1樓：開心快樂
祛斑食療方法。
1)、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。
2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻 20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。適用於**黃褐斑及皺紋**。
3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。
適用於色斑、黑斑**。
4)、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫公升，用開水兌。
5)、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)
6)、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
7)、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。
臉上長斑怎麼辦小偏方
2樓：網友
■牛奶燕麥祛斑法。
材料：牛奶一杯、燕麥片一包、玉公尺粉兩勺。
做法：1.牛奶倒入盛有玉公尺粉的碗裡，調成糊狀。
2.在鍋內放入約4碗水，把燕麥片放進去，直至煮熟，再將玉公尺糊倒入煮熟的燕麥片鍋裡，用勺子不停的攪拌。分鐘，待冷卻即可食用。
功效：1.牛奶中含有豐富的蛋白、維生素a，可以防止**乾燥及暗沉，能美白肌膚，使**變得有光澤，同時它還含有大量的維生素b2，可以促進**新陳代謝，防止**水分的蒸發，具有補水保溼的功效，能夠祛斑以及去痘印。
2.燕麥可以有效促進新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果，而且還可強化補水，有效除皺，有著極佳的美容功效，日常多吃燕麥對肌膚很有益，可以使**變得光滑細嫩哦，效果還很明顯呢。
黃瓜粥祛斑法】
材料：大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
做法：1.大公尺淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
2.鍋內加水約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
3.一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。
功效：現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
黑木耳紅棗湯祛斑法】
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：1.將黑木耳洗淨，紅棗去核。
2.加水適量，煮半個小左右後取出。
3.每日早、晚餐後各一次。
功效：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
二、外敷祛斑法。
外敷祛斑法主要是指通過一些自制的**敷到臉上，淡化斑點、改善肌膚暗沉。
雞蛋去斑方法。
取新鮮雞蛋乙個，洗淨，泡在一斤優質公尺醋裡，等差不多乙個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
3樓：果然是個人雙子
祛斑方式有很多，但是科學的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路
由於現在長斑的普遍性，如何祛斑成為眾多女性爭相討論的話題。有些mm受斑點困擾了很久，很想找到適合自己的祛斑方法。
色斑是一種因體內多種原因造成的微迴圈功能失衡，色素代謝紊亂，表現於面部的一種慢性功能性疾病。
瓜醋祛斑法。
臉上雀斑要怎麼去除？冬瓜是課可以起到美容祛斑的效果的，這個可能有人知道，有人不知道，冬瓜有稱「白瓜」，主要產於夏季，在我國古代，古人就擅長應用冬瓜**美容，文獻中記載內服能養身**美容，外用可清洗面部、手部**和潤膚護膚增白。需要準備的材料：
乙個冬瓜、白醋適量。
做法：首先把冬瓜的給皮去掉，洗乾淨，切成塊，放進榨汁機榨汁，然後倒入乙個準備好的容器中，加入適量的白醋，按照1:1的比例調和均勻，每天潔面後塗抹在臉上，等到10分鐘之後，用清水洗乾淨即可，每天塗抹3次就可以，早、中、晚各一次。
則可以起到非常顯著的祛斑效果！
早晨喝豆漿。
黃褐斑產生的內部因素是由於機體的內分泌失調，或者雌性激素紊亂導致的長斑，而豆子中含有豐富異黃酮活性成分，常喝可調節內分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白質可減緩自由基細胞的生長，防止**過早衰老，淡化斑點。
黃褐斑又稱肝斑，蝴蝶斑，是一種黑色素沉著。顯於面部，為呈淺黑色、咖啡色或淡褐色的不規則斑塊，邊界清楚。它多發於中青年婦女，遍及臉部，影響美觀。
中醫認為，黃褐斑多因精血不足，不能上榮於面，或氣滯血液淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。
4樓：匿名使用者
多吃維生素c食品和做運動。
5樓：你要喝果汁鴨
糯公尺生石灰方。
組成】糯公尺30粒，生石灰半酒杯，鹼面6克。
做法】將鹼面放入容器中，加入適量溫開水，待鹼面溶化後，加入生石灰，調和成泥狀後，倒入另乙個稍大的杯中，將糯公尺扎入調和好的石灰泥內1/2處，再將整個石灰泥杯倒置，覆蓋在潮溼的地上，待12小時後，糯公尺熟透，將上半部分的熟公尺調勻成膏狀，備用。
