1樓：超哥**情感解惑
父母想要提高寶寶的免疫力，都有哪些護理技巧？
要多吃蔬菜和水果，如果孩子不愛吃蔬菜，做一些餃子、雞蛋羹、餡餅，把菜放進去。孩子要多補微量元素，鋅、鈣、鐵的補充。
a缺鋅的孩子往往會有抵抗力下降、食慾不振。鋅最好是食補，含鋅量高的就是豬肝、雞肝、海產品。買一些合格的肝臟，每個星期可以讓孩子吃到一次。
缺鐵的孩子也容易抵抗力下降、食慾不振。鐵的補充和鋅兩個含的食物基本上是相同的，雞肝、豬肝、瘦肉。
鈣類也很重要，鈣主要含在奶製品中，瘦一點的孩子我們要經常給他喝奶，不要在飯前兩小時喝，一般在睡覺的時候、睡午覺起來，到外面玩渴的時候都可以當水給他喝。在吃早飯的時候可以適當給孩子加一些乳酪。如果要蒸雞蛋羹、炒菜加一些小蝦皮。
b蘑菇很多幼兒比較喜歡吃，蘑菇對於提高抵抗力是很有幫助的。香菇、蘑菇，我們可以煮在湯裡、做成餃子餡。圓白菜、洋蔥，這些都是增強抵抗力的蔬菜。
維生素d和鋅有助增強免疫力，家長可多給孩子吃些富含維生素d和鋅的食物，如魚類、堅果類、海藻類等，此外，人體90%的維生素d是在陽光下合成，因此，冬天出太陽時，最好帶孩子到室外曬太陽，有助合成維生素d。
c寶貝生存在自然中，就要適應大自然的風霜雨雪，陰晴冷暖。大自然的空氣，陽光也是人類生命中必不可少的營養素。經常有意識地讓寶貝在空氣、陽光和水中運動，就可以增強身體的抗病能力，與大自然真正做到「天人合一」。
三浴」鍛鍊法是指「空氣浴」「日光浴」「水浴」，它們可以有效地增加寶貝的抗病力。
2樓：最愛軒寶
父母想要提高寶寶的免疫力，首先在飲食要保證營養均衡，不能因為孩子挑食就聽之任之，還有養的太過於精細的孩子抵抗力一般都不太好。
3樓：甜豆說娛樂
首先營養要豐富均衡，肉類、菜類、各種水果都要吃。其次讓孩子多參加體育運動，強身健體。第三給孩子補充大量的水分，愛喝水的孩子不易生病。
4樓：網友
1.睡好，寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍，而晚上10點到凌晨2點是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時期！ 2.
吃好，「吃得好」並非一味地攝取高蛋白、高營養的食物，而是指讓寶寶均衡地攝取各種營養成分。 3.勤動，要能夠堅持不懈地鍛鍊身體，也會健康成長。
4.零壓力，當感到壓力過於強烈時，寶寶就會有痛感，免疫力也會下降。
提高嬰兒的免疫力，父母要怎麼做呢？
5樓：承擔乙個人的世界
引言：父母都希望孩子健康成長，所以父母通常會密切關注孩子的身體狀況。那麼，提高嬰兒的免疫力，父母要怎麼做呢？接下來，就給大家講一講。
父母可以帶寶寶適當接觸自然環境。在我們的身體內，益生菌和有害菌是共存的，過分的注意安靜會使身體內的益生菌減少，使寶寶在對抗外來細菌的時候抵抗力減弱，而抵抗力也是在寶寶不斷與外界細菌鬥爭中不斷強大的。所以不要每天都用消毒液來清潔寶寶的生活，少量的接觸細菌有利於寶寶免疫系統的成熟。
還可以適當的室外運動。適當的運動能夠幫助寶寶調整體內的蛋白和脂肪比例，幫助寶寶建立更好的免疫系統。所以爸爸媽媽可以經常帶寶寶去公園散步，每天最好保證乙個小時的戶外運動，從而增強寶寶的體質。
孩子偏食、營養不均衡會導致抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜和水果的種類應該儘可能多樣化。少吃油炸、燻烤食品。
均衡的飲食很重要，但是不能吃太多。也可以讓孩子多喝水。母乳中含有的增強免疫的抗體可以充分保護嬰兒，直到嬰兒能夠建立自己的免疫系統。
母乳餵養的寶寶有獨特的優勢，母乳的保護甚至可以在母乳餵養結束後持續很多年。所以還是要儘量母乳餵養，不要輕易放棄。家長給寶寶堅持補充維生素d。
維生素d是一種激素營養素。雖然它在人體內沒有直接的營養作用，但對促進鈣的吸收和提高免疫力有一定的作用。
