1樓：小田淘車
自己總控制不住聯絡前男友，該怎樣讓自己變得不卑微？
我在前男友面前也自卑，說不出的卑微，明明是他追的我，可能是他一直在試圖控制我吧，反正談了那麼久我在他面前一直都不是放鬆的狀態，後來認識我先生我們倆相處起來就特別放鬆，非常舒適，這樣的狀態才是合適的吧。
這種事啊，不必太理想化或者戲劇化。有一種男人還是挺多見的，他會抱著新奇的態度跟前任見面，如果聊得開心處得愉快，那麼有任何曖昧的後續發展都是他內心渴望的蔓延，對他來說是合情合理的。
但你偏偏哭了，並且用這種負面情緒表達忘不了他這樣的訴求。所以很明顯他害怕了，更直白一點說，是他不給承諾不用負責又可以揮霍他虛榮心存在感的念頭——泡湯了。他很明白，你這個狀態，要是跟你產生一些什麼曖昧關係，那必然是一發不可收拾，甚至會把他以後的生活搞得烏煙瘴氣難以抽身的。
所以，為了不被你繼續幹擾他的理想生活，他把最後一點希望也給你掐滅了。這樣說能理解不？如果他還想跟你做普通朋友，他就不會拒絕加你微信好友。
是你這沒能迎合他內心渴望的表現，讓他決定跟你形同陌路再不往來的。
可是，你要知道，自卑並不會改善你和男朋友的相處，反而會影響到你們之間的關係，你能和你男朋友在一起，說明你男朋友對你是認可的，你大可不必自卑，如果有一天你男朋友因為你家裡原因而放棄你，那你能做到的就是坦然面對就行，因為原生家庭沒法改變，你能改變的只有你自己，所以不要再自卑，努力讓自己更優秀才是你一直要做的，應該做的事情，為你加油！
2樓：八角龍哥
要想自己在感情中變得不卑微，就要自信、自愛、自強、自力，要有乙個獨立的精神自我，不要總想控制別人，學會多提公升自己。
3樓：哇塞塞影視剪輯
我覺得你應該轉移注意力，要讓自己做一些有用的事情，告訴自己一定要自信，這樣就可以了。
4樓：愛小樹苗
一定要控制自己，在平常的生活中不要總是去想他，做一些自己感興趣的事情來轉移注意力，同時也可以去開展一段新的戀情來忘記自己的前男友。
5樓：開個心冒個泡
你要告訴自己沒有他可以過得更好，真正的控制住情緒不去聯絡前男友，這樣就是最不卑微的。因為不管怎麼開頭都會顯得很卑微，所以不聯絡才是最好的。
如何控制自己不找前男友？
6樓：cindy凌波
其實如果說要真正忘記乙個人，真的是很難，因為人都是有感情的，你剛剛和他分手，難免會去牽掛她，會去想要聯絡他，因為你還不習慣自己，乙個人沒有他的生活。我覺得可以適當的聯絡，但是不要過度頻繁的去聯絡，因為過度頻繁的聯絡對你們兩個人沒有任何的好處。既然不愛了，已經放手了，就沒有必要再彼此牽絆。
那樣只會讓你們兩個人都徒增痛苦，然後彼此的耽誤。
我記得我曾經跟我朋友說過一句話，可以送給你，真正的放下，就是，當別人再提起他的時候，你會無動於衷。因為我朋友也是，經常在聯絡她的前男友，他覺得那是一件正常的事情，覺得我們，即使不能做情侶，也可以做朋友，但是我覺得這些事情非常不好，一位的聯絡頻繁只是徒增彼此的困擾罷了。
我覺得不是沒有他，你就活不了了，因為，在前面還有更多的人去等著你，更多更優秀的人都在向你招手，你為什麼只回頭看，而不往前看呢。如果你們分手了，那就證明你們真的是有緣無分，所以也沒有必要可惜什麼，因為上帝留給你的肯定在最後面也是最好的。
7樓：初衷
如果你還愛著他，還有感情的話為什麼不去找呢，如果沒有的話你肯定也不想去找了。
我不想和我前男友再聯絡該怎麼控制自己
8樓：赫宰是我的
首先：你捨不得不和他聯絡，說明你其實心裡還是喜歡你的前男友，還是覺得他人對你在某些方面做的特好的。
其次：為什麼導致分手，主要矛盾就是他不主動，很多時候你主動，讓你感覺累了，乏了。
既然你都找到了根悄橋本性原因，有沒有好好和他溝通一下，給他說明你覺得每次主動感覺很累，也很沒有安全感，希望他做一些改變。
最後：你問一下你自己到底是想汪滑複合還是不想複合的？如果想複合，那就把這個矛盾解決了，你們之間感情會更好。
如果不想複合，那就把注意力轉移，關於他的訊息一切都刪啟陵猛掉，做到徹底，然後和別人聊天，多參加其他活動，多和其他人聯絡，比如好朋友啊，親人啊。你要想一想你的生活中又不是隻有他，你還有其他人啊。
希望對你有用
控制不住自己，我該怎麼辦，控制不住自己，我該怎麼辦？
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