1樓：律悅宜
懶惰是一種心理上的厭倦情緒嗎？懶惰就是心理上的乙個厭倦情緒。跟主人的乙個品質來說，懶惰卻是心裡一種素質。
心裡如果想去做的事情。只要你有堅定的信心。心情一致的話就一直能把它做下去。
如果心情不有懶惰的心情的話，只要你做下去。還是可以的。主要是心理作用。
懶惰 是一種心理問題嗎？
2樓：情感解說家
分類： 醫療健康 >>精神心理科。
解析： 懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。
生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。
下面列舉一些懶惰的具體表現：
1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。
2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。
3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。
4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。
5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。
6）常常遲到、逃學且不以為然。
7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。
8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。
面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。
具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？
1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現。
他們其實都很喜歡你，重視你。
2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。
3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查詢問題出在**，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。
這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。
4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。
如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。
這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每乙個人都可以做到的。
克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！
每個人的內心都會有懶惰的時候，懶惰的心理該如何去克服？
3樓：好夢情感諮詢
第三，學會自我鼓勵和自我暗示，在很多情況下，人的懶惰其實是一種自我放棄，在生活當中失去了對自己的信心，覺得不管怎麼努力都無法得到自己想要的結果，所以乾脆自暴自棄，千萬不要有這樣的想法，在這個社會上，只要你努力，就一定會有進步，每天都要給自己一些積極的心理暗示，不斷鼓勵自己，用一顆積極樂觀的態度去面對生活，才會有乙個積極向上的態度。
4樓：百科達文西
那就是多定幾個鬧鐘，當我們習慣性地早起的時候，就不會再懶惰了，也會很容易的去克服自己的心理。
5樓：魚與魚塘
自我激勵，告訴自己只有勤奮才能贏得自己想要的東西，才可能實現自己的目標。
6樓：網友
告訴自己，懶惰容易使人成為乙個失敗的人，要積極起來。
7樓：露露臉露露臉露
制定計劃，一旦到時間，就要行動，不要多想，慢慢地約束自己，到時候就習慣了。
如何克服懶惰情緒
8樓：博仁高老師
懶惰是人的乙個本性，也就是說懶惰是與生俱來的。人人都知道懶惰是勤勞的對應詞，有了懶惰才表現出來的勤勞。 如何克服惰性 如何通過幾個步驟來克服惰性：
承認辛苦的代價，看重愉快的結果大多數人產生惰性延誤工作的主要原因是因為要付出代價，讓我們多少感覺有些辛苦，哪怕只有一點。就象我們都喜歡乾淨的廚房，但洗碗又是一件討厭的活。渴望成果卻不願意忍受痛苦的過程。
乙個好的開端是承認需要付出的代價，但強調工作完成後的結果，肯定這個結果值得付出的代價。比起最終的成就感，這點痛算什麼？
提高對辛苦的承受能力每個人對辛苦都有一定的承受能力，並且都可以一點一點的將其提高。乙個好辦法就是從小事和相對簡單的事情做起，循序漸進，慢慢提高對「辛苦」的接受程度。
從小事做起勿以善小而不為。當你知道有什麼小事需要你馬上去做時，立刻就去做，一分鐘也不要耽誤。如果你心裡有什麼聲音告訴你一堆理由妨礙你去完成這件事，不要理它們，立刻去做。
不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。 大事化小當你已經可以克服小的阻礙完成工作後，只要學會把分量更重的工作劃分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困難也就不在話下了。不過，要確認這些小的部分的確有意義，而不是找藉口拖延時間。