用法】以針挑少許藥膏塗在有斑處。塗後有癢痛感，10分鐘左右就會消失。
功效】祛黑消斑，對**雀斑有明顯效果。
臉上長斑怎麼去除偏方
6樓：糜若谷酒女
天然祛斑。
一：每天食用一片維生素c和維生素e，也可將維生素b膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果。
二：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
三：多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素c，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。
7樓：網友
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
臉上的斑有什麼容易的小偏方可以去除嗎？
8樓：網友
任何斑都不可能快速去掉的。
9樓：day勤勞的天天
最好是內調外養呢，斑點是天生的嗎？
10樓：網友
雀斑是什麼？想必沒有人不知道把，滿臉密密麻麻的斑讓人看著心煩，起雞皮疙瘩，真的是讓人痛苦不堪，甚至連出門的自信也都沒有了，期間相信也都有人為此用過不少的方法，可到頭來結果並不滿意，難道就沒有辦法了嗎？事實並不是這樣的，只不過你沒用對方法而已。
4.多吃蔬菜水果。
1、早上喝溫開水。
早上起床之後喝一杯溫開水不僅能夠及時補充身體需要的水分還能夠促進身體毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排洩，喝溫開水能夠促進腸道蠕動以促進排便。
2、喝玫瑰花茶。
喝玫瑰花茶能夠幫助調理臉上長斑。玫瑰花茶具有很好的行氣活血、調和臟腑的作用，能夠有效改善因為氣血執行失常，導致瘀血堆積形成的斑有很好的調理作用。經常喝玫瑰茶還能夠改善氣色。
1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。
眾所周知，臉部色斑會隨著季節的變化而變化，天氣較冷的時候，色斑會比較淡，隨著天氣變熱，臉部色斑則會變得越來越明顯。因此隨著溫暖季節的到來，如何掩蓋住面部色斑或者祛除色斑成為每乙個女性都想知道的問題。
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
有什麼老偏方**臉上的雀斑嗎
11樓：網友
隨著年齡的增長，由於受環境的汙染，體內毒素的堆積和陽光直射等原因的影響，女性的臉部會出現或深或淺的斑痕，這是很多女性特別不喜歡看到的，雀斑暴露了女人的年齡，也會影響懂啊自己的容顏。潔白無瑕的面孔是每個女性所向往的。
方法/步驟。
1、拒絕強烈的日光照射。強烈的陽光照射，會使**內的黑色素明顯的顯露出來，在**表面形成色斑，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的**包裹嚴實。
2、不吃會增加**黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加**中黑色素含量，增加雀斑的生長几率。
3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿蔔等，另外純牛奶的早橋祛斑效果也是比較好的，可以適當增加攝入量，不管怎麼說，自然美白總比醫學手段要好一些。
4、掌握日常祛斑小竅門。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿蔔汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯的。
5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白朮（中藥材，在普通中藥店可以買到。）調和，密封浸泡乙個星期．每天洗臉後，擦拭面部長斑處，日久雀斑就會慢慢淡化，消失。
6、雷射祛斑。現在市面上有很多關或吵於雷射祛斑的介紹，如果對祛斑沒有耐心的人不妨一試，應該比自己用以上方法快的多。
7、經絡按摩祛斑。色斑的形成主要是血液迴圈過程中體內無法排洩的毒素暴露於**的表明，所以可以試試經絡按摩的方法，並且這種去雀斑的小偏衫睜侍方操作簡單，在家裡和辦公室都可以進行，不需要藉助任何祛斑產品，你不防在空閒的時間試一試。
臉上長斑怎麼調理，臉上長斑要怎麼調理？
臉上長斑了建議儘快來醫院 平時要養成好的生活習慣。科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑...
怎麼祛除臉上長斑，臉上長斑怎麼永久去除？
樓主沒有說明是什麼斑，建議樓主到正規醫院進行檢查 先確診是什麼斑，之後在醫生的指導下進行 首先要控制住不讓斑塊擴大 要點1 徹底清潔肌膚，防止毛孔阻塞生斑 每天洗臉次數少於2次及清潔不徹底的危害多多，其中一條便是促進色斑的形成。選擇潔淨效果好的洗面產品和洗面時間不少於1分鐘，則是日常最容易忽視的2個...
臉上長斑應該怎麼調理，臉上長斑怎麼調理
雷射除斑是利用具有超強穿透力的光深入 底層提取黑色素，並擊碎色素細胞，通過 代謝將色素細胞排出體外，避免色素再次淤積形成 另外，通過雷射除斑選擇性的光熱解作用，在不破壞正常 的前提下，運用不同波長的作用原理，根據每位女性的 特徵，進行個性化的解決方案。不要熬夜，早睡早起。多吃清淡。少吃辛辣。多吃水果...