1樓：最是無情帝王辛
舉重是少數幾個首屆奧運會就進入奧運大家庭的運動專案。不過當時的比賽沒有進行分級，所有的運動員都在一起較量。不過比賽卻按不同的舉起方式——單手舉和雙手舉——分別計算成績，於是首屆奧運會就產生了兩枚金牌，英國的勞·埃利奧特以71公斤的成績獲得單手舉冠軍，雙手舉的金牌被丹麥大力士維·瓊森獲得，他舉起了公斤。
舉重比賽以這種方式在奧運會上舉辦到第三屆奧運會，此後舉重暫時離開了奧運會，直到1920年，舉重重新出現在奧運會比賽中，並從那時起每屆奧運會都設舉重比賽。 1996年，女子舉重被列為2000年雪梨奧運會比賽專案。
2樓：沐
使用槓鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛鍊和比賽的運動專案，為舉重。 舉重運動員要完成兩個舉重動作：抓舉和挺舉。
在抓舉比賽中，要求選手伸直雙臂，用一次連續動作將槓鈴舉過頭頂。而在挺舉比賽裡，選手需要先將槓鈴置於雙肩之上，身體直立，然後再把槓鈴舉過頭頂。運動員要等到裁判判定站穩之後才能算成績有效。
舉重作為我國的強勢專案，出現過哪些舉重的名將？
3樓：魏金鵬歷史講解
舉重作為我國的強勢專案，出現過哪些舉重的名將？
一、石智勇。
石智勇是我國著名舉重運動員，同時還是73公斤級賽事的抓舉、挺舉、總成績三項世界記錄保持者。而且獲得過六次世界級舉重錦標賽冠軍，成功打破了十項世界紀錄。石智勇更是連續獲得了里約和東京奧運會的雙料冠軍，如今的他已經是中國國家舉重隊的領軍人物，同時也被授予了「國際級運動健將」稱號、全國五一勞動獎章。
二、陳鏡開。
陳鏡開是2021年以前唯一入選國際舉聯「名人堂」的中國運動員。在1956年，陳鏡開以133公斤的成績成功創造了最輕量級挺舉世界紀錄，這也是中國創下的第乙個世界紀錄，可謂寓意深遠。不僅如此，後面的幾年，陳鏡開多次打破自己的創下的紀錄。
為了表彰他對於中國體育的貢獻，1984年，陳鏡開被評為中華人民共和國成立35年來傑出運動員之一。又在1987年獲得國際奧委會主席薩馬蘭奇授予的奧林匹克銀質勳章，這是中國運動員首次獲得此榮耀。在2009年，陳鏡開再次被選為「新中國成立60年歷史上最具影響力體育人物」之一。
三、諶利軍。
諶利軍是中國男子舉重名將，也是67公斤級賽事的總成績世界紀錄保持者。在東京奧運會上，諶利軍頂住壓力，成功擊敗莫斯奎拉獲得男子67公斤總決賽冠軍。他讓全世界都看到了中國力量，看到了何為中國力量，成功為我國奪得了東京奧運會的第6金。
諶利軍的家庭比較貧困，他的母親面對記者的採訪，親口講述了自己兒子這麼多年付出的努力，眼眶溼潤地告訴記者：「我們等這塊金牌太久了」。
4樓：西亞方舟欣欣
姚景遠出生於1958年遼寧盤錦，是前中國男子舉重運動員，他有著結實的身體。他最先進體校時練的是體操，和後來的世界冠軍李月久是隊友，後來舉重隊教練一眼看中了他，轉練舉重，21歲就被選入了國家隊，曾1981年在亞洲舉重錦標賽中獲得公斤級挺舉冠軍，後來在1984年洛杉磯奧運會中獲得公斤級金牌。
5樓：網友
諶利軍，佔旭剛，姚景遠，唐林生，李發彬，呂小軍，石智勇，等都是我國舉重的名將。
6樓：金牛愛仕達
曾國強，周培順，吳數德，陳偉強，姚景遠，龍清泉，陳豔青，石智勇，張國政。
舉重舉過最重的是多少? 誰舉的?
