養身之道，歸納為節飲食、慎風寒、早起早睡、鍛鍊身體、時刻保持樂觀豁達，這些都是經驗之談，值得借鑑。
延年益壽喝什麼
8樓：網友
很多人都想益壽延年，其實從日常的飲食入手，就可以做到，尤其是藥茶的功效更佳，那麼益壽延年喝什麼茶好？
靈芝茶靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。
菟絲子茶。菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可**男女腎虛不育症。
何首烏茶。何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
龍眼茶龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。
人參茶人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。
知道了益壽延年喝什麼茶好，另外據現代藥理學研究表明，人參還可抑制癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳藥物。
9樓：養生早班車
人到45到55，是養命**期，堅持做到「5少」.延年。
夏季有哪些養生飲料，夏天養生的飲品有哪些
夏季飲食調養，除了要注意補充一些營養外，應以低脂 低鹽 多維生素且清淡為主。人們出汗多，食慾不好，可用各種營養保健粥來開胃，並調理身體。如早 晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴 清涼解暑，又能補養身體。在煮粥時加些荷葉 稱荷葉粥 味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱 養胃清腸 生津...
鹹菜就粥的養生飲食方式，真的可以達到養生的效果嗎？
各種口味的小鹹菜，味道特別爽口，很多人習慣在喝粥的時候，搭配點鹹菜來吃，真的可以達到養生的效果嗎？鹹菜就粥的養生飲食方式，相對於大魚大肉來說，確實清淡了很多。但是這不是健康的飲食方式。首先鹹菜屬於高鹽食品，攝入鹽過多，人體會吸收過量鹽分，體內鹽平衡被打破，導致血壓公升高，尿蛋白增加，降低了腎臟功能，很...
有沒有什麼飲品可以緩解痛風呀？
痛風患者可以喝的飲料主要包括 蘇打水和淡茶，上述這兩種飲品所含的嘌呤比較低，應用後一般不會影響機體內血尿酸水平，而且屬於鹼性，有利於鹼化尿液，在一定程度上有利於尿酸的排洩 純牛奶以及酸奶，這兩種飲品具有一定的調節尿酸代謝的作用，還且還能補鈣 紅酒，根據研究顯示，適當的喝一些紅酒，具有一定的降尿酸作用...