1樓：網友
那就下地溜達溜達，因為你長期臥床肯定沒有實力下來，在屋裡走走。
2樓：七色天空
考慮為產後消化不良，但因為產婦此時處於特殊時期，必須要重視營養的補充。所以建議改變飲食方式，可以少食多餐，一天進食五六餐，儘量讓孕婦選擇自己想吃的食物，飲食要以清淡為主，最好是選擇一些軟爛容易消化的食物。還可以在醫生的指導下服用中成藥四磨湯口服液，或者健胃消食片，它們具有健脾消積，行氣止痛的功效。
3樓：網友
那你多少也要吃點，不然對身體不好，而且你還會沒有奶，這樣寶寶對也不好，你可以適當的下床鍛鍊鍛鍊。
4樓：網友
如果是因為食物比較油膩，或者給你做飯的親屬做的比較難吃，你可以通過在學做飯做菜的app上，把製作的方法告訴他們，並且說你喜歡吃什麼樣的食物。
如果是心情問題，因為剛生孩子，激素影響，心情多多少少會有一些影響，肯定會很失落，對很多事情提不起精神，覺得食物沒有味道，人生沒有樂趣。建議此時要調整好自己的心態，佛系看到自己面臨的一切，心中就兩個目標，一是調理身體，二是餵飽娃，當你的世界簡單了，你就不會想那麼多，自然就胃口大開了。
月子裡，奶確實會比較少，不要因為這樣子，強迫自己去吃各種湯湯水水，但也不能餓了自己，等出了月子，奶自然會多起來的。
產婦吃不下飯沒食慾怎麼辦
5樓：飄雪冰
產後吃不下飯沒胃口怎麼辦。
月子期間的飲食是很關鍵的，產後身體虛弱需要靠飲食調養身體補充營養恢復元氣，胃口不好關鍵是要調養，夏季坐月子月子餐的飲食從菜色、食材和做法上精心選擇多花點精力，不一定要大魚大肉的葷腥油膩重要的是保證營養攝入全面。
食慾不振更加不能吃得太油膩增加腸胃道負擔，影響消化吸收食物營養也難以攝取，可以增加瓜果類當季的食物這類蔬菜比較多汁清爽可口很適合夏天食用，營養湯可以選擇少油的魚湯，滿足產後恢復所需要的蛋白質含量。
1.少食多餐。新媽媽，自己的身體要回復，還得給寶寶哺乳，營養需要較之平常就更加多了，可又不想吃東西，怎麼辦呢？少食多餐是解決這個矛盾的好方法。
2.用心搭配。有些食物，營養好，可口感稍有欠缺！
怎麼辦呢，可以搞一些，口感好的食物搭配著吃，既能吃得下，又保證了營養的供給。此外，還要注意葷素搭配、粗細搭配，多吃蔬菜水果之類的要求。
6樓：帳號已登出
產婦吃不下飯沒食慾怎麼辦？這也許就是剛生產完他的體力以及心理都沒有調整過來，也許過一段時間就好了，先給他吃一些清淡的，敗敗火應該沒有問題的。
7樓：空白
此時產婦身體比較疲憊，要多注意休息，食慾不振可以採取少食多餐的方式，一天吃五六餐，食物儘量順從產婦偏愛的口味，最好吃軟爛容易消化的食物，口味以清淡為宜，不要過量吃滋膩的補品加重胃腸負擔，還可以搭配果蔬汁飲用補充維生素，需要注意的是這期間不要吃生冷和辛辣的食物。另外，產婦要注意心情，放鬆心態和保持愉悅對食慾影響也很大。
8樓：鴻夢塵
因為在生寶寶的時候身體各個方面受到了傷害。情緒也不好。我們應該關心她。
如果她的心情好了。身體也慢慢就恢復了。在身體沒有恢復好的時候，我們應該給她做一些請談的食物給她吃比較好。
心裡有時犯難受不想吃飯沒食慾，還有些頭暈是咋回事
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