1樓：故笙
想乙個人就去聯絡他，不要控制自己的感情。
除非這個人不應該去找，那麼就應該理智的不去想他，找一些轉移注意力的事情，比如工作學習，慢慢的淡忘他。
忍不住想去聯絡乙個人怎麼辦
2樓：小不點聊生活
就是不停的工作、努力的學習將自己變得很忙，沒有時間去想別的事，時間久了，你就會漸漸習慣沒有他的生活了。
當我們想念乙個人的時候，往往有著這兩種情況，乙個是觸景生情，另乙個是閒著沒事。
儘量給自己找一些事情，即便是奢侈的「浪費時間」也好，把空閒時間充分的利用起來，可以刷劇，可以漫步目的的逛街，也可以約上朋友去看一場電影，只要是不閒著，就沒有時間想念。
感情是相互的，不是說你一味的付出就是對的。你們的分手必有原因，別說人家已經有了家庭，就是依然都是單身，你一直想著去主動聯絡他，為什麼不想想，他是否和你一樣也是始終關心著你想聯絡你呢？
每個人都有自己的生活，如果你們都已經有了家庭，多為你們的家人想想，這時即便他也想聯絡你，也要以責任為重，因為不懂得責任的人，是不懂愛情的。
這是每個人都需要學的必修課，這也是成長的過程。既然愛，當初就不要分開，既然分開，就要承擔分開的責任。
與其讓自己不冷靜，比如讓自己有個機會更瞭解自己，把浪費在乙個沒必要的人身上的時間多給朋友、多給自己，這樣你會發現，愛乙個人，只是希望他能過的幸福，而不是把所有的東西都放在他身上，甚至自己的感情寄託。
3樓：會說金融
當我遇上這樣的問題，我會以平常心看待，既然是乙個不應該再聯絡的人，無論是因為什麼原因而造成，也不會再去聯絡他(她)的，根本就不存在著超想聯絡這回事。即使是對他(她)依然十分牽掛，很想知道他(她)的近況，也可以想辦法通過其它渠道去了解。
雖然說不該聯絡的原因有多種多樣，但是既然是肯定了不該再聯絡，就不必再聯絡了，這樣做對他(她)，對自己都有好處，因為首先要明白到自己超想聯絡的目的是為了什麼？可以給對方帶來什麼樣好處，又或是給對造成什麼樣影響，如果這樣的事情都未考慮清楚，還是不聯絡為妙。
因為明知不應該聯絡的，依然還要聯絡，就有很多事情必須要面對，要承擔由此而產生的後果，更關鍵的是，應該要考慮到這樣的聯絡是否造成了對方的困惑，給對方產生不必要的滋擾，影響了對方的正常生活。
其實應該明白到，如果對方真是有事情必須要讓你去幫忙，有求於你，他(她)自然自主動聯絡你，你又何必多心呢，況且，即使是十分牽掛、難以忘懷也應該先從其它渠道加以瞭解，絕對不應該貿貿然就去聯絡他(她)的。否則就是為求自己心安而不顧後果的自私行為。而且這樣的聯絡也不排除是一種故意為對方添堵，讓對方難堪的行為。
何必呢，很多時候做人是應該要學會放下的。
4樓：盡心的云云老師
這事兒，還得自己做主。
如果你還自愛，就別自討沒趣；
忍不住，去聯絡，你得到的回答可能是＂你撥打的**不在服務區＂，對方已經給你設定限制了；可能是＂對不起，我在開會＂禮貌地結束通話**了；也許是＂以後別再打**了＂碰到乙個軟釘子；也許是＂討厭，臭不要臉＂之類的被拒；也許，很多也許，告訴你她（他）已經徹底放棄。忍不住聯絡，讓你自討沒趣。
如果你還自尊，就記得讓自己成為優秀的自己。任何形式的被人放棄，都是對自己的一種傷害。被傷害的原因很多，但是有一點，那就是：
你在對方眼裡或者心裡，不夠優秀不夠強大不夠讓對方欣賞你。
既然如此，何必苦＂戀＂。把有限的時間、精力用在＂讓我更加優秀＂的自我蛻變更新的過程裡去，等到時機成熟，出現在那個人面前的，已經是今非昔比的全新版本的自己。自尊自愛，遠比討好巴結別人更有價值。
所以，不必問別人怎麼做，＂忍得住忍不住＂全靠你做主。
5樓：網友
首先你要確定你是不是有很有必要去聯絡這個人？或者說是這個人和你關係好不好？如果確定要聯絡的話，就肯定要聯絡。
6樓：但小壘
那就去聯絡吧！想念就說出來吧！別等到老了再後悔！
自己怎麼開心就去做什麼事吧，歲月不饒人！等老了再去聯絡還有什麼意義！如果對方想著你更好！
如果不想著你也不給自己留下遺憾！想不如行動！！
當你忍不住想聯絡乙個人的時候，你會怎麼辦？
7樓：情感專家洪老師
當你忍不住想聯絡乙個人的時候，我會做這幾件事。
第一件事，這要根據情況而定。假如你們之間還沒有確定戀人關係，那麼，心動就不如行動。應該主動聯絡對方，給他含蓄的暗示或者勇敢表白。
不然，也許他會因為內向、不善言辭或者因為覺得你太優秀了，導致他在心理上有些自卑，而不敢和你交往。這種情況下，如果你不主動作出行動，很容易就會錯過佳遇良緣。