增強嬰兒的免疫力是乙個漫長的過程。爸爸媽媽不僅要在平日幫助寶寶養成良好健康的生活習慣，還要注意營養物質的均衡攝入，為寶寶打造乙個健康的身體！
6樓：國際媽咪在路上
您好，這個的提高也是多方面的，首先關鍵是休息好，也就是睡眠要好。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。
再乙個是食物。小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。建議一日三餐，葷素搭配，營養搭配，每頓飯不能吃多，容易消化不良、積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。
然後是喝水。每天要補充足夠的水分，水喝少了容易上火，還容易上呼吸道感染。多喝水有點病菌及時排出。
還有日常穿衣。注意根據氣候變化，及時增減，最好都是穿純棉質地的，透氣性好，因為孩子容易出汗，不透氣的穿著會很不舒服、捂汗。還要勤洗澡，勤換衣服。
另外還有玩耍。玩具要乾淨，從外面或幼兒園回家要先洗手、換衣服，儘量少去人多的公共場所等。天氣好時要多帶孩子在戶外運動，鍛鍊身體，曬太陽還有助於鈣的吸收。
7樓：美蘭小阿北
免疫力主要分三方面：1.遺傳，父母的身體素質好，寶寶的也不會差到**去。
2.營養，只有給寶寶補充充足的能量，孩子才能健康成長。3.
鍛鍊，平常多帶孩子去野外走走，和大自然接觸，接受陽光和新鮮的空氣，一般寶寶都會健康的。
8樓：網友
鼓勵母乳餵養，按時接種疫苗，在日常飲食中也要補充營養，避免出現營養不良的現象。父母也要多多關注孩子健康，出現問題及時就醫。
9樓：情感達人柚子
第一要讓孩子多曬太陽，多去戶外運動，第二注重孩子的休息時間，早睡早起，第三要讓孩子多吃蔬菜水果。
日常生活中，新手父母用哪些方法能夠幫寶寶增強免疫力呢？
10樓：社會熱點解碼者
引言：日常生活當中，新手父母可以用以下的方式來幫助寶寶增強免疫力，首先就是飲食方面不管是什麼東西都要讓孩子去嘗試一些，不管他喜歡不喜歡可以少吃，但是不能不吃，另外要是讓孩子少吃藥，如果說稍不注意都讓孩子吃藥只會讓孩子免疫力下降，多帶孩子出去走一走，動一動運動運動，這樣可以提數毀高孩子的身體免疫力。<>
一、一定要讓孩子少吃藥。
作為新手父母他們其實是非常擔心的，因為都是第1次當家長當發現，孩子生病之後，感覺非常的擔心，非常的焦急，就想著直接把孩子喝點藥，讓他趕緊進行好起來，但是要知道長期對於這個藥產生抗體，他下次再喝這個藥也沒有用了，反而會讓他這個免疫力越來越低下，所以我們不要總是讓孩子一直吃藥少吃藥，從飲食方面開始調整起，合理規劃孩子的飲食。<>
二、讓孩子的飲食多樣化，不要讓孩子挑食偏食
家長在給孩子做飯的時候，不能說孩子喜歡吃什麼，就給孩子做什麼，這個時期其實就是在男孩子抵抗能力開玩笑，如果說你這樣做的話，只會讓孩子挑食偏食，身體上面沒有他們所需要的那種營養，所以飲食一定要多樣化，並且要合理搭配。<>
三、讓孩子多參加體育活動多鍛鍊
最後要時不時的帶孩子出去進行戶外肢悔運動，戶外運動是最好的提高身體抵抗能力的一種方式，不要覺得孩子年齡比較小，在冬天的時候出去走一走，逛一逛很容易生病，你越是這樣孩子抵抗力越差，該出去走就出去走，尤其是在冬天的時候。這個時期帶著孩薯飢備子出去走一走，逛一逛，反而會讓孩子的身體有所發展，能夠適應這樣的變化天氣，後期孩子的抵抗免疫力也會越來越增加。
11樓：超級開心哦是
可以讓寶寶多運動，可以給寶寶吃一些有營養的東西，可以給寶寶伍戚補充一些水分，少帶著孩子去一些人多的地方，適當的補充一些免疫蛋白，讓孩子叢橘枝接種一些疫苗，這樣的話會讓孩子有乙個非常好的免疫力滲敏。
12樓：吱吱吱吱心
新手父母可以給孩子吃一些鈣片，給孩子吃一些大旦好吸收好消化滾御擾的食物，應該給孩子喝一些骨拆曆頭湯，也要給孩子多喝牛奶，多吃雞蛋，多帶寶寶曬太陽，適當的帶孩子做運動都是可以增強寶寶的免疫力。