7樓：大愚若智
舉重專案舉過最重重量的肯定是105公斤以上級的運動員，舉起過最重的是105公斤以上級挺舉世界紀錄263公斤。
105公斤以上級抓舉的世界紀錄是214 kg ，由伊朗薩利公尺 於 2011年11月13日在巴黎舉辦的第79屆世界男子舉重錦標賽創造；105公斤以上級挺舉的世界紀錄263 kg ，由伊朗的拉扎扎德於2004年8月25日在雅典舉辦的第28屆奧運會上創造；105公斤以上級總成績的世界紀錄 是472 kg，同樣是由伊朗的拉扎扎德於2000年9月26日舉辦的 雪梨第27屆奧運會上創造。
8樓：網友
舉重舉過最重的是公斤，這一世界紀錄是由伊朗選手海珊拉扎扎德創造的。
2004年8月26日凌晨，雅典尼凱亞奧林匹克舉重館，伊朗選手海珊拉扎扎德以抓舉210公斤、挺舉公斤、總成績公斤的較大優勢奪得金牌，並同時打破由他自己保持的世界舉重最高紀錄。拉扎扎德是唯一一位曾經兩奪奧運會金牌的伊朗選手，他在2000年和2004年連續奪得105公斤以上級舉重金牌。
關於舉重運動，你瞭解多少？
9樓：影視達人小達
引言：因為舉重是一種極限運動，所以人們在進行舉重運動的時候 一定要多加小心，因為在舉重過程當中可以非常容易受到傷害，所以人們一定要多加註意，多注意才能夠保證自己的安全。<>
如果人們想要在日常生活當中進行一些舉重訓練的時候，一定要穿一些透氣的運動衣服，同時也不能讓衣服阻礙自己的鍛鍊，對於鞋子也要選擇抓地能力好的，而且在舉重之前為了避免肌肉和韌知判帶拉傷，所以人們在舉重訓練之前一定要進行一段時間的熱身，而且在舉重的時候也要注意使用正確的姿勢，而且在舉重的時候讓注意力也要足夠集中。<>
人們在搭磨改生活當中練習舉重的時候一定要對自己樹立信心，因為舉重是一項比較受苦的運動， 所以在職中的時候一定要對自己鼓勵，在練習的時候也要從基本的動作開始，讓自己的雙遊衫腳和自己的肩同寬，屏住呼吸，然後做出正確的上舉動作，也不可以抓的過窄和過寬，因為這樣會讓自己的肩部受到損傷，而且在把槓鈴舉起來的時候可以放在肩上用力舉起就可以了。<>
舉重是一項比較悠久的運動，它起源於歐洲，這種運動是以舉起槓鈴的重量為勝負依據的體育運動，是由抓舉和挺舉兩個專案組成的，這項體育運動在1981年的時候首屆世界舉重錦標賽在英國倫敦舉行，而且這項運動在1896年的時候被列為奧運會的正式比賽專案，而且舉重的最高組織機構是國際舉重聯合會，在1920年的時候成立，中國的舉重最高組織機構是中國舉重協會，成立在1956年。
10樓：劉心安兒
瞭解還是比較多的，而且塵蔽這是乙個非常悠久古老的運族兄團動，在古希臘時候，人們就會通過石頭的方式來練習臂力，已經變成了乙個兆橘運動會的專案，也有相關的規則。
11樓：結婚發的
這項運動已經舉辦很態老桐多年了，而且也有了固定的帆坦模式，現在有很多人成為了舉重運動員，他們的含備身體素質非常的。
12樓：帳號已登出
有著很悠久的歷史，這種運動有男的有女的，在奧運會上舉重的東西重量不一樣。
舉重是什麼運動
13樓：網友
舉重是一項歷史悠久的、使用槓鈴、壺鈴、啞鈴等器材進行比賽的競技運動。槓鈴比賽有抓舉、挺舉兩種舉法。運動員按體重分十個級別，以兩個單項成績之和為個人總成績，按總成績決定名次。
有效的舉重訓練取決於正確的訓練技巧，如果你能使用正確的技巧進行訓練的話，舉重可以幫你減少脂肪，增強力氣和肌肉張力，並且增強骨質密度。然而，如果技巧使用不恰當的話，舉重不單不能給你這些好處—它甚至可能會對你造成傷害。
一、使用適合的重物來練習。
從乙個你可以輕鬆地舉12到15下的重物開始練習。對於大多數人來說，適合重量的重物加上一套12下的動作可以跟三套同樣的動作達到相同的增強力氣的效果。隨著你的力氣越來越大，你可以漸漸增加舉重的重量。
舉重是應該怎麼做：
一、使用正確的姿勢。要學習怎樣可以正確地進行練習。你使用的姿勢越正確，練習的效果就越好— 同時你受到傷害的機會就會越少。
如果你沒有辦法保持好的姿勢，那麼就減少舉重的重量或者減少動作重複的次數。一定要記住，不管是從重物架拿起或者放下重物，記得使用正確的姿勢很重要。如果你不確定自己是否做得正確，那就請教一下私人教練或者其他健身專家吧。
