女生窄肩膀怎麼變寬？！靠怎麼鍛鍊？求具體的！！！ 20

女生窄肩膀怎麼變寬？！靠怎麼鍛鍊？求具體的！！！

1樓：

向後擴胸是最簡單的，但要堅持奧。

2樓：與我同行

到健身房，用啞鈴做飛鳥，

3樓：心亦道

女生肩膀變寬就不好看了。

我是乙個女生，肩膀太寬了。怎麼改善啊！

4樓：叢秀花滑酉

女生肩膀寬很好的，說明能挑重任，不怕困難。何況現在又流行寬肩膀，好看。

我認為肩寬，而人瘦是天生的衣服架子，穿什麼都好看的。這種人會很有氣質，你還擔心什麼呢。

5樓：況廣英洋綢

肩寬不是缺點，只要是適合肩寬人穿的衣服，穿上效果比別人好。

現在衣服款式多變，買衣服最關鍵的就是試，照照鏡子就知道適合不適合自己我有幾條建議：

t恤是夏天必備，小圓領的慎重，尤其是沒有收腰的，會顯得上身跟肩膀一樣寬。大圓領可以露出鎖骨，合體且有一定收腰效果的ok.穿上效果不錯。有領的t恤只要是合體大多穿上效果不會差。

不要買小一字領的。能露出整個肩膀的一字領且合體的okv字領一般穿上都沒問題。

那種在脖子後面繫帶的小吊帶背心ok,肩膀曲線整個露出來，就會突出肩膀的美。

還有很多因為款式不好形容就不好細說了。

不要委屈了肩膀，要是衣服穿上感覺肩膀不舒服不要勉強啊。

我覺得寬肩穿衣關鍵是能穿出線條美，能突出肩膀的美最好，那種不合體也不收腰的衣服，別人穿起來一般，咱們穿起來就會有點難看了。肩寬的人適合無袖的衣服。

肩膀寬的女生怎麼穿啊！！！！！！

6樓：手機使用者

必殺技1：別緻的設計轉移焦點！

利用衣服下襬或胸口的裝飾，就可以技巧地轉移目光焦點，例如最近流行的蕾絲衣襬，還有小馬甲，成為當仁不讓的焦點。讓你避開煩惱之餘還能跟上流行。

必殺技2：橫條紋和花花衣要慎選！

橫條紋是寬肩的大忌，加強橫向的視覺效果還是別輕易嘗試；而如果是複雜的圓點、花朵圖案，切記符合絕招一，領口開闊的款式才不會讓肩膀更起來壯碩。統一的圓點襯衫和「溥儀」鏡、雙色鞋，很有復古的赫本氣質！

顏色當然也是不可忽略的重點，因為深色系具有收縮的效果，所以上衣挑黑、藍等深色系列，絕對讓寬肩的你不再覺得困擾。束腰的黑色風衣，同時拔高了身材，甜美幹練。

必殺技3：削肩、外翻領款式也ok！

削肩、外翻領等款式的上衣，秉持『包不如露』的原則，讓寬肩美人巧妙地將弱點變成優勢，加上圍巾的視覺轉移，使得寬肩不再是焦點囉！

必殺技4：口開闊的上衣是致勝關鍵！

胸口較低的上衣，和脖子的線條連成一片，視覺上會有肩膀變小了的效果。這件連衣裙的大v型領口不光藉由v領的視線延伸，產生視覺上的收縮，巧妙地隱藏住寬肩的缺點，而且顯得很**，和黑色西裝搭配，莊重不失女人味。

必殺技5：小物也可以製造v字型！

也可以利用垂墜項鍊或長領巾在頸間製造v字型；或是來朵胸花、領章、毛毛別針，讓人想不轉移注意力都很難！灰色tee配上彩條紋的長圍巾，打破了上衣的單一沉悶，豐富了上半身搭配的層次。

必殺技6：不可穿有墊肩的衣服！

雖然建築感輪廓是今年的流行款式，但是對於寬肩mm來說還是敬而遠之，以免看來更像橄欖球選手。黑色的t恤質料很柔軟，貼合身形，黑色在視覺上的收縮作用不可估量，同時別緻的袖子將焦點集中，全身黑色的打扮，加上禮帽、項鍊，打造哥特風潮。

除了要選深顏色，花樣也不能忽略。斜紋t恤而且條紋往下集中的設計，讓肩膀線條不會往外延伸，肩膀會看起來小一些。

女人肩膀寬很難看，試試這組專業手法，簡單易學在家自己做！

7樓：宇辰話生活

女人肩膀寬很難看，試試這組專業手法，簡單易學在家自己做！