13樓：將軍子馬拉拉
可以經常給孩子喝水，也應該經常的給孩蘆緩子穿一些保暖的衣服就可以增滾枯強免疫力，也應該給孩子調乙個適合的室內溫度在生活中應該經常給孩子按摩，經常給孩子做陪備模排氣操。
14樓：灰灰慧闖天涯
可以橡禪帶寶寶多出去曬曬太陽，這樣的話，就可以增強免疫力。雹穗也可以帶寶寶多喝一些奶粉，多吃一些輔食，然後就可以梁肆塵增強免疫力。
15樓：帳號已登出
可以用食補兄滑的方法謹數來增強免疫力，也可以經常鍛鍊，多吃一些新鮮的水果蔬菜，羨晌臘要制定鍛鍊計劃，補充微量元素，補充維生素。
提高寶寶的免疫力，家長需要怎麼做？
16樓：小美美學姐
家長是返梁納需要在日常生活中，給孩子去多準備一渣並些比較滋補的食物，而且也需要去塑造乙個好的生活環境，遠離灰塵或者是一些花粉漏沒。
17樓：今天退休了嗎
家長應該多給寶寶吃魚，多給寶寶吃一些蔬菜和水果，平時一定要多喝一些湯，多睡覺，千萬不要讓孩姿頃子太過於疲勞，一定要讓孩子早睡早起，而且不纖冊配管他什麼事情毀指都要尊重孩子的想法，一定要讓孩子適當的增減衣物。
提高寶寶的免疫力，家長要怎麼做？
18樓：嘉玉玉寶貝
家長應該是要多帶寶寶出去曬曬太陽，其次就是也可以和寶寶兩個人一起做一些親子活動，或者是多讓寶寶出去運動一下，然後多吃一些蔬菜水果，這樣的話就會提高寶寶的免疫力。
19樓：小阿星
家長平時應該多給孩子吃一些有營養的食物，而且也應該給孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，並且也應該讓孩子多喝水，讓孩子養成乙個良好的飲食習慣，並且也應該讓孩子養成運動的習慣，讓孩子養成早睡早起的好習慣。
20樓：創作者
家長應該注意寶寶的飲食習慣，儘量給寶寶多吃一些有營養的食物，這樣可以提高孩子的免疫力，並且一定要注意讓寶寶多鍛鍊身體，讓寶寶曬太陽，這樣也可以起到很好的效果。
21樓：無能為力大蒜
提高寶寶的免疫力，家長就應該在他生病的時候，儘量先不要讓他吃藥，讓他自己恢復，然後多多運動。
新手父母該如何提高嬰幼兒免疫力呢？
22樓：小綿羊的情感日記
作為新手的父母來說，要想提高孩子的免疫力，當然要加強孩子的營養，注意孩子的生活習慣。才能幫助孩子健康的成長，孩子在小的時候儘量要以母乳餵養，母乳能夠增強孩子的抵抗能力，還能促進孩子的大腦發育，提高親子關係加強孩子的鍛鍊。也可以適當的做一些運動，這樣能夠促進孩子的全身發育，但是作為新手父母還是要注意在帶孩子的過程中不能讓自己的情緒比較緊張會影響到孩子情緒問題。
大多數的家長都希望自己的孩子可以擁有乙個健康強壯的身體，如果小孩子總是生病的話，家長也非常的擔心，但是這種情況下就是孩子的抵抗能力比較差才引起生病的。要想讓孩子的身體更加強壯，還是要調整孩子的飲食結構。日常生活要多給孩子吃比較有營養的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，這些都能提高孩子的免疫力。
雖然說現在生活條件越來越好了，但是作為新手爸媽在教育孩子方面也要多加註意，不要太過於焦慮，要給孩子更健康的成長空間。每天都應該想更多的辦法給孩子提供更美味的食物，有些父母可能是工作比較忙碌，對孩子也不太關注，飲食上面就隨便湊合。當孩子出現營養不良，這也是父母不負責任的表現，希望每乙個父母都應該照顧好孩子，這樣才能讓我們的生活更加美好。
飲食結構其實是非常好打理的，只要營養均衡葷素搭配就能夠給孩子乙個更好的營養階段。日常讓孩子多喝一些溫開水促進新陳代謝，也可以給孩子補充蛋白質，這樣孩子長得也比較健康。有條件的話也可以陪著孩子一起到戶外做做運動。
都能夠提高孩子的抵抗能力，只要孩子抵抗能力比較強壯就很少生病，家長也很省心。
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