二、呼吸。你可能會在舉起重物的過程中屏住呼吸。千萬不要這樣做。屏住呼吸可以很危險地引起血壓公升高。相反地，你應該在舉起重物時呼氣，放低重物時吸氣。
三、保持平衡。動用你所有的大肌肉—腹部的、腿部的、胸部的、背部的、肩膀和手部的肌肉。平衡地調節相對應的肌肉所使的力量，例如肩前和肩後的肌肉等。
四、休息。避免連續兩天鍛鍊同一組肌肉。你可以在一次訓練裡面鍛鍊你所有的大肌肉群，一週2到3次；或者安排每天的鍛鍊計劃，鍛鍊不同部位的肌肉。
例如，星期一鍛鍊手臂和肩部，星期二鍛鍊腿部，如此類推。
14樓：嘟嘟
對於舉重這項運動我們都非常的熟悉，但是很多人都想通過這項運動達到健身的目的。又不知道集中到底是不是屬於有氧運動中的一種，還擔心會對身體的健康造成一定的影響，那麼下面我們就一起來了解一下舉重是有氧運動嗎？
舉重是有氧運動，而且舉重的方式確實能夠達到不錯的健身效果，比如能夠鍛鍊身體的肌肉，還能夠讓自己更加有力氣，不過劇中想象運動一定要掌握正確的方式，一旦沒有掌握好正確的方式，很容易導致韌帶出現拉傷的問題。這樣就需要很長一段時間才能夠完全恢復正常。
舉重這項運動在開始的時候，一定要注意選擇適合自己的用量。不能一下子選擇重量太過的，否則很容易導致肌肉受到損傷，並且對於鍛鍊也沒有任何的好處。需要讓自己的身體有乙個完全放鬆的狀態，這樣在之後增加重量才不會造成任何的影響。
否則人的身體韌帶沒有完全的開啟，在舉重的時候，如果重量過大就會導致肌肉受損。
其實鞠躬這項運動確實是很常見的，但是可以去健身房跟專業的教練進行學習。並不是一開始就選擇了很重的重量。基本上鍛鍊一段時間之後能夠達到不錯的腹肌效果，胳膊上的肌肉也變得特別的明顯，這項運動是一項負荷量比較大的運動。
舉重是有氧運動嗎上述已經做了一定的介紹，其實運動的方式是很多的，不過於激動是屬於比較專業型別的有氧運動之一。在這專項運動的時候，必須經過專業人的指揮，不要盲目的這些運動，一旦導致韌帶拉傷或者是身體受到撞擊，都會受到嚴重的影響，在運動的時候還是掌握正確的方法才是最重要的。
目前舉重運動員舉起的最大重量多少公斤？
15樓：網友
男子舉重世界紀錄。
專案 姓名 國家 成績 時間 地點。
56公斤 穆特盧。哈利爾 土耳其 2000年9月16日 澳大利亞雪梨。
69公斤 鮑耶夫斯基 保加利亞 1999年11月24日 希臘雅典。
77公斤 普拉梅恩-葉利阿扎科夫 保加利亞 2002年3月27日 卡達多哈。
105公斤以上 瑞薩沙德 伊朗 2000年9月26日 澳大利亞雪梨。
56公斤抓舉 穆特盧。哈利爾 土耳其 2001年11月4日 土耳其。
62公斤抓舉 石智勇 中國 2002年7月28日 土耳其。
69公斤抓舉 鮑耶夫斯基 保加利亞 2000年8月20日 澳大利亞雪梨。
77公斤抓舉 謝－菲利莫諾夫 哈薩克 2004年4月9日 哈薩克阿拉木圖。
85公斤抓舉 安德列-萊巴科夫 白俄羅斯 2006年5月6日 波蘭弗瓦迪斯瓦沃沃。
94公斤抓舉 阿卡基科斯 希臘 1999年11月27日 希臘雅典。
105公斤抓舉 馬爾欽-多萊加 波蘭 2006年5月6日 波蘭弗瓦迪斯瓦沃沃。
105公斤以上抓舉 海珊－拉扎扎德 伊朗 2003年9月14日 中國秦皇島。
56公斤挺舉 穆特盧。哈利爾 土耳其 2001年4月24日 斯洛伐克。
62公斤挺舉 樂茂盛 中國 2002年10月2日 南韓釜山。
69公斤挺舉 張國政 中國 2003年9月11日 中國秦皇島。
77公斤挺舉 佩雷佩切諾夫。
俄羅斯 2001年4月27日 斯洛伐克。
85公斤挺舉 張勇 中國 1998年4月25日 以色列。
94公斤挺舉 科萊茨基 波蘭 2000年4月29日 保加利亞索非亞。
105公斤挺舉 世界基準 --1998年1月1日 --
105公斤以上挺舉 海珊－拉扎扎德 伊朗 2004年8月25日 希臘雅典。
舉得最重的人：海珊－拉扎扎德 一次能夠舉263公斤。
希望樓主有招一日能超過他！
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