1樓：喜章相夏
你好！不想吃也要吃啊
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
早上吃飯沒胃口怎麼回事？
2樓：匿名使用者
早晨起來後食慾不佳，其原因是經一夜睡眠後，人體由於交感神經的作用，胃腸與膽囊的活動受到抑制，從而使消化道括約肌收縮、消化液分泌減少，導致食慾缺乏。另外，若起床較早，大腦皮層的活動，尤其是食慾中樞的活動尚處在抑制狀態，也造成食慾缺乏。因此，早起時不要馬上匆匆忙忙勉強進餐，最好先適當活動一下，如慢跑、打拳等，過後稍事休息，再吃東西時食慾就會好些。
早餐所吃的食物應注意選擇體積小些而熱量高、營養豐富的，例如，吃麵包就要比吃同樣的饅頭的營養效果高。此外，早餐食物宜儘量提高一下標準，包括食物的色香味形和營養素的搭配各方面適當地講究，如主食麵包、麵條、稀飯、包子、饅頭，加上豆奶粉、牛奶、雞蛋，使有足夠的碳水化合物的動、植物蛋白等，這對提高晨起後食慾有不小的作用。
需要特別提醒一句的是，有些人在習慣上對早餐向來不重視，常常敷衍了事，或乾脆放棄，以致影響學習，工作效率，並對身體健康來說也是一大損失。
3樓：幻紫cx冰晶
您好，我以前也有跟你類似的問題，結合我的經驗，給您分享一下：
1、晚餐不要吃得太多，如果晚上吃的比較多，而且沒有過多的運動消耗的話，第二天起來胃口就會變得很差，因為腸胃一晚都沒有得到休息，所以不想吃東西
2、早餐需要吃一些開胃的食物，首先起來要喝一杯熱水，讓腸胃舒緩開，然後吃一點酸甜的，比如蘋果，稍微吃一點點，讓腸胃開始適應
3、如果起來的比較早，那麼就運動一下，讓自己精神一下，適當的運動能夠讓腸胃運轉的更快，產生吃東西的想法
希望對你有用，望採納~
4樓：**營養課堂
山楂 食慾不振 消化不良 藥食同源 中醫 中藥 開胃 胃潰瘍 胃酸
5樓：暨半凡招芬
你可以吃點中藥先調養一下腸胃，而且每天早晨起床後先喝一杯溫開水，早飯一定要按時吃
6樓：星星
晚上不能吃太多的肉否則第二天早上就會吐不想吃飯
7樓：匿名使用者
不想吃飯的時候，建議你喝綠豆湯。綠豆湯對食慾和身體都有幫助的。你試一下，綠豆湯是一種不會反胃口的食物。
8樓：匿名使用者
這應該是個習慣問題……還有就是早餐的餐點儘量選擇易消化，對你口味的食物，我以前也常常不吃，吃不進，後來我堅持每天喝杯豆漿開始，現在就能正常的吃早餐了……
9樓：匿名使用者
早上是一天最應該吃好，吃多的時候，一定要注意
10樓：反反覆覆
每天早晨起床先喝杯水，對身體好，而且開胃
狗狗沒有食慾、精神不好，怎麼回事？
11樓：匿名使用者
狗狗沒有食慾有很多方面造成，例如疾病影響、零食吃多、腸胃不適、缺乏微量元素等問題都是會導致狗狗沒有食慾的。
要是疾病的影響建議你儘快帶它去就醫，零食吃多的話，建議餓幾天就好，要是缺乏微量元素的話，就補充微量元素，像我家狗狗之前也是因為沒有食慾、會吃草才給它補充微量元素的，那款元素叫「饞不膩寵物微量元素」有效解決狗狗厭食、沒有食慾、紅白鼻頭等症狀。
要是你家狗狗很容易引起拉稀、嘔吐、沒有食慾的話，最好就是餵食益生菌，就拿這類「饞不膩寵物益生菌」來說，就是一款有效解決狗狗拉稀、嘔吐，增強有益菌、抑制有害菌，提高狗狗抵抗力！
建議平時多帶狗狗出去運動一些，有效增加狗狗飢餓感的。
以上內容屬於個人養狗建議，望採納！
我早晨起來有時候會很餓，但是卻不想吃東西，想起那些吃的就反胃！
12樓：青一蟲
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：根據你餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。
所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果是青春期的話，建議少上點網，多參加些課外活動，別挑食。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢俱，和病患接觸史，氣候等等。
根據描述，想起吃的東西就反胃，初步推測1：肝功能不正常 ，建議去檢查肝膽功能。
根據描述，只有早晨有這樣的反應，初步推測2：晚飯吃的太多，消化不好。建議晚飯吃少點，清淡點。多半有舌苔，應該清理掉。
13樓：
真的有效果嗎，我也有這樣的症狀，我還想明天去看醫生的呢~！
早上沒有胃口怎麼辦？？？
14樓：匿名使用者
早上提前半個小時起床試試吧,我以前也是和你一樣,早上起來就是覺得沒有胃口,但是又很餓.每次總是餓到吃中飯.......現在換了工作,公司提供早飯,每天起來我也不吃早飯,到公司需要半個小時的路程,等到了公司吃早飯,就覺得胃口蠻好的
15樓：土鱉俠
喝少許熱水，別喝多，一會就想吃了。
為什麼我每天早晨起來都那麼累？不想起床
每個人都有一定的惰性，但你一咬牙爬起來也就ok了 中醫理論，春夏宜晚睡早起，每天需睡5 7小時 秋季宜早睡早起，每天需睡7 8小時 冬季宜早睡晚起，每天需要睡8 9小時。順應自然界生長化收藏的規律。不同年齡的人對睡眠時間的需求是不完全相同的。年齡越小，大腦皮層興奮性越低，對疲勞的耐受性也越差，因此需...
今年二十二歲了！雖然我還不想那麼早結婚，可是這一年來，自己的好朋友，以前的同學都是這一年結婚了，一
只是覺得身邊的人都成家了 自己卻一個人 木有成家 有點寂寞孤獨 男孩不著急，女孩找個比你大幾歲的接觸一下 該找物件結婚了！我二十歲結的婚了，現在小孩都兩歲了 姻緣是註定了的，是急不來的，一個蘿蔔一個坑。不要看到別人吃瓜自己也要吃，你還小，把自己的根基扎穩再去，這樣到時你會收到更加甜蜜的瓜！順其自然，...
我看起來很文靜，性格也是，可是我漸漸發現，我太軟弱了，經常一件小事，小利益總是有人來佔我的便宜
軟弱並不是過錯，但那些知道自己的缺點不敢真視才是真正的大錯誤。既然知道自己懦弱，那麼你就去變得勇敢一點，爭奪屬於自己的東西。先提升自己各方面，讓自己覺得自己強大，變得有底氣，然後有原則 他們佔你什麼便宜？能說嗎？我是個很自卑的人，一直都覺得自己很廢什麼都做不好，該怎麼辦？那就先定個小目標 比如現在，...