第二件事，假如你們之間已經確定了關係，在沒有任何矛盾的情況下，總是有忍不住想聯絡對方的想法，那麼，有這種心態其實是很正常的，可以理解。但是人不可能餓著肚子去談情說愛，一切的物質**離不開工作的獲得。假如你能明白這些道理，自然就會懂得該怎麼做了。
有時候無聲，並不代表冷落，是一種踏實而沉甸甸的為愛情付出。
第三件事，假如是因為彼此之間產生了矛盾，導致對方對你不理不睬。而你又總是忍不住想聯絡對方。那麼，你就應該先反省自查，找出自已的問題，是你的錯，就要勇敢去承擔。
主動去聯絡對方，這是明智的做法，不但可以挽回愛情，還可以因為你的懂情明事理而使對方更加欣賞你。如果是他的錯，你的行為可要掌握好張弛有度。因為最好的感情，永遠不是靠的感動和付出，而是靠共性和吸引。
第四件事，如果是真的思念，我堅信不要忍著。你忍著，對方不會意識到，只有你自己見證了你忍的全過程，認為自己忍了很久，很感動，很難受，記住，你這是自我感動。想乙個人就去見他啊，見到了他，他問你為什麼要來見他，你只需回答：
我想你了。
8樓：萌萌噠吖
我是會選擇主動去聯絡這個人的，去聯絡對方之後，問一下對方的態度，會讓自己變得死心。
9樓：創作者
我會去做一些最喜歡做的事情，會去吃美食會讓自己忙碌起來，轉移一下自己的注意力，這樣就不會去聯絡對方了。
10樓：不爽的爽朗菌
我會壓抑自己的感情，也會轉移自己的注意力，讓自己做一些其他的事情，也會讓自己和朋友出去玩，也會和自己的家人傾訴。
11樓：乙個
我是會選擇剋制自己的，這個時候就會轉移注意力，讓自己忘記這樣的衝動，不會打**給對方。
12樓：小阿星
遇到這樣的情況，我會主動的聯絡對方，同時也會向對方表明自己的心意，不會隱藏自己的感情。
忍不住想聯絡乙個人怎麼辦？
13樓：大榜情感楊爽老師
提問對方跟我超過10天斷聯，**從不接到拉黑，頭一天還好好的第二天說回去了就不聯絡了。然後就不見了。我總控制不住自己打對方**怎麼辦。
是男女朋友，沒有提分手，感覺好像莫名其妙的就被分手了，我只是想要個結果跟答案。所以才會一直想聯絡到對方，是不是對方的行為已經說明一切答案了。怎麼才能讓自己去接受這個被分手的現實不再去打這樣的**？
回答你說的對，晚上好。老師非常理解你的心心情。你不願意相信這個事實。其實你已經早已知道答案，你們相處多長時間？你對他的感情很深嗎？一遍一遍的打他的**，只是存在著乙個僥倖的心理，他已經把你拉黑了，你也沒有必要非得控制自己，想打了你就去打， 這個**註定是無法打通的。
提問對方總是不正面去說這些問題，總再我打過**，雖然沒接的情況下說，我過幾天再聯絡你。然後就沒有然後了，到你再去打**發現依然是被拉黑狀態，換來的又是一條冰冷的資訊，」我過幾天再聯絡你」，這樣反覆又不說明的冷暴力讓人實在是看不透，因為這樣的看不透才讓自己一次又一次陷入等待。
回答老師想問你啊，你在意的是他這個態度而不是在意他這個人，對嗎？在意自己被分手這件事情心有不甘。那麼你現在冷靜的問一下自己，如果現在這個人站在你的面前。
你會有什麼樣的感覺？會有失而復得的喜悅嗎？你所有的痛苦，只是因為接受不了這種形式的被分手，這種冷暴力的折磨。
現在這個人還吊著你，他是乙個不負責任的人。及時止損。
提問這也是我想控制自己不去打的原因，雖然被拉黑，但是他看得到我的來電資訊，也會再多次撥打後給我回個簡訊。就感覺自己好像被一次又一次被人牽著鼻子走，我們相處了半年。對他還是有一絲感情的。
只是這感情已經被搞的七零八碎了。我只是想要個結果，不論好壞都只是想給自己的感情化個句號從新開始。就是這麼小小的要求都得不到才讓自己一次又一次深陷其中。
請問一下老師，我該怎麼辦？
回答老師非常理解你的心情，老師也知道啊，你什麼都明白。你如果想要這個男生主動來找你。給你想要的交代，就一定要狠下心來不要聯絡他。
然後呢，你經營好自己的朋友圈兒。發一些正能量的動態呀，資訊呀。讓他感覺你已經把他放下了。
他會很好奇過來試探你的。這時候就要像釣魚一樣。不要馬上迫不及待的跟他交流。
可以繼續冷著他。他找你說話呢，你可以有事兒說事兒，不要廢話，也不要迫不及待的追問他到底為什麼這麼長時間跟你分手不要問。
提問好的，感謝楊老師！
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