不要計劃太多，馬上動手做不要花太多時間整理和規劃，只找眼於整體會讓你看到做這件事多難多辛苦，你應該找出可以付諸行動的小的突破點，馬上開始行動。沒有什麼大事是一蹴而就的，將乙個乙個小困難一一攻破，就能獲得最後的勝利。你的任務就是找到下一步能馬上開始做的事情。
不要害怕浪費時間另乙個讓很多人束手不前的原因是害怕浪費時間。好像沒有把什麼事情都安排好就沒法開始。其實，只要開始做就不可能是完全的浪費，哪怕失敗也是有價值的，從失敗中我們可以獲得很多經驗。
最重要的是，在嘗試中，我們除了獲得失敗，還能獲得成功。
9樓：阿青談遊戲
如何克服懶惰又拖延的性格？這幾個建議，或許對你有所幫助。
懶惰，心理消極
10樓：渭城曲丶
你給的內容有限，我就把我從內容中理解到的問題寫了些。對你哪怕有一點幫助都是我的榮幸。
克服懶惰，那就乾點事情，幹什麼都行。早上醒來，換掉睡衣，一定要起來，幹什麼都行，衝個澡也行，不要躺回去，床就是休息的地方，容易讓人懶下來。而且每天都得堅持不要懶下來，那些堅持22天或乙個禮拜就能成功是不存在的，要每天。
不要想著做不到，要相信「我一定能做到！」。
對於沒動力。我認為主要是你對做的事情沒興趣，如果你對你要做的事有足夠的興趣，我想你不會沒動力，沒動力，只是對它不感興趣。
當你做事情時，要相信完成了它會有非常好的收穫，其他的比如「萬一沒有做到」、「做不好」這樣想法不要有，當你只保持目標和希望時，你就有動力了。不要想著曾經怎樣不好，未來可能怎麼樣渺茫，活在當下，過去不管，相信前景光明。
你得對自己做的事認真。我們一次只能做一件事，除非完成手頭的事，不要半途休息，那些所謂的休息不過是「好累啊，我要玩一下手機」、「嗯，覺得做了很久，獎勵一下」，結果真的成了休息。這些只會削弱你的動力，動力不足多半是自己造成的。
現在，你可以把你幹不成事的理由，或者說藉口寫在紙上，然後告訴自己克服它，撕碎它。
把你的目標寫下來，比如說：
我要鍛鍊」為什麼？
為了身材好，找到乙個好的物件」
當然不一定身材好就能找到物件，這只是例子)
然後反覆提醒自己，讓你的大腦只記住動力**、正確的想法。這些需要你自己去做，沒人能幫你，我也只能和你談這些所謂「人人都知道的道理」。
關於壓力大。我想和你的動力也有一定的關係，動力不足，影響做事結果，然後就會亂想啊什麼生活難過、做人好累、幹什麼都不行，不知不覺你就處於一種消極之中。
而你的多疑具體是什麼，朋友還是其他，我不清楚不好說。
11樓：日照患者
懶惰、恐懼、壓力大等等因素導致，有拖延症通過外界來**會有點效果，解決此類問題的核心還是要解決自己的心理問題。
懶惰的人缺乏行動的慾望，特別的消極，這裡所說的「懶惰」不包括自願「懶惰」的人，這類人對於懶惰是一種生活方式。
美國曾有心理學家有一項實驗：在網上和一位網友交流，這名網友表示自己就特別的懶惰，要是沒有人管他的話，他每天就渾渾噩噩，什麼活都不幹，每天的工作都要等到快下班了的時候再做，連工作都這樣，更何況在家了，不願意在家打掃衛生，即使屋子再亂也絲毫沒有動手打掃的慾望，只想躺著或者坐在沙發上看著電視。
心理學家認為這就是由於自身懶惰間接導致自身引起的拖延症，當然了，也不是沒有解決辦法；缺少行動的慾望，那就給自己設定乙個目標，乙個期望，通過想象任務完成後的樣子來激勵自己，從而一點點擺脫懶惰的心理。
12樓：網友
那就想方設法改變你的生活態度。你可以和你的好朋友傾訴最近哪些事讓你有壓力，說出來就好多了，還可以約朋友去旅遊或者打打球等其他娛樂活動。
13樓：娛情娛理吧
覺得自己很懶心態也不好的話可以出去旅遊一下，或者找個嘈雜的地方帶上一會，自然就會好了，或者找個人說說你，讓自己處於忙碌狀態就好了，只要找到事情做，就不會有這種情況發生了。
14樓：行走
造成拖延症的原因有很多種，但這其中大部分都源自心理問題，比如懶惰、恐懼、壓力大等等因素導致，有拖延症通過外界來**會有點效果，解決此類問題的核心還是要解決自己的心理問題。懶惰的人缺乏行動的慾望，特別的消極，這裡所說的「懶惰」不包括自願「懶惰」的人，這類人對於懶惰是一種生活方式。
15樓：網友
我覺得你這是不自信，對生活失去信心，有時候明明沒多大事，其實是自己在無限放大，有些時候不要想太多，只管去做，努力做好就可以了，也要多結交朋友，慢慢改變就好了。
16樓：煙清漪
你這是不自信，對生活失去信心，有時候明明沒多大事，其實是自己在無限放大，有些時候不要想太多，只管去做，努力做好就可以了，也要多結交朋友，慢慢改變就好了，最重要的是凡事往好處想。
17樓：兔影視
首先，來認識一下緊張，緊張不是一件壞事，俗話說：「有所欲必有所懼。」它會隨著不同的講話物件和場合的不一樣而緊張，緊張是一直情緒，不管是什麼情緒，都是具有能量的。
所以，只要有好的方法去調整和訓練，就有變成一種正能量，讓你慷慨陳詞暢所欲言。
18樓：網友
這是乙個自信問題，懶惰並不代表你每個方面都這樣，試試找乙個自己喜歡的工作和事情，試著讓自己每天充實點會好很多，因為我也這樣過。
19樓：卡啦咯啦咯
這位朋友，你是否經歷過什麼事情讓你消極呢？還是突然就這樣了呢？
做事情沒有動力，我也經歷過，是佛教幫我走了出來，讓我知道自己不必因為一些不必要的事情消極，我們能夠平安的生活已經很不容易了，怎麼還浪費自己的時間呢？壓力大是自己把自己壓住了，不要要求太多，好好地，慢慢地把自己開啟，會發現其實沒有什麼的，加油吧！相信自己！
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